ဖြည့်ဗီယက်နမ်နွေ Rolls

ရိုးရာ ဗီယက်နမ်နွေဦး လိပ်, သို့မဟုတ် "ချာ Gio," မူလကဤအရပ်ပုအမည်ပြောင်, မူပိုင်အဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏ခဲ့ကြသည် "မှာ Imperial Rolls ။ " သင်အဆာအဘို့ရှေးခယျြပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပေါင်းစပ်သာသူတို့မှာလည်းသူတို့ကိုသင်ဖြစ်ချင်တယ်အဖြစ်နွေဦးလိပ်အဖြစ်ကျန်းမာ (သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့) ဖြစ်ကြောင်းသေချာတဲ့အရသာပန်းကန်စေနိုင်သည်။ အရသာရှာဖွေနေတဲ့အခါမှာ, သင်ကောင်းတစ်ခုချိန်ခွင်လျှာဒဏ်ခတ်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ် yin နှင့် yang ။

ဤသည်အထူးသဖြင့်ဗီယက်နမ်နွေဦးအလိပ်အဆာဂျုံ-အခမဲ့ဖြစ်ပြီးအချိန်မရွေးတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကမုန်အဖြစ်အဓိကအစားအစာနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောကာလအတွင်း appetizers အဖြစ်ကောင်းပါတယ်။ အဆိုပါ minced ဝက်သားသင်တို့ကိုလည်းကြိုက်တတ်တဲ့အရာပေါ်မူတည်ပြီး minced ကြက်သားသို့မဟုတ် minced ဘဲဖြစ်ဖြစ်အတူအစားထိုးနိုင်ပါသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ¾ပေါင် minced ဝက်သားအမှီ
• ½ပေါင်, peeled deveined နှင့် minced ပုစွန်
• 4 အောင်စကဏန်းအသား
• ¾ခွက်ကိုထုကုန်တယ်မုန်လာဥ
• 6 ထုကုန်တယ်အလတ်စား shallots သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်နီ
• ကြက်သွန်ဖြူ 3 minced လေးညှင်းပွင့
• 3 အခြောက်သစ်သားနားကိုမှို
• 3 အောင်စအခြောက်ဖန်ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ကုန်မာဆိုင်ပိုင်ရှင် Soh hoon
• 1 ကြက်ဥအဖြူ
• 3 tbsp ငါးငံပြာရည်
• 1 tbsp မြေပြင်
• အဖြူငရုတ်ကောင်း
• 1 Tsp သကြား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့ဒါမှမဟုတ်ပျော့သည်အထိရေအတွက်အခြောက်သစ်သားနားကိုမှိုစုပ်ယူထားသည်။ ထွက် Cut ပြုလုပ်ခဲယဉ်းလျှင်ထင်းနားကိုမှို၏အလယ်တွင်နည်းနည်းဖယ်။ ပါးလွှာချပ်သို့ကြွင်းသောအရာခုတ်။
2. အဆိုပါကုန်မာဆိုင်ပိုင်ရှင် Soh hoon သို့မဟုတ်အခြောက်စိမ် ဖန်ခေါက်ဆွဲ နှင့်ပတ်သက်ပြီး 20 မိနစ်သို့မဟုတ်ပျော့သည်အထိရေ၌တည်၏။ ခေါက်ဆွဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့် 3 လက်မ strips တွေသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။
3. အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကြီးမားသောပန်းကန်ထဲမှာကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
4. သင့်ရဲ့ဗီယက်နမ်နွေဦးလိပ်ပြီးမြောက်ရန်, ဒီလွယ်ကူသောအတိုင်းလိုက်နာ ထုပ်ဘို့ခြေလှမ်းနည်းလမ်းအားဖြင့်ခြေလှမ်း ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	324
စုစုပေါင်းအဆီ	9 ဆ
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	139 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,237 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	27 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	33 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )