ပျားရည်ကြက်သွန်ဖြူ Spareribs ကြော်

ဤရွေ့ကားအရည်ရွှမ်းဖုတ်ဝက်သား spareribs တစ်အရသာပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်နှင့်အတူအနံ့နေကြသည်။ နံရိုးဖုတ်နှင့်ပျားရည်ငံပြာရည်အရောအနှောတွေနဲ့ထို့နောက် glaze ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကပြင်ဆင်ထားရန်အနည်းငယ်သာအချိန် ယူ. , ရလဒ်များကိုအံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။

အခြို့သောအပိုဆောင်းများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ ပါဝင်ပစ္စည်းစိတ်ကူးများနှင့်အစားထိုး ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ပေါင်ဝက်သား spareribs
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1/2 ခွက်ကိုပျားရည်
• 3 ဇွန်း cider ရှလကာရည်
• 1/4 ခွက်ကိုပဲပိစပ်ဆော့စ်
• ထု minced 3 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 325 'F (165 ကို C / ဂတ်စ် 3) မှမီးဖိုအပူ။ သတ္တုပါးနှင့်အတူကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ကင်ဒယ်အိုးချထားပြီးပါ။
2. ပထမဦးစွာနံရိုးများထိန်သိမ်း၏အရိုးဘက်မှငွေအသားအရေကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တဦးတည်းအဆုံးမှာအရေပြားအောက်တွင်တစ်ဦးထောပတ်ဓါးသို့မဟုတ်ကျဉ်းမြောင်းတဲ့သတ္တု spatula သက်သာ။ (ထိုသုတ်ပဝါချော်ကနေသင့်ရဲ့လက်ကိုစောင့်ရှောက်မည်) လက်တစ်စက္ကူသုတ်ပဝါသို့မဟုတ်အထည်သုတ်ပဝါနှင့်အတူလျှော့ပေးရေးအသားအရေဆုပ်ကိုင်။ Pull နှင့်အရေပြားတဦးတည်းစာရွက်ထဲမှာချွတ်လက်သည်းသငျ့သညျ။ မရလျှင်, ဆန့်ကျင်ဘက်အဆုံးနှင့်အထပ်လျှော့ပေးရေးဖို့ဓါးကိုအသုံးပြုပါ။ 1-နံရိုးအပိုင်းပိုင်းသို့နံရိုး Cut သို့မဟုတ်အရွယ်အစားဝေမျှ်ထမ်းဆောင်။

1. ဆား, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ spareribs ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာနံရိုးစီစဉ်ထားပါ။ တစ်နာရီများအတွက် preheated မီးဖိုတဖို၌သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူ, ဒါမှမဟုတ်တင်ဒါသည်အထိတင်းကြပ်စွာဒယ်အိုးအဖုံးဖုံး; ပိုလျှံဆီဥနှင့်အရည်အပေါငျးတို့သချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
2. သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, ပျားရည်, ရှာလကာရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူပေါင်းစပ်။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြနှင့်, အနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချရန်နှင့် 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
3. 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖိုအပူချိန်ကိုတိုးပှား။
4. မကြာခဏ basting, 30 မိနစ်, ထင်ရှား, မိုးဖွဲဒါမှမဟုတ် spareribs ကျော်ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်အရောအနှောတိုက်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆက်လက်။

menu ကိုအကြံပေးချက်များ

ဝက်သားနံရိုးသုပ်, အထူးသဖြင့်တစ်ဦးနှင့်အတူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့များမှာ အာလူးသုပ် သို့မဟုတ် coleslaw ။ နှစ်ကြိမ်-ဖုတ်အာလူး မဆိုမုန့်ညက်အပို-အထူးအောင်, ဒါမှမဟုတ်တချို့နှင့်အတူရိုးရှင်းသောစောင့်ရှောက်မည် doctored မီးဖုတ်ထားသောပဲမျိုးစုံ ။ ငါနံရိုးနှင့်အတူ cornbread muffins သို့မဟုတ်ပူထောပတ်ဘီစကွတ်ကြိုက်တယ်, သောက်, သင့်အကြိုက်ဆုံးဘီယာသို့မဟုတ်သံပုရာနှင့်အတူတောင်ပိုင်း iced လက်ဖက်ရည်အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်စဉ်းစားပါ။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• ဆန္ဒရှိလျှင်, မေပယ်ရည်သို့မဟုတ်အညိုရောင်သကြားနှင့်အတူပျားရည်ကိုအစားထိုးခြင်းသို့မဟုတ် apricot ထိနျးသိမျးကိုအသုံးပြုပါ။
• အပူအဘို့အ Cayenne ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ငရုတ်သီးကြက်သွန်ဖြူငါးပိ (Sambal) ၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
• ကင်နံရိုး - မီးဖို၌နံရိုးဖုတ်နှင့်ငံပြာရည်ပါစေ။ အဲဒီအစားအဝတ်မခြုံဘဲနံရိုး basting နှင့်ဖုတ်၏, မီးဖိုထဲကနံရိုးကိုယူနှင့်အလတ်စားမီးခဲကျော်ကင်ပေါ်သူတို့ကိုပြီးအောင်လုပ်ပါ။ နူးညံ့သော, 20 ခန့်မှ 30 မိနစ်, မကြာခဏလှည့်နှင့်ပျားရည်ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်နှင့်အတူ basting သည်အထိကင်နံရိုး။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1266
စုစုပေါင်းအဆီ	61 ဂရမ်
Saturation အဆီ	22 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	26 ဂရမ်
လက်စထရော	394 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,212 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	48 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	126 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )