မက္ကဆီကန်ဟော့ချောကလက်အားဖြင့်မှုတ်သွင်း, ဒီသက်သတ်လွတ်မက္ကဆီကန်ချောကလက်ကိတ်မုန့်စာရွက်တစ်စပ်ချောကလက်အရသာရရှိရန်သစ်ကြံပိုးနှင့် Cayenne နှစ်ဦးစလုံးကိုအသုံးပြုသည်, ရုပ်ရှင် "Chocolat" ကကျော်ကြားဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ နှင့်သင်တန်း၏, တစ်ဦးအဖြစ် သက်သတ်လွတ်စာရွက် , ဒီချောကလက်ကိတ်မုန့်နို့ထွက်-အခမဲ့, ကြက်ဥ-အခမဲ့နှင့်လက်စထရော-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ပိုများသောသက်သတ်လွတ်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်း
- သက်သတ်လွတ်ချောကလက် Applesauce ကိတ်မုန့်
- သက်သတ်လွတ်နာနတ်သီးဇောက်ထိုးကိတ်မုန့်
- သကြား-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်မုန်လာဥကိတ်မုန့်
- သက်သတ်လွတ်ချောကလက်မြေပဲထောပတ် Crockpot ကိတ်မုန့်
- လွယ်ကူသောသက်သတ်လွတ်အဝါရောင်ကိတ်မုန့်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက်မုန့်ညက်
- 1 ခွက်သကြား
- 1/4 ခွက်ကိုကိုကိုး
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne ငရုတ်ကောင်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1 ဇွန်းအဖြူရှာလကာရည်
- 5 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 1 ခွက်ရေအေး
- (confectioner ရဲ့) သကြား powdered 2 ဇွန်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပေါ့ပေါ့တန်တန် Preheat 350 ဒီဂရီမီးဖိုနှင့်တစ်ဦး 9 လက်မကိတ်မုန့်အိုးလူး။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, သကြား, ကိုကိုး, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, သစ်ကြံပိုးနှင့် Cayenne ပေါင်းစပ်။ အဆိုပါ vanilla, ရှာလကာရည်, ရေနံနှင့်ရေ Add ့ပေါင်းစပ်သည်အထိမွှေပေးပါ။
- မိနစ် 30 များအတွက်ကိတ်မုန့်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲသို့လောင်း, သို့မဟုတ်အလယ်ဗဟိုတွင်ဖြည့်စွက်တဲ့ဓါးသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာသည်အထိ။
- မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဖြန်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 269 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 11 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 7 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 370 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 42 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |