ဤသည် အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် စာရွက်ကနျြးမာရေးအကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့၏ zingy အရသာရှိပါတယ် ဂျင်း ပေါင်းမှသံပုရာကျေးဇူးတင်စကား၏လန်းဆန်း Citrus အရသာ သံပုရာ-ဂျင်းရိုးရှင်းသောရည် ။ ကိုယ့်တစ်ဦးအသုတ်လုပ် ရိုးရှင်းရည် ကြိုတင်ပြီးနှင့်သင့်အကြောင်းခြောက်လမိနစ်ပူသို့မဟုတ် iced သံပုရာ-ဂျင်းစိမ်းလက်ဖက်ရည်စေနိုင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- (ထိုကဲ့သို့သော Houjicha, Sencha သို့မဟုတ် Kukicha ကဲ့သို့) 1 ဇွန်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်
- 1 ခွက်တကျီကျီရေ
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သံပုရာ-ဂျင်းရိုးရှင်းသောရည်
- (ဘို့
- iced လက်ဖက်ရည် ) 1 ခွက်ကိုရေခဲ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သုံးမိနစ်လက်ဖက်မတ်စောက်။
- သံပုရာ-ဂျင်းရိုးရှင်းသောရည် strain နှင့်ထည့်ပါ။
- ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်ရေခဲကျော်သွန်းလောင်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 72 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 19 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |