07 ၏ 01
သင့်ရဲ့ရွှေဖရုံသီး-အရသာအနှစ်သက်ဆုံးနို့-အခမဲ့လုပ်
Funwithfood / Getty Images ရွှေဖရုံသီးပိုင်ကနေရွှေဖရုံသီးဟင်းချိုမှများစွာသောဆောင်းဦးရာသီအကြိုက်ဆုံးဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်နို့ထွက်သည်းမခံနှင့်အတူသူတို့အဘို့ကျဆုံးခြင်းပွဲတော်အစာအဟာရကျင်းပနေပိုပြီးစိန်ခေါ်မှုစေသည်ထားတဲ့နို့ထွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတင်ဆောင်နေကြသည်။ သငျသညျနို့ထွက်ပစ္စည်းမှမတည့်တယ်ဆိုရင်, Lactose ကိုသည်းမခံသောသက်သတ်လွတ်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်နို့ထွက်ပစ္စည်းစားသုံးမှုအပေါ်ခုတ်လှဲဖို့ကြိုးစားနေ, သငျသညျ 100% နို့ထွက်-အခမဲ့များမှာအားလုံးသောရွှေဖရုံသီးချက်ပြုတ်နည်းများ၏ဒီစုဆောင်းမှုကိုချစ်လိမ့်မယ်, နှင့်အရာအချို့ကိုသက်သတ်လွတ်များမှာ ။
07 ၏ 02
နို့ထွက်-အခမဲ့ဖရုံသီး Pie
ဂျေမီကင် / Getty Images ဤသည်လွယ်ကူသော နို့ထွက်-အခမဲ့ဖရုံသီးပိုင်စာရွက် နို့ထွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူတို့အဘို့ပြီးပြည့်စုံပေမယ့်ကြက်ဥစားသုံးဖို့ဆိုးရွားသောမဟုတ်သော။ ဒါက အခြေခံနို့ထွက်-အခမဲ့ပိုင်မုန့်စိမ်းစာရွက် နို့ထွက်-အခမဲ့ဖရုံသီး pies များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အပေါ်ယံလွှာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်မယ့်အစားပဲပုပ်မာဂျ၏သံလွင်ဆီနှင့်တဦးတည်းကိုအသုံးပြုပြီးပိုနှစ်သက်လျှင်, ဒီကွိုးစား လှယျကူသောရေနံပိုင်အပေါ်ယံလွှာ (ရေများအတွက်နို့အစားသ) ။
07 ၏ 03
သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီး Pudding
Stouders စတူဒီယို / Getty Images ဤသည်ချမ်းသာ creamy သက်သတ်လွတ်ဖရုံသီး pudding ဒိုင်ယာရီ-အခမဲ့လုပ်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူသည်။
07 ၏ 04
သက်သတ်လွတ်ချောကလက်ရွှေဖရုံသီး Bundt ကိတ်မုန့်
2.0 BY မုန့်ညက်ပြဿနာနှင့်မေးခွန်းများ Moms / Flickr ကို / CC ကို Bundt ကိတ်မုန့်ကိုအမှန်တကယ်ပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအထင်ကြီး, ကြွယ်ဝသောအချိုပွဲဖြစ်ကြသည်။ အများဆုံး bundt ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများထောပတ်, နို့နှင့်ကြက်ဥ, ဒီအဘို့ပဌနာပေမယ့်လည်း သက်သတ်လွတ်ချောကလက်ဖရုံသီး bundt ကိတ်မုန့် ကျဆုံးခြင်းအကြိုက်ဆုံး၏ဗားရှင်းလည်းနို့ထွက်-အခမဲ့ပေမယ်သက်သတ်လွတ်သာဖြစ်ပါတယ်။
07 ၏ 05
သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီး Cheesecake
Jolinda Hackett နို့ထွက်-အခမဲ့ Going သင် cheesecake ၏ဆယ်စုနှစ် creamy အပေါ်ထွက်လက်လွတ်ဖို့ရှိသည်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤ tofu cheesecake မှအနည်းငယ်ဖရုံသီးအရသာ Add သက်သတ်လွတ်ဖရုံသီး cheesecake စာရွက်။
07 ၏ 06
သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီးပေါင်မုန်
rtyree1 / Getty Images ဒါဟာ သက်သတ်လွတ်ရွှေဖရုံသီးမုန့် ကိုလည်းအဆီလွတ်မယ့်မသာ Delicious pumpkiny ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအကြီးအချိုမြိန်အားရစရာသို့မဟုတ်အထူးသရေစာကိုမှန်ကန်စေသည်။
07 ၏ 07
နို့ထွက်-အခမဲ့ဖရုံသီးဟင်းချို
Susie Cushner / အဆိုပါပုံရိပ်ဘဏ် / Getty Images ကျဆုံးခြင်းနှင့်ဆောင်းလအတွင်းမှာတော့ savory-ချိုမြိန်ဖရုံသီးဟင်းချိုတစ်ပန်းကန်အဖြစ်နှစျသိမျ့အဖြစ်အနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါတယ်။ နို့ထွက်-အခမဲ့ crackers သို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်, ဒီချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ နို့ထွက်-အခမဲ့ဖရုံသီးဟင်းချို နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာများအတွက်ပူနွေးလာမှုန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ Cayenne ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ငရုတ်သီးမှုန့်နည်းနည်းထည့်သွင်းခြင်းဒီ creamy စပါးရိတ်ရာကာလဟင်းချိုမှအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုကောင်းတဲ့ကန်ကထပ်ပြောသည်။