သက်သတ်လွတ်ပြင်သစ် Vanilla မယားစကား

ဤရွေ့ကားအနည်းငယ်သာမယားစကားလေးတွေသို့မဟုတ်လူကြီးများအတွက်ပါတီများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ဒါကြည်နူးဖွယ်နဲ့ရိုးရိုးဖြစ်ကြသည်။ နို့ထွက်-အခမဲ့နှင့်သက်သတ်လွတ် Frost စိတ်ကူးများအဘို့အကြှနျုပျ၏အကွိုကျဆုံးနို့-အခမဲ့ Frost ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကိုထုတ်စစ်ဆေးပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/2 ခွက် vanilla ပဲနို့သို့မဟုတ်
• ဗာဒံနို့
• 1 T. သံပုရာဖျော်ရည်
• 2 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
• 2 t ကို။ မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
• 1/2 t ကို။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 1/2 t ကို။ ဆားငန်
• 1 1/4 ခွက်ကိုအဖြူ granules သကြား (ကျနော် unrefined ကြံသကြားကိုပိုနှစ်သက်)
• 1/2 ခွက်ကို canola, ဆီ
• 1 t ကို။ vanilla ထုတ်ယူ
• 1 t ကို။ hazelnuts ထုတ်ယူ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 16 မယားစကားသဘောထားပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားနှင့်အတူ 350 အက်ဖ်လိုင်း muffins အိုးမှမီးဖို Preheat ။

သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်သို့မဟုတ်ခွက်ကို 2 ပေါင်းစပ်သည်အထိ whisking သည်ပဲပုပ်နို့နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းစပ်။ (အရောအနှော curdle ပါလိမ့်မယ်။ ) ဘေးဖယ်သတ်မှတ်မည်။

ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ 3. , မုန့်ညက်, သကြား, အတူတူရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် , မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ , ဆား, သကြား။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

အခြားပန်းကန်ထဲမှာ 4. သည် canola ရေနံ, vanilla ထုတ်ယူနှင့် hazelnuts ထုတ်ယူအတူ soymilk အရောအနှောကိုအတူတကွ whisk ။

ရုံပေါင်းစပ်သည်အထိဖော်စပ်ခြောက်သွေ့ဖို့စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ 15 မှ 20 မိနစ်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားအိုးနှင့်မုန့်ဖုတ်ဖို့အတွက်, ဒါမှမဟုတ်ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံသည်အထိအဘို့ကို၎င်း Battery ကိုသန့်ရှင်းတဲ့ပေါ်ထွက်လာ။ ယင်းမယားစကားလုံးဝသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုနို့-အခမဲ့နှင်းခဲဖြင့် icing ရှေ့တော်၌ဝါယာကြိုးအအေးထိန်သိမ်းအပေါ်အအေး Allow ။

** ဒီစာရွက်နို့ထွက်-အခမဲ့, Lactose ကို-အခမဲ့, သက်သတ်လွတ်နှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သည်, ဒါပေမယ့်ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်အစားအသောက်ကန့်သတ်နှင့်အတူလူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်မဆိုစာရွက်နှင့်ဝသကဲ့သို့, သေချာမျှရှိပါတယ်သေချာစေရန်ဂရုတစိုက်အားလုံးအာဟာရတံဆိပ်များကိုဖတ်စေ ဝှက်ထားသော နို့ထွက်-ဆင်းသက်လာပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဤသည်သင်လျှောက်ထားလျှင်, သို့မဟုတ်အခြားတာမျိုး) ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	168
စုစုပေါင်းအဆီ	9 ဆ
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	270 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	22 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )