အစဉ်အဆက်ဂဏန်းရန်ကုန်ရှိအောင်ဘယ်လိုအံ့ဩ? ဒီတော့လျှင်ကောင်းပြီ, ငါတို့သည်သင်တို့ဖုံးလွှမ်းရရှိပါသည်။ ကျနော်တို့ 6 ရိုးရှင်းသောခြေလှမ်းများအတွက်သင့်အိမ်ရှိစေနိုင်တဲ့ဒီလူကြိုက်များတရုတ် appetizer ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးဗားရှင်းများကိုအောက်တွင်။
သင်တနင်္ဂနွေနေစဉ်အတွင်းတစ်မိသားစုစုဝေးဘို့, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်အပန်းဖြေအနားယူကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုကိုလုပ်ရှာဖွေနေနှင့်သင့်မုန်တက် Spruce ချင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်, ဒီစာရွက်တို့သည်ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုပါ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 အောင်စမုန့်ဒိန်ခဲ
- 8 အောင်စကဏန်းအသား (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့
- ကဏန်းအသား , ညှစ်ခြင်းနှင့်အလွှာ)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနီရောင်ကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အလင်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
- အရသာမှငရုတ်ကောင်း
- 1 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ထုချပ်)
- 1 ကြီးမားသောလေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (ရိုက်ချိုး peeled နှင့်ထု minced)
- 1 အထုပ် wonton ထုပ်
- 1 သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးရေ
- (နက်ရှိုင်းသောကြော်များအတွက်) ရေနံ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ယင်းမုန့်ဒိန်ခဲနှင့်ကဏန်းအသားတစ်ဦးအလတ်စားရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။ , အနီရောင်ကြက်သွန်အတွက် Worcestershire, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, တစ်ကြိမ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတဦးတည်းရောမွှေပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ဒါကြောင့် 2 တြိဂံ (မတစ်စတုရန်း) ဖြစ်ပေါ်လာသောသို့မှသာတစ်ဦးပြားမျက်နှာပြင်တွင်, သငျသညျများ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ဦး wonton wrapper ထွက်အိပ်လေ၏။ အဆိုပါဝမ်တစ်တန်၏အနားစိုစွတ်သော။
- အဆိုပါ wonton ၏အလယ်တွင်မှဖြည့်ဆည်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Add ကမှတ်တမ်းသို့မဟုတ်စတုဂံပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပေါ်လာသောနိုင်အောင် (မဟုတ်ရင်အဆိုပါ wrapper နက်ရှိုင်း-ကြော်စဉ်အတွင်းအလယ်မှာချိုးဖြစ်နိုင်သည်) ကို wrapper ရဲ့ဘယ်ဘက်နဲ့ညာဘက်အချက်များဆီသို့ထုတ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- အခြားတြိဂံဖြစ်စေခြင်းငှါ wrapper ရဲ့အနားကျော်ခေါက်။ တံဆိပ်ခတ်ထားရန်အတူတကွရေနှင့်စာနယ်ဇင်းနှင့်အတူအနားစိုစွတ်သော။
- တစ်ဦး damp သုတ်ပဝါသို့မဟုတ်တွေနဲ့ဖုံးလွှမ်းပြီးစီးခဲ့ကဏန်းရန်ကုန်ရှိ Keep စက္ကူသုတ်ပဝါ ကျန်ရှိသောပြင်ဆင်နေစဉ်ထွက်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်။
- သင်ဂဏန်းရန်ကုန်, အပူ wok ချက်ပြုတ်နှင့်နက်ရှိုင်းသော-ကြော်ဆီထည့်သွင်းဖို့အဆင်သင့်ပါပဲပြီးတာနဲ့။ ရေနံ (အပူချိန် 360 အကြားဖြစ်သင့်တယ် - 375 ဒီဂရီ) အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, ဂရုတစိုက်အတွက်လျှော ဂဏန်းရန်ကုန်တွင် အဆိုပါ wok ရေအလွန်ထူထပ်ဖို့မစောင့်ရှောက်မှုတာ။ နက်ရှိုင်းသော-ကြော်သူတို့ရွှေအညိုရောင်ခန့် 3 မိနစ်တစ်ကြိမ်လှည့်နေကြသည်အထိပါပဲ။ တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်ယိုစီးမှုနှင့်အတူဖယ်ရှားပါ။ အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ချိုချဉ် Sauce သို့မဟုတ် တရုတ်ဟော့မုန်ညင်း ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 26 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 8 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 49 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 1 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |