ကောငျးအလှနျသငျ့ရဲ့စားစရာခန်း Keeping ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးအစားအစာမှပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်
သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးကိုဟာရီကိန်း, ရေကြီးမှု, Blizzard နှင့်ပင်ရိုးရှင်းတဲ့ရေတိုရေရှည်အာဏာကိုပြတ်တောက်အပါအဝင်နှင့်အတူဆက်ဆံရေးမှာတစ်အဖြစ်မှန်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာမီးဖိုချောင်အတွက်ကိုပြင်ဆင်ခံရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ရာသီဥတုမုန်တိုင်းရန်အသုံးပြုကြသည်သူများသည်အများဆုံးဖွယ်ရှိပြီးသားအရပျ၌အရေးပေါ်စားနပ်ရိက္ခာအစီအစဉ်ရှိသည်။ သငျသညျသဘာဝဘေးအန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကြံပေးချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူအရေးပေါ်မဆိုပြည်နယ်အဘို့သင့်မီးဖိုချောင်ပြင်ဆင်ထားရန်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ထွက်ရှာပါ။
သဘာဝဘေး Survival စားနပ်ရိက္ခာစားစရာခန်းအခြေခံ
သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားအများဆုံးသိုလှောင် စားစရာခန်းအခြေခံ တဲ့ဘေးအန္တရာယ်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ စည်သွတ်အစားအစာများကိုချက်ချင်းသင်သည်တတ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ, စိတ်ထဲလာသင့်ကိုယ်ပိုင်သို့မဟုတ်စီးပွားဖြစ်အဆငျသငျ့ကုန်ပစ္စည်းများဝယ်ယူရန်။ မကြာမီကလေ့လာမှုများခေတ်သစ်စည်သွပ်ဗူးနည်းလမ်းများမကြာခဏပင်သောထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်နိုင်သောတွေ့ပြီ ပိုပြီးအာဟာရ သူတို့ရဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အဆွေတော်ထက်။ အရည်သင့်ရဲ့စာရွက်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ရေအရပျ၌သုံးနိုငျအဖြစ်အရည်အတွက်စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရေပြတ်လပ်မှု၏အမှု၌ကိုလက်ပေါ်ရှိသည်ဖို့အလွန်ကောင်းနေတယ်။ တစ်ဦးကဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာအမျိုးမျိုးအဖြစ်ဆား, ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်အစားအစာများကိုတက်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သင့်မြေသြဇာကောင်းသောစိတ်ကိုကြံစည်ခြင်းငှါအသစ်ကဘာပဲဖန်တီးမှုအဘို့အဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုရှိပါတယ်။ ဆားစတဲ့အာဟာရလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဟင်းချက်ရန်ဆီ လိုအပ်ပါလိမ့်မည် အစားအစာများကိုကြော် သို့မဟုတ် တစ်ဦး roux အောင် ဝက်အူချောင်းနဲ့စွပ်ပြုတ်ထူရန်။ သံလွင်ဆီ အသတ်မရှိအေးမြရာသီဥတုအတွက်လအနည်းငယ်အဘို့အ unrefrigerated ဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မည်။ Jarred Mayonnaise ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျမွနျမွနျသုံးနိုငျကွောငျးကိုသေးငယ်တဲ့အိုးပေါ်တက်စတော့ရှယ်ယာချင်ပေလိမ့်မည်။ ကကြာရှည်ခံရှိပြီးဖြစ်သော်လည်းရေခဲပေါ်အအေးခန်းသို့မဟုတ်မစောင့်လျှင်, ဖွင့်လှစ်အပြီးခွဲခြားပါလိမ့်မယ်။
မုန့်ညက်နှင့် မုန့်ဖုတ်ရောနှော သကြား, ဆား, နှင့်နေစဉ်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းပေါ်တက်မှ 1 နှစ်အဘို့ကြာရှည်ဦးမည် ပျားရည် နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့စနစ်တကျချိတ်ပိတ် packages များသို့မဟုတ်ရေစိုခံကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်အဖြစ်ထာဝရနေကြသည်။
ခေါက်ဆွဲ, ဆန်များနှင့်အခြောက်ပဲရှည်လျားကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝတွေကိုအများရှိသော်လည်း, သင့်ရဲ့ရေပေးဝေရေးကန့်သတ်လျှင်သူတို့ကသငျသညျကောင်းသောအရာမပြုကြလိမ့်မည်။ အပူပိုင်းစီရီရယ်နို့မပါဘဲဒါမှမဟုတ်ပြေးအပေါ်တစ်ဦးရေစာတစ်ခုသို့မဟုတ်မုန့်ညက်, တစ်သေချာဆိ-စိတ်ကိုနူးအဖြစ်စည်သွတ်အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူစားရနိုင်ပါသည်။ Pasteurized နို့ထ 6 လမှသင့်ရဲ့ဗီရိုထဲမှာစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးအမြန်ငံပြာရည်အောင်များအတွက်နေရာလေးကိုအတွက်လာလတံ့သောသေတ္တာများအတွက်ယခုရရှိနိုင်ပါပြီ။ အမှုန့်နှင့် အဆင်သင့်နို့အငွေ့ပြန် ထပ်မံ Backup တွေကိုဖြစ်ကြသည်။
ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ကြက်သွန်နီနှင့်မှို, စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်နှင့်အတူ, ဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်နှင့်ကြောင့်စုစည်းအရသာမှဆက်ပြောသည်ဆားဘို့လိုအပ်ကြောင်းကိုလျှော့ချ၏အပိုဆောင်းအကျိုးကျေးဇူးနှင့်အတူဒတ်ခ်ျမီးဖိုအစားအစာများအဘို့ကြီးသောဖြစ်ကြသည်။ အပူပိုင်းဟင်းချိုအခြေစိုက်စခန်းများနှင့်ဟင်းရည်ရောသမမွှေများကိုလည်းများအတွက်အခြေခံအဖြစ်ထမ်းဆောင်နိုင် ဟင်းချိုများနှင့်စွပ်ပြုတ် ။
စည်သွတ်အသားများနှင့်ပင်လယ်စာအအေးသို့မဟုတ်ပူဟင်းလျာများများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲအစားအစာနှင့်ခြောက်သွေ့သောခြစ် Parmesan နှင့် Romano ဒိန်ခဲကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်ဖြစ်ကြပြီးဒိန်ခဲအရသာအတွက်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်။
ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်
- အခြောက်လှန်းကြက်ဥနှင့်အတူ Cookin ''
- Just-in-ဖြစ်ရပ်မှန်စားနပ်ရိက္ခာစားစရာခန်း
- စည်သွပ်ဗူး & Dummy သည်ထိန်းသိမ်းခြင်း