mash အာလူးနှင့်အရသာနေ့စဉ်မုန့်ညက်သို့မဟုတ်တနင်္ဂနွေညစာအဘို့သင့်အကြိုက်ဆုံးဘေးထွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူဤအရသာ glaze ဝက်သားခါးကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Related ချက်ပြုတ်နည်း
Peach glaze အတူ Rotisserie ဝက်သားခါးကိုလှော်
ပိုးစာနှင့်ဘရောင်းသကြား glaze အတူဝက်သားခါးကိုလှော်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1
- ဝက်သားခါးကိုကင် (အရိုး-in ကိုခန့် 4 1/2 1/2 မှ 5 ပေါင်)
- (အလျားထက်ဝက်ကျဆင်းသွား) 1 ကြီးမားသောလေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ
- ဆား pinch
- ငရုတ်ကောင်း pinch
- optional: 2 ချပ်ဘေကွန်
- 1/4 ခွက်ကိုမေပယ်ရည် (မှောင်မိုက်တန်းတစ်ဦးကသို့မဟုတ်တန်းခ)
- 1/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1 ဇွန်း cornstarch
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 325 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
- အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူရှက်နှင့်အတူအားလုံးအပေါ်မှာကင်ပွတ်သပ်; အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူစွန့်လွှတ်။ တစ်ကင်ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦးထိန်သိမ်းရက်နေ့တွင်, ကင်, အဆီအခြမ်းကိုတက်ထားပါ; ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း။ အဆိုပါကင်၏ထိပ်ပေါ်မှာအနည်းငယ်သာအဆီလည်းမရှိလြှငျ, (optional) ထိပ်ဖြတ်ပြီးဘေကွန်၏ 2 ချပ်အိပ်လေ၏။
- 2 နာရီအဘို့, ထင်ရှားခြင်း, ဝက်သားကင်။
- ပန်းကန်ထဲမှာကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ အဆိုပါကင်ကျော် glaze တိုက်နှင့် 30 မှ 45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ကိုဆက်လက်ဒါမှမဟုတ်ကင်ဟာကင် (အရိုးသို့မဟုတ်အဆီထိမပါ) ၏ meatiest တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၏ဗဟိုသို့ထည့်သွင်းဘောဇဉ်သာမိုမီတာအပေါ်အကြောင်းကို 155 F ကို register လုပ်သွားအထိပါပဲ။ သွေးတွေစီးထွက်လာမတိုင်မီ 10 မိနစ်များအတွက်ကင်ကြွင်းသောအရာကြပါစို့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 641 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | အသက် 30 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 13 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 177 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 221 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 27 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 62 ဂရမ် |