Andouille ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ

ဤသည်အရသာကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲပုစပ်ကနေအပိုအရသာအများကြီးရရှိသွားတဲ့ andouille ဝက်အူချောင်း နှင့် Cajun ရာသီ။ စုံလင်သောမိသားစုမုန့်ညက်တစ်သုပ်သို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ တစ်ဦးကြက်သားဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ် chorizo ​​လိုပဲဒီစာရွက်ထဲမှာသောက်သည်ဝက်အူချောင်းနောက်ထပ်အမျိုးမျိုးသုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 အောင်စလှည်းဘီးများသို့မဟုတ်အခြားအသေးခေါက်ဆွဲပုံစံမျိုးစုံ
• 1 2 မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းရွက်ဆီ
• 12 16 အောင်စ andouille ဝက်အူချောင်း, ကျဲပါးလိုက်သည်ကို
• ကုန်တယ် 1/2 အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• ကျဲပါးလိုက်သည်ကို 6 မှ 8 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ,
• ထု minced 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ,
• 4 ဇွန်းထောပတ်
• 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• Cajun ရာသီ
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 2 1/3 ခွက်နို့
• 3 ခွက်ချွန်ထက် Cheddar ဒိန်ခဲ (ကှဲပွား) ဖျက်စီးရမဲ့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူးပေါ့ပေါ့ 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ။
2. အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်။ တစ်ဦး colander အတွက်ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ရေပူနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. ပေါ့ပေါ့တန်တန် Brown နဲ့ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းပျော့ပျောင်းသည်အထိကုတ်အင်္ကျီပဲအလုံအလောက်ဆီနှင့်အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦး skillet အောက်ဆုံး၌, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဝက်အူချောင်းချက်ပြုတ်။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Add နှင့်ကြာကြာအကြောင်းကို 2 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။
4. တစ်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ပန်းကန်မှဝက်အူချောင်းအရောအနှောဖယ်ရှားပါ။ အရည်ကျိုခြင်းနှင့် frothy သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်အတူတူဒယ်အိုးနှင့်အပူဖို့ထောပတ်ထည့်ပါ။ အချောသည်အထိမုန့်ညက်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ 2 မိနစ်အဘို့နှိုးဆော် Cook က။ Cajun ရာသီနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ထူခြင်းနှင့် bubbly သည်အထိနှိုးဆော်, အနို့နှင့်ထမင်းချက်အတွက်နှိုးဆော်။

1. အရည်ကျိုသည်အထိမွှေ, ဒိန်ခဲနှင့်ထမင်းချက်၏ 2 ခွက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ဇွန်း။
2. ထိပ်တန်း 20 မှ 25 မိနစ်ကျန်ရှိ cheddar ဒိန်ခဲနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူ, bubbly နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	532
စုစုပေါင်းအဆီ	28 ဂရမ်
Saturation အဆီ	12 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	11 ဂရမ်
လက်စထရော	64 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	689 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	53 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	18 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )