စုံလင်သောဘာဂါဖို့လျှို့ဝှက်ချက်
တိုင်းဟမ်ဘာဂါ၏စိတ်နှလုံးမှာ Patti သည်။ အများစုမှာပုံမှန်အားဖြင့်လူတွေကိုအမဲသားကဲ့သို့ဟမ်ဘာဂါ Patti ၏ထင်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုစတင်နေရာကောင်းတခုဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ မြေပြင်အမဲသားကို အသုံးပြု. ဖြစ်စေ ဟမ်ဘာဂါ Patti , ဖြောင့်အသားကိုရွေးဖို့သေချာပါစေ။ မြေပြင် sirloin တူသောပိန်မြေပြင်အမဲသား ဒါမှမဟုတ် 7% အဆီအသားခြောက်ကပ်သောဘာဂါလုပ်လေ့လိမ့်မယ်။ သငျသညျကင်ဆီဥကိုအများကြီးဒီတော့သိပ်ပိန်ထွက်စတင်ခြောက်သွေ့ဘာဂါကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်တဲ့ဘာဂါကိုချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်လိမ့်မည်သည့်အခါသတိရပါ။
ဒါပေမယ့်လည်း, ချက်ပြုတ်နေစဉ်ကပိုကောင်ဆီဥကိုပိုဘာဂါကျုံ့မညျဖွစျကွောငျးသတိရပါ။ တစ်ဦးက 30% အဆီအမဲသား သင်တစ်ဦးတော်တော်လေးနည်းနည်း Patti ထွက်ခွာအဖြစ်တာ 25 အဖြစ်% အားဖြင့်ကျုံ့နိုင်ပါ။ အကြားမှာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုရှာဖွေပါ။ ငါ 85% ပိုနှစ်သက် ပိန်မြေပြင်အမဲသား ဘာဂါသည်။ သူတို့ကသိပ်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းမရှိဘဲစိုစွတ်နေပါ။
သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးကြမ်းကြိတ်ရချင်တယ်။ သေးငယ်သော မြေပြင်အသား ပျော့နှင့်မုရှိတည်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် အဆိုပါ Patti အောင် နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ခက်ခဲနှင့်ကင်ပေါ်မှာခွာပြဲဖို့ပိုဖွယ်ရှိ။ ဤသည်ကိုလည်းသင် Patti အတွက်ထားအဘယ်သို့သောအကြောင်းသတိပြုရကြမည်ချင်တဲ့အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သွန်၏ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်း, ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်အခြားချောမွေ့မှုအရာတို့ကိုတပြင်လုံးကိုလေးညှင်းပွင့အဆိုပါ Patti မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သေးငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ mince ။ ဒါ့အပြင်သိပ်အမဲသားကိုအတူလုပ်ကိုင်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကတက်ကို fix, သင့် Patti ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်တစ်ဦးတည်းကစွန့်ခွာ။
ဝေးလည်းအမဲသား, မြေပြင်သိုးသငယ်နှင့်တူသောအရာတို့ကို, ဝက်သားနှင့်မြေပြင်ဝက်အူချောင်းအလုပ်ရေတွင်းထဲက Moving ။ ဒါပျော့ရနိုင်သောကြောင့်, မြေပြင်ကြက်ဆင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်ငါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒီကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအမဲသားကိုမှခြောက်သွေ့တဲ့ breadcrumbs နှင့်ထည့်သွင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိုလျှံရေတက်စိမ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ဖို့ Patti ပိုမိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။ သင်အသားမှကင်ငံပြာရည်သို့မဟုတ် applesauce နဲ့တူသောအရာတို့ကိုထည့်သွင်းဖို့ကိုကြိုက်လျှင်ဒီစကောင်းတစ်လှည့်ကွက်သည်။
အခြားအသားကိုလည်းလုပ်နေချိန်မှာအခုတော့ အကြီးအဘာဂါ , အသားများရောနှောနေတဲ့စိတ်ကူးဘာဂါပါစေ။
1 3 အစိတ်အပိုင်းများအမဲသားရောစပ်ကြိုးစားပါ အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဝက်အူချောင်း ။ သို့မဟုတ်သင်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအမဲသားနှင့်သိုးသငယ်ကိုဖော်စပ်ခြင်းဖြင့်သိုးသငယ်ကိုအရသာထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အတူတကွသို့မဟုတ်ရုံကင်များအတွက် Patti ပြင်ဆင်နေအတွက်အသားရောစပ်သောအခါ, ပိုပြီးသင်ပျော့ပြောင်းပြီးကြောင့်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်အမဲသားကိုကိုင်တွယ်သတိရပါ။ ညင်ညင်သာသာရောထွေးနှင့်လိုအပ်သောသကဲ့သို့နည်းနည်း။
သင်ကင်အဘို့သင့် Patti အဆင်သင့်ရှိပြီးတာနဲ့သင်ကဘာဂါ grilling အကြောင်းကိုအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုသိကျွမ်းရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျ step-by-ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်ချင်လျှင်, ငါတစ်ဦးအပေါ်ကြောင်းများ သီးခြားစာမျက်နှာ ။ ဒါကြောင့်သွားရလိမ့်မည်ကဲ့သို့ပူဟာအလွန်ပူပြင်းကင်နှင့်အတူစတင်ပါ။ အရာအားလုံးအဆင်သင့် Get နှင့်လျင်မြန်စွာအဖုံးရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်ညင်သာစွာကင်ပေါ် Patti ထားပါ။ အဆိုပါကုန်ကြမ်းအသားပူချက်ပြုတ်ဆန်ခါတာမျိုးသည့်အခါကကပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာချစ်ရတဲ့ဘဝတွေအတွက်ဆန်ခါသိမ်းယူမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျလညျးကိုဖွင့်ဖို့ကြိုးစားပါလျှင်စောစောဘာဂါဆိတ်ကွယ်ရာလဲကျပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါလျှို့ဝှက်ချက်ဘာဂါကဖြန့်ချိဒုတိယလှန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဒီမှာလုပ်ငန်းစဉ် Patti ၏အောက်ဆုံးချက်ပြုတ်ရေးအဖြစ်အမဲဆီဟာ Patti အပေါ် non-ချောင်းကိုမျက်နှာပြင်ကိုဖန်တီးလိမ့်မည်နှင့်ဆန်ခါကနေအပူဆန်ခါကနေခွဲထုတ်ခြင်း, အသား char လိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဤအချက်မှာ, သငျသညျတဖနျအဖုံးရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်ချက်ပြုတ်ဆန်ခါတစ်ခုအသုံးမပြုတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခြင်းငှါ, Patti လှန်ချင်တယ်။ အခုတော့နောက်တဖန်ပြန်လုပ်ပါ။ အဆိုပါဘာဂါကိုထပ်ဖြန့်ချိခဲ့ကြသည့်အခါနောက်တဖန်သူတို့ကိုလှန်နှင့်အပူကိုဆင်းလှည့်။
ကိုယ်ကသာဆန်ခါကနေဖြန့်ချိရန်ဘက်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်. 1 မိနစ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ သငျသညျဒုတိယအကြိမ်ပြန်လှန်ခဲ့ကြသည့်အခါနှင့်ပတ်သက်ပြီး 2-3 မိနစ် grilling ဆက်လက်။ ဤအချက်မှာအဘယ်သူမျှမပန်းရောင်လက်ဝဲရှိသင့်ပါတယ်။ တတိယအချိန် Flip နဲ့ပြုမိသည်အထိဆက်လက်။ ဒါကခန့်သာ 2-3 ပိုပြီးမိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ ပြုမိသည့်အခါဟမ်ဘာဂါ Patti Remove နှငျ့သငျဝတျပွုမီတတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးအဘို့ထိုင်ကြကုန်အံ့။
သင်ဤအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါလျှင်သင်ပြီးပြည့်စုံသောဟမ်ဘာဂါရသင့်ပါတယ်။ ဒီကနေသင်တို့ရှိသမျှနှင့်အတူပေါ်တည်ဆောက်နိုင် fixings ။