Sandwich များအတွက် Crock Pot ဖျက်စီးကြက်သား

ဤသည်အရသာ crock အိုးကြက်သားကင်ချက်ပြုတ်နှင့်ဖျက်စီးရမဲ့ကြက်သားရင်ပုံတွေနဲ့လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြက်သားပေါင်သုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ သငျသညျအစားကြက်သားရင်ပုံ၏ကြက်သားပေါင်သုံးလျှင်, သူတို့ကအချိန်တစ်ပိုရှည်ကာလအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။

ပူပြင်းငရုတ်ကောင်းအလွှာများနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်အတူကင်ငံပြာရည် 1 1/2 ခွက်ကိုသုံးပါနှင့်ငံပြာရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန် skip အခမဲ့ခံစားရသည်။

coleslaw နှင့်ဇီယာစေ့ချဉ်ချပ်နှင့်အတူနေ့လယ်စာဒါမှမဟုတ်ညစာအတွက်ဤအသားညှပ်ပေါင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ဒါမှမဟုတ်ပါတီအရွယ်လျှောပါစေ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• (အရေပြားမပါဘဲ) 1 ပေါင် boneless ကြက်သားရင်ပုံ
• 1 1/2 ခွက်ခရမ်းချဉ်သီး ketchup
• 3 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
• 1 ဇွန်း
• Worcestershire ငံပြာရည်
• 1 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
• 1 ဇွန်း cider ရှလကာရည်
• (မြည်းစမ်းဖို့ဒါမှမဟုတ်) 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်အလွှာ
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ယင်းအတွက်ငံပြာရည်အဘို့အပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ် နှေးကွေးနေ cooker ။
2. ကြက်သား Add; ငံပြာရည်နှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အင်္ကျီကိုမှလှည့်။
3. Cook က 3 မှ 4 နာရီကြာမြင့်သောပေါ်တွင်ကြက်သား, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားအပြည့်အဝချက်ပြုတ်နေသည်အထိပါပဲ။
4. ဖျက်စီးခြင်းသို့မဟုတ်ကြက်သားခုတ်နှင့်အိုးထဲမှာငံပြာရည်ကြောင့်ပြန်သွားပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထို့ကြောင့်ကြက်သားလုံးကိုအင်္ကျီဖြစ်ပါတယ်ရောမွှေပါ။
5. သငျသညျအပျော့သို့မဟုတ်ခက်ခဲလိပ်အပေါ်တာဝန်ထမ်းဆောင်များအတွက်ကြက်သားနွေးစောင့်ရှောက်ဖို့အနိမ့်သို့မဟုတ်နွေးအပေါ်နှေးကွေး cooker ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• မြင့်မားတဲ့အပေါ် 2 1/2 မှ 3 နာရီအကြာတွင် Done များအတွက်ကြက်သားစစ်ဆေးပါ။ overcooked တဲ့အခါမှာကြက်သားရင်ပုံခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကြက်သားပေါင်အချိန်တစ်ပိုရှည်ကာလအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။
• သင်အကြိုက်ဆုံးကင်ငံပြာရည်နှင့်အတူ ketchup, အညိုရောင်သကြား, Worcestershire ငံပြာရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ရှာလကာရည်အစားထိုးလိုက်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	401
စုစုပေါင်းအဆီ	15 ဂရမ်
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	95 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,185 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	36 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	31 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )