သူတို့တစ်တွေအဆင်သင့်လုပ်မုန့်ဖုတ်ရောနှောနှင့်အတူစတင်ကြောင့်ဤရွှေဖရုံသီး pancakes, ပြင်ဆင်ထားရန်တစ် cinch ဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်ကိုအသုံးပြုဖို့လိုအဆိုပါအမှတ်တံဆိပ် Bisquick pancake ရောနှောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်ကြိုက်တတ်တဲ့မဆိုအမှတ်တံဆိပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။
ရွှေဖရုံသီး pancakes: အဘိတ်သိကောင်းစရာများ
ဥ, နို့နှင့်ဖရုံသီးစင်ကြယ်သော၏အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ, သင်ပြိုလဲသောအဘို့အပြီးပြည့်စုံသော pancakes အစုတခုရပါလိမ့်မယ်။ ငါစည်သွတ်စင်ကြယ်သောကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်သင်အမှန်တကယ်စွန့်စားလျှင်, သင်အမြဲနိုင်ပါတယ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖရုံသီးစင်ကြယ်သောအောင် ခြစ်ရာကနေ။
အဆိုပါလေးတွေအတူတကွပါဝင်ပစ္စည်းများဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် Battery ကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့်ဒီစာရွက်အောင်ကူညီပေးနေကိုချစ်။ ဒါ့အပြင်သငျသညျအပိုလိုလျှင် - ရုံသင်သည်သင်၏ pancakes အလင်းနှင့် fluffy ဖြစ်လိုလျှင်သူတို့အပေါ်မှာ Battery ကို whisk မနေတာသေချာပါစေ fluffy pancakes , နို့ 1/4 ခွက်ကိုအဘို့အ seltzer ရေ 1/4 အစားထိုး။
toppings များအတွက်သင်ဒီမှာမယ့်ဖန်တီးမှုရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးဂန္လှည့်ဖျားဘို့ပဲမေပယ်ရည်နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူရိုးရှင်းသောစောင့်ရှောက်သို့မဟုတ်အကြပ်အတည်း၏နည်းနည်းများအတွက်လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. ရွှေဖရုံသီးအစေ့အတစ်ဖျန်းထည့်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ဖုတ်ပန်းသီးတစ်ဦးကဖျန်းတစ်ခုခုသို့ဤလွယ်ကူသောစာရွက်အသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်တကယ်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်, ဒါကြောင့်သင့်မိသားစုရဲ့အရသာကိုက်ညီမှကွဲပြားခြားနားသော toppings ကြိုးစားရန်မကြောက်ပါဘူး။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ရွှေဖရုံသီး pancakes ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 ခွက်
- မုန့်ဖုတ်ရောနှော ထိုကဲ့သို့သော Bisquick အဖြစ်,
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1-1 / 4 ခွက်နို့
- 1/2 ခွက်ကိုရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သော
- 2 ဇွန်းသကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
- toppings (optional)
- မေပယ်ရည်
- ထောပတ်
- ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား (လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. )
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 375 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှ (စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်) လျှပ်စစ် skillet Preheat, ဒါမှမဟုတ်အလယ်အလတ်အဆင့်မြင့်အပူကျော်ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးအပူ။
- ကောင်းစွာ-ပေါင်းစပ်သည်အထိအားလုံးဖရုံသီး pancake ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူ Whisk, ဒါပေမယ့် overmix ပါဘူး။
- 10 မိနစ်ကြွင်းသောအရာ Battery ကိုကြပါစို့။
- 350 ဒီဂရီဆင်း griddle ပါ။
- အဆိုပါ griddle ပေါ်သို့ Battery ကို၏ Ladle လေးပုံတစ်ပုံ-cupfuls ။ Cook က pancakes ၏အနားတင်ထားရန်စတင်ပူဖောင်းအတွက် pancakes ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖွဲ့စည်းရန်စတင်အထိပါပဲ။
- Flip ။ ကွတ် pancakes သည်အထိအခြား 1-3 မိနစ်အခြားဘက်မှာရွှေအညိုရောင်ဖြစ်ကြသည်။
ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ထောပတ်နှင့်အတူရည်ထိပ်ဆုံးနှင့်ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား (အားလုံးရွေးချယ်နိုင်) လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. ။
Do မဟုတ်အလှမယ်: 3 အရာစည်သွတ်ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူဖုတ်ဖို့
ရွှေဖရုံသီး pancakes လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာပြုလုပ်ခြင်းသည် 8 သိကောင်းစရာများ:
- လက်ျာအပူချိန်ရန်သင့် griddle preheat ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
- သင့်ရဲ့ Battery ကိုလောင်းမတိုင်မီအင်္ကျီကိုရန်သင့် griddle အချို့ထောပတ်ကိုသုံးပြီးစဉ်းစားပါ။
- ယူနီဖောင်းအရွယ် pancakes လုပ်တိုင်းစရာခွက်ကိုသုံးပါ။
- လက်ျာအချိန်မှာသူတို့ကို Flip - သင်သည်သင်၏ pancake ၏အပေါ်ဆုံးအများအားဖြင့်သှအချို့တို့ကို pop မှစတင်နေကြသည်, အဲဒီနောက်သူတို့အပေါ်မှာဖွင့်ဖို့အချိန်ကြောင်းမြင်သောအခါ။
- သငျသညျလှန်လှောကြည့်နေကြသည်အဖြစ် spatula မကြာခဏ Give သုတ် - တစ်ဦးကရှုပ်ထွေး spatula စေးကပ်ဖြစ်လာသည်နှင့် pancakes အောက်မှာအလွယ်တကူလျှောပါဘူး။
- အာရုံပြံ့လှငျ့မရကြဘူး။ ဤသည်မှာကြိုးစား multitask ပိုင်ခွင့်အချိန်မဟုတ်ပါဘူး။
- ချက်ချင်းပဲသင့်ရဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ဆေးနှင့်အကို clean up ။
- အမြဲတမ်းနှစ်ဆသုတ်စေ - သူတို့အစာရှောင်သွားနှင့် pancakes လည်းနောက်နေ့ကြီးမြတ်များမှာ!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 104 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 4 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 76 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 129 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 13 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |