နို့ဆီဟင်းချိုနဲ့ရိုးရိုးဟင်းသီးဟင်းရွက်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောဒီ casserole များအတွက်ပြင်ဆင်မှုလုပ်ရမည်။ ဒီ casserole အတွက်အေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်ကေကညွတ်ကိုသုံးပါ။ ဒါကကျန်တဲ့ဝက်ပေါင်ခြောက်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်စာရွက်များအတွက်အပြည့်အဝချက်ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်ကင်သို့မဟုတ်အသင့်စားဆိုင်ဝက်ပေါင်ခြောက်အန်စာတုံး။ ဒါဟာရက်သတ္တပတ်၏မည်သည့်ညဥ့်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ All-In-One casserole ပါပဲ။
တစ်ဦးကျေနပ်စရာမိသားစုညစာတစ်သုပ်နှင့်ဘီစကွတ်နှင့်အတူဤရိုးရှင်းသော casserole အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ နောက်နေ့နေ့လည်စာများအတွက်စားကြွင်းစားကျန် Reheat ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ဆလရီဟင်းချို၏ 1 (10 3/4-အောင်စ) လုပ်နိုင်တဲ့မုန့်
- 1 ခွက်နို့
- 1/4 ခွက်ကိုထုကုန်တယ်ကြက်သွန်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်း marjoram (အကျအဆုံးများ)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အခြောက်လှန်း Rosemary (အကျအဆုံးများ)
- 1/2 ခွက်ကို cheddar ဒိန်ခဲ (သို့မဟုတ်အမေရိကန်ဒိန်ခဲ) ဖျက်စီးရမဲ့
- အစအန stuffing 1 1/2 ခွက် (ပျိုးပင် seasoned)
- 2 ခွက်ချက်ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက် diced
- 2 ခွက်ကညွတ်လှံ (ချက်ပြုတ်နှင့်ညှစ်) ဖြတ်
- 1 ဇွန်းအရည်ကျိုထောပတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထောပတ် 1 1/2 ကွတ်ထုတ်ယူ casserole ပန်းကန်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုး။
- ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ဆလရီဟင်းချို, နို့, ကြက်သွန်, marjoram နှင့် Rosemary ၏မုန့်ပေါင်းစပ်; ရုံကြွက်ကြွက်ဆူမှအလတ်စားအပူကျော်အပူ။
- ဒိန်ခဲ Add; အရောအနှောချောမွေ့သည်နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိမွှေပေးပါ။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထား casserole သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မှာတော့ခြောက်သွေ့ stuffing ရောနှော၏အလွှာသုံးပုံတစ်ပုံနှင့်ထို့နောက်ဝက်ပေါင်ခြောက်, အညွတ်တဝက်, တဝက်နှင့်အတူထိပ်ဆုံး ဒိန်ခဲငံပြာရည်၏ထက်ဝက် ။ ယင်းအလွှာကိုပြန်လုပ်ပါ။
- 1 ဇွန်းအရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူ stuffing ရောနှော၏ကျန်ရှိသောသုံးပုံတစ်ပုံရောနှော; ထိပ်တန်းကျော်ဖြန်း။
- အသက် 30 မှ 40 မိနစ် preheated မီးဖိုအတွက်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အညွတ် casserole မုန့်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ် casserole ပူနှင့် bubbly ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 450 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 36 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 19 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 11 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 92 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 632 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 20 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 14 ဂရမ် |