ထိုင်းမှာတော့ဒီလွယ်ကူပြီးကျန်းမာငှက်ပျောသီးအုန်းသီးနှင့် custard အချိုပွဲစာရွက်ပုံမှန်အားဖြင့်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်မီးဖို၌ဖုတ်မယ့်အဖြစ်ကောင်းမကောင်းလျော့နည်းရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်လျင်မြန်စွာတစ်ဦး Blender, ရောနှော, ဒါမှမဟုတ်အစားအသောက် Processor ကိုအတူတက်ကြာပွတ်ကြောင်းတစ်ခုလွယ်ကူသောထိုင်းအချိုပွဲဖြစ်ပါတယ်။ သို့မဟုတျ, သငျသညျရိုးရှင်းစွာတစ်ဦး whisk နှင့်အတူရောနှောနေခြင်းနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာကျန်ငှက်ပျောသီးသုံးစွဲဖို့တစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, သင်ထက်နည်း 10 မိနစ်၌စည်းဝေးဒီအချိုပွဲထားနိုင်ပါတယ်။ ရုံ, အ Blender ထဲသို့အရာအားလုံးထား ramekins ထဲသို့သွန်းလောင်းသဖြင့်, မီးဖိုတဖို၌သူတို့ကို pop ။ နွေးထွေးသောအအေး, ဒါမှမဟုတ်အခန်းအပူချိန်, ဒီ creamy မှာဝတ်ပြုအပူပိုင်း-မျိုးစုံမြည်းစမ်းအချိုပွဲဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီလည်းကျန်းမာ, ပေါင်းအနိမ့်သည်။
ဒီစာရွက် gluten-အခမဲ့အဖြစ်နို့ထွက်-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ခံစားကြည့်ပါ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်
- အုန်းနို့
- (တပ်မက်လိုချင်သောအချိုပေါ် မူတည်. သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို) 1/3 ခွက်ကိုသကြား
- 2 ကြက်ဥ
- 1 မှည့်သောငှက်ပျောသီး
- 1 Tsp ။ အုန်းသီးအနံ့အရသာ (သို့မဟုတ် vanilla အနံ့အရသာ, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး)
- ramekins ဘို့ဆီ
- optional: 1 အထုပ်
- ငှက်ပျောရွက်များ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
- အနည်းငယ်ဆီနှင့်သူတို့ကိုလူးခွငျးအားဖွငျ့အချိုပွဲအတွက် 4-6 ramekins ပြင်ဆင်ပါ။ သငျသညျငှက်ပျောရွက်ရှိပါကနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောကျယ်ပြန့် strips တွေဖြတ်တောက်နှင့် (လက်ဝါးကပ်တိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ခြင်းတောင်းနှင့်တူ) ကို ramekin သို့သူတို့ကိုငါကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်သူတို့နှင့်အတူတစ်နံရံစေ။
- တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်အုန်းသီးနို့, သကြား, ကြက်ဥ, ငှက်ပျောနှင့်အနံ့အရသာချထားပါ။ ရောနှောနေခြင်းသို့မဟုတ်အသက် 30 စက္ကန့်အဘို့ process ကို။ သင်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် Processor ကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, ရိုးရှင်းစွာတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေသို့မဟုတ် 1 မိနစ်အဘို့အ whisk, ဒါမှမဟုတ်သကြားဖျက်သိမ်းလိုက်ပါတယ်အထိပါပဲ။
- အပြည့်အဝအသီးအသီး 3/4 ဖြည့်စွက်ခြင်း, ramekins ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။
- တစ်ဦး Flat-bottomed ဖန်ပန်းကန် (ပန်းကန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်တစ် lasagna သို့မဟုတ် casserole) အတွက် ramekins ချထားပါ။ အဆိုပါ ramekins ၏အမြင့် 1/2 အထိ - - ရေနှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း-လမ်းဖြည့်ပါနဲ့ဂရုတစိုက်မီးဖိုအတွက်ပန်းကန်ကိုနေရာချ။
- 1 နာရီ 45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါသို့မဟုတ် custard သတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
- ပူအအေး, ဒါမှမဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာဖြစ်စေသည့် ramekins အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဆန္ဒရှိပါက, အုန်းသီး, ဒူသို့မဟုတ် unsweetened ဖျက်စီးရမဲ့အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့တဲ့အတူဖြန်း။
ဤသည်အချိုပွဲကောင်းစွာ ripened ငှက်ပျောသီးအဘို့ကြီးစွာသောအသုံးပြုမှုဖြစ်ပါတယ်။ အညိုရောင်အစက်အပြောက်ပေါ်လာသကဲ့သို့, ငှက်ပျောသီး ပို. ပင်အနုစိတ်အရသာထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အများဆုံးချိုဖွံ့ဖြိုးဆဲနေကြသည်။ သင်အရမ်းမှည့်သောငှက်ပျောသီး အသုံးပြု. လျော့နည်း ADDED သကြားသုံးစွဲဖို့နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
အုန်းသီးနို့အများအပြားထိုင်းအချိုပွဲအဖြစ် savory ဟင်းလျာများအတွက်အသုံးပြုသည်။ Creamy ချင်ပေမယ့်နို့ထွက်-အခမဲ့အစာစားကြသည်သောသူတို့အဘို့, တကအသုံးဝင်သောပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျလညျးဤစေလိုပေမည် Mango Custard နှင့်အခြားအပူပိုင်းအသီးအရသာခံစားပါ။