ဆီးချိုရောဂါနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူသူများသည်အတွက်လည်းအကူအညီ
တစ်ဦးက Little ကသမိုင်း
ဖရုံသီးဟာသခွားသီးမိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ရှည်လျားသောထွင်းထုခြင်းနှင့် pies အတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အစောပိုင်းနယူးအင်္ဂလန်အခြေချဖရုံသီးချဉ်နှင့်ရွှေဖရုံသီး ale ၏မူလခဲ့ကြသည်။ သင်တို့မူကား, ဖရုံသီးလည်းပရိုတင်းကိုကြီးစွာသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြောင်းကိုမသိခဲ့တာလဲ ဒီအသက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်များအတွက်အထူးသဖြင့်ကောင်းသောသတင်းဖြစ်ပါတယ်။
ရှေးဟောငျးအီဂအကြွင်းအကျန်အဖြစ်ဝေးကျော 9000 နှစ်ကအဖြစ်မယ့်တောင်အမေရိက၌တွေ့ပါပြီ။
သူတို့ဖိုင်ဘာမြင့်မားနေနှင့်ပရိုတိန်းဖရုံသီးအစာခြေဖို့နဲ့ပါတ်သက်တဲ့ပြဿနာတွေကိုတိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြုဘို့ရှိနေသောကြောင့်၎င်း, စောစောနယူးအင်္ဂလန်အတွက်ကြား၏အရေးပါသောအရင်းအမြစ်ခဲ့ကြသည်။
နောက်ဆုံးရသုတေသန
နယူးသုတေသနရွှေဖရုံသီး, trigonelline နှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်နှစ်ခု phytochemicals, ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ ရွှေဖရုံသီး polyphenolic Anti-၎င်းသည်အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းများအတွက်အထူးသဖြင့်ကြွယ်ဝနေသည်။ မကြာမီကသုတေသန polyphenols အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေအသားအရေနှင့်မျက်စိ, အရှင်အသားအရေအရေးအကြောင်းတွေနဲ့ macular ယိုယွင်းဆန့်ကျင်ခုခံကာကွယ်ဖို့ကူညီပေးနေအဖြစ် anti-inflammatory အဖြစ်သရုပ်ဆောင်ကာကှယျစေခြင်းငှါပြသထားတယ်။ ရွှေဖရုံသီးလည်းအယ်လ်ဇိုင်းမား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှေးကွေးကြောင်းအကျိုးခံစားခွင့်ရှိစေခြင်းငှါ။
အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများ
ဖရုံသီးတစ်ဗီတာမင်၏အင်အားကြီး, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, နဲ့ anti-၎င်းသည်အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းများအဖြစ်ပရိုတိန်း, ကယ်လစီယမ်နဲ့အမျှင်ဓာတ်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကကယ်လိုရီအတွက်အတော်လေးအနိမ့်အနေနှင့်ပြည့်နှက် Fats နှင့်လက်စထရောများကငျးမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာတစ်ခုတည်းသောအစားအစာထဲမှာအမြင့်ဆုံးအာဟာရတန်ဖိုးကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းအသီးအနှံရှာဖွေနေ juicers များအတွက်အထူးသဖြင့်ကောင်းသောသတင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဖရုံသီးတွင်ပါရှိသောအဆိုပါဖိုက်ဘာ Dieter ဖို့အလှနျအရေးကွီးတန်ဆာများ၏အဓိပ္ပာယ်ဖန်တီးကူညီပေးသည်။ ရွှေဖရုံသီးအခြားဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူ coupled ဤသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသူတို့အားအထူးသဖြင့်ထောကျအကူပွုဖြစ်ကြသည်။
အရသာချက်ပြုတ်နည်း
ရွှေဖရုံသီးကို Apple Spice
2 ခွက်ရွှေဖရုံသီး - Cube, အရေပြားအပေါင်းတို့နှင့်တကွ,
1 အစိမ်းရောင် Apple က - မျိုးစေ့များ, အသားအရေ, လူအပေါင်းတို့!
1/2 "လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း
သစ်ကြံပိုးနှင့်လေးညှင်းပွင့ အရသာမှ
အစိမ်းရောင်ရွှေဖရုံသီးဖျော်ရည်
2 ခွက်ရွှေဖရုံသီး - Cube, အရေပြားနှင့်အတူ
1 Apple က - အသားအရေနှင့်အားလုံးသို့မဟုတ် 1 ခွက်ပန်းသီး cider
1 " Wheatgrass
အရသာမှ Allspice