အားလုံးအရသာနှင့်အတူတစ်ဝက် Carbs!
05 ၏ 01
အဆိုပါ Ultimate မီးခိုးမုန်မုန့်အဆိုပါ Ultimate မီးခိုးမုန်မုန့်။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု သငျသညျသောက်သည်ဆော်လမွန်ငါး, lox, ဒါမှမဟုတ် gravlax သို့ပိုပြီးနေပဲဖြစ်ဖြစ် - thisopen-ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ဆော်လမွန်အာဖရိကသားညှပ်ပေါင်မုသငျ့စိတျမှုတ်မည်! ချဉ်အနီရောင်ကြက်သွန်နီအရောင်တစ်ခုမမျှော်လင့်ဘဲပေါ့ပ် add မသာပေမယ့်သူတို့မှာလည်းဆော်လမွန်၏ smokiness တက်ပေါ့ကူညီပေးသည်တဲ့ကောင်းတဲ့ vinegary ကိုက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါ scallions a nice ပျော့ကြက်သွန်-y ကိုကိုက် add နေစဉ် capers အဆိုပါသားညှပ်ပေါင်မုရန်ငန်အတိမ်အနက်ကိုထည့်ပါ။
ကျေးဇူးတော်တစ်ခုခုကိုရှိရပ်တန့်ရန်မရှိပါ။ ဒီပြီးသား ပို. ပင်ခမ်းနားထည်ဝါမရှိဘဲရပ်တည့်အရသာသားညှပ်ပေါင်မုစိတ်ထဲစေရန်, မုန့်ဒိန်ခဲအချို့အနီရောင်တောက်တောက် mullet သမင်ဒရယ်သို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောမှောင်မိုက် sturgeon caviar ထည့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်အားလုံး ထွက်. ထိပ်စားသုံးဆီကိုရွှေအလွှာ add မဟုတ်လော နောက်တာပါ။ သငျသညျလုံးဝကြောင်းဝေးသွားကြဖို့မလိုပါ။ ရဲ့ရိုးသားဖွစျပါစေ, ဒီသားညှပ်ပေါင်မုဟာရူပနှင့်အရသာဌာနအတွက်၎င်း၏အပေါ်အပေါ်တော်တော်လေး baller ဖြစ်ပါတယ်။ ကအားလုံးကိုခြားနားချက်စေသည်ဖြစ်သောကြောင့်အကွံဉာဏျတစျခုမှာစကားလုံးသော်လည်း, သင်သည်ဤသားညှပ်ပေါင်မုများအတွက်တကယ်ကောင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုနေကြောင်းသေချာစေသတည်း
05 ၏ 02
ထောပတ်သီး + ဥ Toastထောပတ်သီးကင်။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု ထောပတ်သီးကင်ကျိန်းသေဤသည်နေ့ရက်ကာလတစ် buzzfood ဖြစ်ပါတယ်။ သေချာတာပေါ့, အဲဒီမှာအင်တာနက်ပေါ်မှာရှိသမျှကျော်ထွက်အဲဒီမှာကြောက်မက်ဘွယ်မူကွဲရာပေါင်းများစွာပြီးသားရဲ့, ဒါပေမယ့်ဒီတစ်ခုအကြှနျုပျ၏အားလုံးအချိန်အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ sourdough, creamy ထောပတ်သီး toasted တစ်ကြွယ်ဝသော ပျော့ပြုတ်ကြက်ဥ , စပ် sriracha Mayo, လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥ၏ပြတ်သားချပ်များနှင့်ကောက် scallion ၏တောက်ပဖဲကြိုးဒီကင်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာရှိတဲ့နှင့်လုံးဝအရသာစေအံ့သောငှါစည်းဝေး။
05 ၏ 03
ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ Cream ဒိန်ခဲပွင့်လင်း-Face မုန့်မကျြနှာကိုခရမ်းချဉ်သီးမုန့်ကိုဖွင့်။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု သငျသညျပွင့်လင်းရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်အာဖရိကအသားညှပ်ပေါင်, lox, ဒါမှမဟုတ်သောက်သည်ဆော်လမွန်ငါးကိုစဉ်းစားတဲ့အခါ, ဖြစ်ကောင်းစိတ်ထဲထံသို့မရောက်ရ။ အခုတော့ကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်ကိုယူနှင့်၎င်း၏အရသာအပေါငျးတို့သကိုစောင့်ရှောက်ပေမယ့်ခရမ်းချဉ်သီး၏လတ်ဆတ်သောအချပ်များအတွက်သောက်သည်ဆော်လမွန်ငါးထွက်ဖလှယ်နှင့်ဤ Open-မျက်နှာသားညှပ်ပေါင်မု ပို. ပင်နောက်တစ်နေ့အဆင့်ကိုလုပ်ကိုကူညီအရာအားလုံးအာဖရိကမျိုးစပါးထည့်ပါ။ -ဖြစ်သကဲ့သို့အဆိုပါမုန့်ဒိန်ခဲကြီးမြတ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အချို့ကိုသင်ကုန်တယ်သခွားသီးနှင့်လတ်ဆတ်သောပူစီနံ add တစ်နည်းနည်းပိုစွန့်စားခံစားနေလျှင်။ သင်ပင်နည်းနည်းပိုပရိုတိန်းအဘို့အထိပ်ပေါ်မှာအချို့သောကြက်ဆင် add နိုင်ပါတယ်။ ချမှတ်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေကဒီမှာအဆုံးမဲ့များမှာ!
05 ၏ 04
မြေပဲထောပတ်, Sriracha, Cilantro + မြေပဲနှင့်အတူထိုင်း Toastမကျြနှာကိုထိုင်း Sandwich ကဖွင့်ပါ။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု ဒီစာရွက်တစ်ရိုးရှင်းတဲ့ဗားရှင်းမူလကဘွန်အစာစားချင်စိတ်မဂ္ဂဇင်း၌ထငျရှားပေမယ်ကတည်းကရိုးရှင်းစွာ savory နှင့်ငန်အရသာအထဲကဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးပျားရည်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်တိုးမြှင့်ပြီးပါပြီ! သငျသညျနံနက်စာ၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူကျွမ်းတဝင်မရှိသောဆိုရင်, မြေပဲထောပတ်ကင်ချက်ချင်းသင့် system ထဲသို့ပရိုတိန်းရရန်ရိုးရှင်းပြီးအစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်နှင့်လည်းနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။ sriracha, ထုံးဖျော်ရည်နှင့် cilantro ဆက်ပြောသည်အခါ, ဒီ Open-မျက်နှာထိုင်းသားညှပ်ပေါင်မု ပို. ပင်အရသာနှင့်ပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရရှိသွားတဲ့။ ဒါဟာထူးဆန်းတဲ့၏မျိုးအသံသော်လည်း, သင်သည်ဤထိုင်း Toast ကြိုးစားကြတခါ, သငျသညျ, အမြန်လွယ်ကူပြီးအရသာရဲ့အသစ်တခုသို့သွား-မှနံနက်စာရှိသည်လိမ့်မယ်, ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ထိုလူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးကြောင့်သင်တို့အဘို့ကောင်းပါတယ်!
ဘွန်အစာစားချင်စိတ်ပေါ်မူရင်းစာရွက်ကြည့်ရှုရန်, ညာဘက်ဒီမှာ click လုပ်ပါ။
05 ၏ 05
ဖွင့်ပါ-Face Kabocha စကွပ်များနှင့်ဆိတ်ဒိန်ခဲ Sandwich ကဖွင့်ပါ-Face Kabocha စကွပ် Sandwich က။ ကင်ဒိန်ခဲလူမှု ငါမူလကဒါဟာအရှင်က၎င်း၏ကသဘာဝအရသာတိုးမြှင့်, သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တစ်နည်းနည်းနှင့်အတူ blended ရာသီအလိုက် kabocha squash features 2013 ခုနှစ်၏ကျဆုံးခြင်းအတွက်နယူးယော့ခ်စီးတီးရှိ ABC ရုပ်သံမီးဖိုချောင်မှာဒီ Open-မျက်နှာသားညှပ်ပေါင်မုရှိခဲ့ပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောပူစီနံက၎င်း၏ herbaceous ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်အတူအရာအားလုံးထွက်ထိန်းညှိကစားနေစဉ်ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲထည့်သွင်းခြင်း, tarts တစ်ခုအပိုပေါ့ပ်တတ်၏။
kabocha squash အကြံပြုသည်ပေမယ့်, ငါ butternut squash နှင့် yams နှင့်အတူဤစာရွက်ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်ကြောင့်အညီအမျှအမျှအရသာဖြစ်ပါတယ်။