Gluten-အခမဲ့သတ်သတ်လွတ် (ထိုအသက်သတ်လွတ်) ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ကြော်အကြံပြုချက်များ

အားလပ်ရက်န်းကျင်လှိမ့်ချလိုက်တဲ့အခါသင်အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်း, ကြက်ဥသို့မဟုတ် gluten မစားနိုင်လျှင်အဘယ်သို့ပြုသနည်း သင်တစ်ဦးစီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် သက်သတ်လွတ် နှင့်အ gluten-အခမဲ့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ညစာ, ဒါမှမဟုတ်ပင် gluten-အခမဲ့နှင့် သက်သတ်လွတ် ကျေးဇူးတုံ့ပြန်မုန့်ညက်, ဒီမှာသင်လိုအပ်သည့်ကျေးဇူးတုံ့ပြန် menu ကိုစိတ်ကူးများဖြစ်ကြသည်။ အဓိကဟင်းချက်ပြုတ်နည်းများ, နှစ်ဖက်နှင့် stuffing ချက်ပြုတ်နည်းများမှတဆင့် scroll နှင့်သင်တန်း၏, သင့်ရဲ့သက်သတ်လွတ်များအတွက် gluten-အခမဲ့အချိုပွဲ, သက်သတ်လွတ်နှင့်အ gluten-အခမဲ့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်။

ကိုလည်းကြည့်ပါ: gluten-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ညစာစားပွဲအကြံပြုချက်များ

gluten-အခမဲ့သတ်သတ်လွတ်နှင့်သက်သတ်လွတ်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်အဓိကဟင်းလျာများချက်ပြုတ်နည်း

ကံမကောင်းစွာပဲအများစု သက်သတ်လွတ်ကြက်ဆင်အစားထိုး gluten-အခမဲ့ကြသည်မဟုတ်, တစ်ဆိုလိုတာက Tofurky (သို့မဟုတ်အလားတူ) ထွက်သည်။ သို့သော်များစွာသောသက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်များအတွက် Tofurky ချင်ကြပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောကျပ် squash, cranberries သို့မဟုတ်ဘာမှမရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူဆန်အဖြစ်ကျဆုံးခြင်း-ရေးရာ entree ကြိုးစားပါ။ ဒီနေရာတွင်ကနေရွေးချယ်ဖို့အနည်းငယ် gluten-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ကျေးဇူးတုံ့ပြန် entrees င်:

• Cranberry လိမ္မော်ရောင်ဆန် Pilaf
• Quinoa-ကျပ် Acorn စကွပ်
• ပဲဟင်းနှင့်အတူသိုးထိန်း Pie
• သက်သတ်လွတ်တောရိုင်းဆန်နှင့်မှို Pilaf
• ပဲဟင်းနှင့်ဆန်သတ်သတ်လွတ်မုန့်
• သတ်သတ်လွတ်ထိုင်းရွှေဖရုံသီးဟင်း
• လတ်ဆတ်တဲ့ Mint, အတူ Quinoa နှင့် Pecan သုပ်
• ချိုမြိန်အာလူးနှင့် Quinoa Pilaf သုပ်
• gluten-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီး risotto
• ရွှေဖရုံသီးနှင့် Sage ခေါက်ဆွဲ Sauce (gluten-အခမဲ့ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူကတက်အစေခံ)
• မှိုနှင့် Sage risotto (အသုံးပြုမှုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်)
• ဒိန်ခဲနှင့်အတူရိုင်းဆန်နှင့်မှို Pilaf (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်အစားကြက်သားကိုသုံးပါ)

gluten-အခမဲ့ (နှင့်သက်သတ်လွတ်!) Cranberry Sauce ချက်ပြုတ်နည်း:

ဒါဟာ gluten-အခမဲ့ cranberry ငံပြာရည်စာရွက်တွေ့ရှိရန်ခက်ခဲဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်ဂန္င်:

• blueberries နှင့်အတူသက်သတ်လွတ် Cranberry Sauce (yum!)
• လတ်ဆတ်တဲ့ Cranberry လိမ္မော်ရောင်မြိန်ရေရှက်ရေ

gluten-အခမဲ့အာလူးနှင့်ချိုမြိန်အာလူးချက်ပြုတ်နည်း

အတော်များများကရိုးရာကျေးဇူးတုံ့ပြန်အာလူးချက်ပြုတ်နည်းများပြီးသားအခမဲ့-gluten နေကြတယ်ဒါပေမယ့် veganized ခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

marshmallows ထွက်သည် Watch!

• လွယ်ကူသောမီးဖို-လျှောအာလူး
• မေပယ် glaze ချိုမြိန်အာလူး
• လွယ်ကူသော Crockpot ချိုမြိန်အာလူး
• လှော် Rosemary အာလူး
• gluten-အခမဲ့သတ်သတ်လွတ်ချိုမြိန်အာလူး casserole (ထို marshmallows ချန်လှပ်)
• gluten-အခမဲ့သက်သတ်လွတ် mash ချိုမြိန်အာလူး

gluten-အခမဲ့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ခြမ်းနှင့် stuffing ချက်ပြုတ်နည်း

တစ်ဦးက gluten-အခမဲ့သက်သတ်လွတ် stuffing အမှန်ပင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး gluten-အခမဲ့ပေါင်မုန့်ကိုသုံးပါ, သို့မဟုတ်, ဆန်သို့မဟုတ် quinoa အဘို့မုန့်ထွက်ဖလှယ်နိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်ကြိုးစားကြဖို့ပိုအနည်းငယ်စိတ်ကူးများင်:

• gluten-အခမဲ့ဆန်နှင့်မှို stuffing (ပုံ)
• gluten-အခမဲ့ Butternut စကွပ်ဟင်းချို
• ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ရွှေဖရုံသီးနှင့်ချိုမြိန်အာလူးဟင်းချို
• လွယ်ကူသောကျေးဇူးတုံ့ပြန်ရွှေဖရုံသီးဟင်းချို
• ပိုးစာလျှောဘရပ်ဆဲလ်အညွှန့်
• gluten-အခမဲ့ Cornbread stuffing (အသုံးပြုမှုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်)

gluten-အခမဲ့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်အချိုပွဲ

ရွှေဖရုံသီးပိုင်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးရိုးရာကျေးဇူးတုံ့ပြန်အချိုပွဲအတွက် gluten-အခမဲ့လုပ်နိုင်ပေမယ့်သင်တစ်ဦး gluten-အခမဲ့ပိုင်အပေါ်ယံလွှာလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျွန်တော်တို့ရဲ့အခြားအကြိုက်ဆုံး gluten-အခမဲ့အချိုပွဲစိတ်ကူးများအချို့ Browse ။

• gluten-အခမဲ့ Pie အပေါ်ယံလွှာကြော်
• သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီး Pie
• gluten-အခမဲ့ Pecan Pie
• gluten-အခမဲ့ပေါင်မုန် Pudding
• gluten-အခမဲ့ Apple က Pie
  

ကိုလည်းကြည့်ပါ: တစ်သက်သတ်လွတ်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ရှိသည်ဖို့ဘယ်လို: ချက်ပြုတ်နည်း, အကြံပေးချက်များ, ကြက်ဆင်အစားထိုးပြီးပို