သခွားသီးဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူထုံမွှန်းဗော့ဒ်ကာတစ်ခုဖြစ်သည် သခွားသီး နှင့်စေရန်လွယ်ကူသောကျော်လွန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုန်တယ်သခွားသီး, ဗော့ဒ်ကာကို၎င်း, အရသာရောနှောနေခြင်းမှအချိန်အနည်းငယ်ယူအားလုံးပါပဲ။
သင်ကလုပ်ပြီးပြီပြီးတာနဲ့သခွားသီးဗော့ဒ်ကာအအေးခံခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောနွေရာသီကော့တေးဖန်တီးစုံလင်သည်။ ရေခဲကိုကျော်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကအားလုံးကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဆိုဒါတစ်မျိုးစုံနှင့်သခွားသီးအချပ်နှင့်အတူရေခဲပေါ်မှာလောင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအေးစေရန်အသုံးပြုနိုင် သခွားသီး Martini ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကြီးမားသောဥယျာဉ်သို့မဟုတ်အင်္ဂလိပ်ဘာသာ (hothouse)
- သခွားသီး
- ဗော့ဒ်ကာ 1 ပုလင်း (750-ml)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ချွတ်ချုံ့နှင့်သခွားသီးကြီးစွန်းတိုင်အောင်စွန့်လွှတ်။ ဝက်အလျားအတွက်သခွားသီးခုတ်ဖြတ်။ ထွက်ထက်တောင်ဦးနှင့်ဗဟိုအတွက်ကြဲကြဲမျိုးစပါးစှနျ့ငယ်လေးတစ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ ခွံသို့မဟုတ်စိုက်ပျိုးမှုခြေလှမ်းများကိုကျော်သွားမနေပါနဲ့, ယင်းအခွံနှင့်အစေ့များကိုနှစ်ဦးစလုံးဟာဗော့ဒ်ကာမှလျင်မြန်စွာလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်ထုတ်ယူနှင့်ခံစားနိုင်ပါတယ်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသခွားသီးအရသာကနေအာရုံလိမ့်မည်ဟုသူတို့အဖို့တစ်ဦးခါးသီးမှုရှိသည်။
- အကြမ်းအားဖြင့်ကတော့ peeled နှင့်ပါဝင်နေပါတယ်သခွားသီးခုတ်သို့မဟုတ်ချလိုက်တယ်။
- တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာ-သငျ့အဖုံးနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ဖန်ကွန်တိန်နာအတွင်းကုန်တယ်သခွားသီးထားပါ။
- သခွားသီးကျော်ဗော့ဒ်ကာသွန်းလောင်း။ အိုးတလုံးတံဆိပ်ခတ်ထားနှင့်အနည်းဆုံးသုံးရက်တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အာကာသအတွင်းထိုင်နှင့်အထိနှစ်ပတ်အတွင်း (ဆိုပိုရှည်နှင့်ဗော့ဒ်ကာပင် peeled နှင့်ပါဝင်နေပါတယ်သခွားသီး၏အနည်းငယ်ခါးသောအရသာအပေါ်ယူပါလိမ့်မယ်) ကြကုန်အံ့။
- (ကျနော်တို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကော့တေးအချိန်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားဖို့ပုလင်း labeling အကြံပြု) နောက်ကျောက၎င်း၏မူရင်းပုလင်းထဲသို့ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်အခြားသန့်ရှင်းသောပုလင်း strain ။ ယခုအဘယ်သူ၏အရသာအတွက်ဗော့ဒ်ကာသို့ထုံမွှန်းခဲ့ "ချဉ်" သခွားသီးထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသောအရာကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သို့မဟုတ်ကိုစားကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 105 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 1 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |