Apple ကကျပ်ဝက်သားခုတ်

Big ထူဝက်သားခုတ်လေးတစ်အရသာမုန့်ညက်များအတွက်ပန်းသီးအရောအနှောတွေနဲ့ကျပ်လျက်ရှိသည်။ နှစ်ယောက်တစ်ဦးညစာအဘို့, စာရွက် halve အခမဲ့ခံစားရသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ထူဝက်သားခုတ် (1 1/2 1 လက်မအထူ)
• 3 ဇွန်းထောပတ်
• 1 ခွက်ထုကုန်တယ်ပန်းသီး
• 2/3 ခွက်ကိုထုကုန်တယ်ဆလရီ
• 1/4 ခွက်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်, optional ကို
• 1/2 ခွက်ကိုကြက်သားဟင်းရည်
• 1/2 ခွက်ကိုထုကုန်တယ် pecans
• 1 ဇွန်းမေပယ်ရည်သို့မဟုတ်အညိုရောင်သကြား
• ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုအစိမ်းရောင်နှင့်အတူ 3 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ,
• 2 ခွက်စုတ်ပြဲပေါင်မုန့်သို့မဟုတ် croissants
• 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

ခုတ်ဆေးနှင့်အပိုလျှံအဆီချုံ့။ အရိုးမှဖြတ်တောက်စီခုတ်၏ meaty ခြမ်းသို့အိတ်ကပ်ဖြတ်ယူပါ။

အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်တစ်ဦး skillet ခုနှစ်, အပူထောပတ်။ ကုန်တယ်ပန်းသီးနှင့်ဆလရီ Add; စိုထိုင်းသောအရောအနှောကိုစောင့်ရှောက်ရန်, တစ်ကြိမ်ကြက်သားဟင်းရည်တစ်နည်းနည်းဖြည့်စွက်, နူးညံ့သည်အထိချက်ပြုတ်။ သုံးပြီးနှင့် pecans, မေပယ်ရည်နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီသည်မှန်လျှင်, စပျစ်သီးပျဉ်အတွက်မွှေပေးပါ။ Cook ကအရောအနှောခန့် 1 မိနစ်ပိုရှည်သည်, စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။

စုတ်မုန့် Add နှင့်ကောင်းစွာစိုစွတ်ကြ၏သည်အထိမွှေပေးပါ, လိုအပ်အဖြစ်ပိုပြီးကြက်သားဟင်းရည်ထည့်သွင်း။ အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကိုမြည်းစမ်းဖို့ရာသီ။

350 °မှအပူမီးဖို။

ပစ္စည်းပစ္စယဝက်သားခုတ်။ အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ကြီးမားတဲ့မီးဖို-လုံခြုံ skillet ခုနှစ်, ဟင်းရွက်ဆီအပူ။ ဂရုတစိုက်အညိုရောင်နှစ်ဖက်စလုံးမှလှည့်ဘရောင်းခုတ်။ မဆိုကျန်တဲ့ stuffing ရှိလျှင်, skillet ၏ဗဟိုသို့ဇွန်း။ အဖုံးသို့မဟုတ်သတ္တုပါးနှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်မီးဖိုမှလွှဲပြောင်း။ ဝက်သားခုတ်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်မှီတိုင်အောင်, 45 ​​မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ပန်းသီးနှင့်အတူရိုးရှင်းသောဝက်သားခုတ်

စပ်ပွတ်သပ်မှုနှင့်အတူလွယ်ကူသောပန်ကင်ဝက်သားခုတ်

စပ်အနောက်တောင်ပိုင်းဝက်သားခုတ်

Cornbread ကျပ်ဝက်သားခုတ်

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ:

ဝက်သားခုတ်ချက်ပြုတ်နည်းအညွှန်း

အနှေး Cooker ဝက်သားချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	697
စုစုပေါင်းအဆီ	46 ဂရမ်
Saturation အဆီ	14 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	20 ဂရမ်
လက်စထရော	157 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	293 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	25 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	47 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )