မာရိသညျ Lou အဘိဓါန် Heiss (ဟားဗတ်အဖြစ်များသည့်စာနယ်ဇင်း, 2006) က 50 ဟော့အချိုရည်, Cool Quenchers နှင့်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် Savory ရယူထားသော s ကို: အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထံမှခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူနျပုံနှိပျ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ဇွန်း (8 ဂရမ်) အလတ်စား-size ချောင်-ရွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် 4 အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အိတ်
- အပိုင်းပိုင်းသို့ကျိုးပဲ့တဦးတည်း 5 လက်မအရွယ်သစ်ကြံပိုးချောင်းနဲ့
- 8 တပြင်လုံးကိုကြယ်ပွင့်
- anise သို့မဟုတ် 1 1/2 ဇွန်းကျိုးပဲ့ကြယ် anise အပိုင်းပိုင်း
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 4 ခွက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး Pre-ပူနွေး teapot သို့လက်ဖက်ရွက်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်အိတ်ထားဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- 4-ခွက်ကို heatproof တိုင်းခွက်ကိုထဲသို့သစ်ကြံပိုးချောင်းကိုနှင့်ကြယ်ပွင့် anise ထားပါနှင့်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေထည့်ပါ။ 2 မိနစ်အဘို့မသွားအောင်ထို့နောက်ရောနှောဖို့မွှေပေးပါ။
- အလျင်အမြန် teapot သို့သွားကနေသစ်ကြံပိုးများနှင့်ကြယ်ပွင့် anise စောင့်ရှောက်ရန်ဂရုတစိုက်အချုပ်ခန်း, အ teapot ထဲသို့ပြုတ်ရည်ကိုလောင်း။ 2 မိနစ်များအတွက်အမွှေးအကြိုင်ပြုတ်ရည်ထဲမှာလက်ဖက်ရည်မတ်စောက်။
- teacups သို့ပြသနာတွေလက်ဖက်ရည် strain နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 13 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 5 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 3 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |