မလုပ်မဖြစ် Topping ကြော်နှင့်အတူရိုးရှင်းသော Meatloaf

ဤသည်အရသာနဲ့ရိုးရိုး meatloaf စာရွက်တနင်္ဂနွေညစာအဘို့ကြီးစွာသောလျောက်ပတ်သည်။ အဆိုပါ optional ကို topping ဖြစ်စေလျက်, သင်အနည်းငယ်စွန့်စားခံစားနေမယ်ဆိုရင်, ဒီပန်းကန်ထိပ်ဆုံးမှလွင်ပြင် ketchup သုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ, ဒါမှမဟုတ်။ တစ်အရသာရှိတဲ့မုန့်ညက်အဘို့, အတူ meatloaf အစေခံ အိမ်လုပ် mash အာလူး နှင့် ပဲစေ့တွေဟာနှင့်မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

လည်းဒဏ်ငွေပါလိမ့်မယ် 85 ရာခိုင်နှုန်းပိန်မြေပြင်အမဲသား၏အရသာသည်ကောင်းပေမယ့် 90 ရာခိုင်နှုန်းကိုပိန်: သတိပြုပါ။ တစ်ဦးအထူး meatloaf ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ခုသို့မဟုတ်ထိန်သိမ်းအပေါ် meatloaf ဖုတ်ပိုလျှံအဆီအချို့ကိုပယ်ရှားတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးပါမည်။ သငျသညျဖြစ်စေရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်, သတ္တုပါး-စီတန်းလုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်သို့မဟုတ် 9-by-13-by-2-လက်မမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးပေါ်မှာအခမဲ့-form ကိုမုန့်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အဆိုပါ Optional glaze / Topping များအတွက်:
• 4 ဇွန်း
• ခရမ်းချဉ်ရည်
• 4 ဇွန်းမေပယ်ရည် (သို့မဟုတ်ပျားရည်)
• 2 ဇွန်း Dijon (သို့မဟုတ်အလားတူမုန်ညင်း)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• အဆိုပါ Meatloaf များအတွက်:
• 2 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား
• ကြီးမားသော 2
• ကြက်ဥ (ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်)
• 1/2 ခွက်ကိုနို့
• 1 ခွက်ဒဏ်ငွေခြောက်သွေ့တဲ့
• breadcrumbs နှင့် (လွင်ပြင်)
• 2 ဇွန်း minced ကြက်သွန် (သို့မဟုတ် 1/2 ခွက်ကိုထု minced လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်နီ) အခြောက်
• 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ဘာဂါရာသီ (သို့မဟုတ် 1 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနဲ့ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း)
• 1/2 ခွက်ကို ketchup (ပေါင်းဆန္ဒရှိလျှင်, topping ပို)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
2. nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနဲ့ 9-by-5-by-3 လက်မအရွယ်မုန့်အိုးကိုလေပေါ်မှာနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးအတွက်ရွေးချယ်နိုင် topping, အသုံးပြု. လြှငျ, ကောင်းစွာရောနှောသည်အထိ 4 ဇွန်း ketchup, မေပယ်ရည်, မုန်ညင်းနဲ့ Worcestershire ပေါင်းစပ်။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
4. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, မြေအမဲသား, ကြက်ဥ, နို့, breadcrumbs နှင့်, ကြက်သွန်, ရာသီနှင့် 1/2 ခွက်ကို ketchup ပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာ Blend သည်အထိမွှေနှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်အိုးထဲသို့ထုပ်ပိုး။

1. 1 နာရီနှင့် 10 မိနစ်များအတွက် meatloaf ဖုတ်။ ဂရုတစိုက်မဆိုပိုလျှံအဆီချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ထို့နောက် optional ကို topping အရောအနှောသို့မဟုတ် ketchup ၏အကြောင်းကို 4 ဇွန်းနှင့်အတူမုန့် Top-။ ကြာကြာ 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။

Meatloaf သိကောင်းစရာများ

• meatloaf အတွက်အသားအရောနှောနှင့်အတူစမ်းသပ်ချက်။ အမဲသားအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာပေးသည်နှင့်ကောင်းစွာအတူတကွရရှိထားသူနေစဉ်, ပိန်မြေပြင်ဝက်သားတစ်ဦးသောအဘို့ကိုဖြည့်စွက်အရည်ရွှမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။ မြေပြင်နွားငယ်သားတစ်ဦးမုန့်ဖို့လျှပ် add မယ်လို့နှင့်မြေပြင်ကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်ဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီအချို့ကိုလျှော့ချမယ်။
• ပြင်ဆင်ထားအတူ meatloaf Top ကင်ငံပြာရည် ကမုန့်ဖုတ်ကိုလက်စသတ်မယ့်ဖွင့်မီ။
• cracker အစအနသို့မဟုတ်ပျော့ breadcrumbs နှင့်အစားဒဏ်ငွေခြောက်သွေ့တဲ့ breadcrumbs နှင့်၏ meatloaf အတွက်သုံးပါ။
• သည်လောက်လွှဲလိုပဲခေပျြမြားစက္ကူသို့မဟုတ်သတ္တုပါးနှင့်အတူမုန့်အိုးချထားပြီးပါ။ ရုံစက္ကူသို့မဟုတ်သတ္တုပါးစွန်းဖမ်းပြီးပြုနေသည့်အခါဒယ်အိုးထဲက meatloaf ရုတ်သိမ်းပေးရန်။
• တစ်ဦးချင်းစီ muffins ခွက်ထဲမှာ meatloaf ဖုတ်။ တစ်ဦးချင်းစီ muffins ခွက်ကိုအဘို့အ meatloaf အရောအနှောများနှင့် ပတ်သက်. 1/4 ခွက်ကိုသုံးပါ။
• တစ်ဦးချင်းစီတော၌ထားသော ramekins သို့ meatloaf အရောအနှောထုပ်ပိုး, ပြီးတော့ဿုံ shaped တစ်ဦးချင်းစီ meatloaves များအတွက်လုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သို့သူတို့ကိုပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါ။
• အဲဒီအစား breadcrumbs နှင့်၏, အမဲသားကိုအရောအနှောထဲမှာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဒိန်ခဲ crackers ကိုအသုံးပြုပါ။
• မုန့်ဖုတ်မတိုင်မီဘေကွန်၏ strips တွေနှင့်အတူတစ်ဦး meatloaf Top, ဒါမှမဟုတ်အမဲသားကိုအရောအနှောမှအကျအဆုံးများချက်ပြုတ်ဘေကွန်ချက်ထည့်ပါ။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်နိုင်သည်

• အကောင်းဆုံးအစဉ်အဆက် Meatloaf ချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	432
စုစုပေါင်းအဆီ	18 ဂရမ်
Saturation အဆီ	7 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	7 ဂရမ်
လက်စထရော	218 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	958 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	27 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	39 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )