နာနတ်သီးနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအမွှေးများနှင့် Sour Spareribs

ဤရွေ့ကားနူးညံ့သော, အရည်ရွှမ်း spareribs နာနတ်သီး, ketchup, ရှာလကာရည်, သကြား, နှင့်အခြားရာသီပေါင်းစပ်နှင့်အတူဖုတ်နေကြသည်။ နံရိုးဂိမ်းနေ့ကပါတီတစ်ခုသို့မဟုတ်ထိုင်ချညစာအဘို့ကြီးသောဖြစ်ကြသည်။ နံရိုး Delicious tangy ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျကိုသူတို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်ကြောင်းဘယ်လိုရိုးရှင်းသောယုံကြည်မည်မဟုတ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အပိုင်းပိုင်းအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သို့ဖြတ် 3 ပေါင် spareribs,
• 3 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
• 2 ဇွန်း cornstarch
• 1/4 ခွက်ကိုရှာလကာရည်
• 1/2 ခွက်ကို
• ခရမ်းချဉ်သီး ketchup
• 1 တတ်နိုင်သမျှ (8 အောင်စ) ကိုဖိနာနတ်သီး
• 1 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, အညိုရောင်သကြား, cornstarch, ဆား, ရှာလကာရည်, ketchup, နာနတ်သီးနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်ပေါင်းစပ်။ ရောနှောနေခြင်းမှမွှေပေးပါ။
2. အနည်းငယ်ထူသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်နာနတ်သီးအရောအနှောချက်ပြုတ်။
3. တစ်ကင်ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ကြီးမားသော, သတ္တုပါး-စီတန်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာ spareribs ၏ထက်ဝက်စီစဉ်ထားပါ။
4. အဆိုပါနာနတ်သီးအရောအနှော၏တစ်ဝက်နဲ့အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။
5. ထိပ်ပေါ်မှာ spareribs ၏ကျန် Layer ကို၎င်း, နာနတ်သီးအရောအနှော၏ကျန်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
6. 2 နာရီများအတွက် 350 က F မှာသတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။

ဤရွေ့ကားအခြား Delicious နံရိုးချက်ပြုတ်နည်းကြိုးစားပါ

ပျားရည်ကြက်သွန်ဖြူ Spareribs

Peach ဘာဘီကျူး Sauce နှင့်အတူကလေးသို့ပြန်သွားရန်နံရိုး

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1469
စုစုပေါင်းအဆီ	103 ဂရမ်
Saturation အဆီ	38 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	46 ဂရမ်
လက်စထရော	412 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	829 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	အသက် 30 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	100 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )