Andouille ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူ Hole အတွက်ဘားပြုပ်

Andouille ဝက်အူချောင်းအဆိုပါဂန္ဗြိတိန်ပန်းကန်၏ဤ Cajun ဗားရှင်းလုပ်ရိုးရှင်း Popov Battery ကို၌ဖုတ်နေကြသည်။
တစ်နံနက်စာသို့မဟုတ်မနက်လည်စာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ဤအရသာပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သွန်ဟင်းရည်သို့မဟုတ်တစ်ဦးထက်ပိုဂန္ဗားရှင်းတစ်လွင်ပြင်အညိုရောင်ဟင်းရည် (အိမ်လုပ်သို့မဟုတ်ဝယ်ယူ) နဲ့ဝတ်ပြုကြလော့။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Andouille ဝက်အူချောင်း Hot Pot
Cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ဝက်အူချောင်းလှော်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

425 ° F (220 ° C / ဂတ်စ် 7) မှမီးဖိုအပူ။

ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ဆားနှင့်အတူမုန့်ညက်, Cajun ရာသီနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့ whisk ။ ခြောက်သွေ့အရောအနှော၏ဗဟိုအတွက်ကောင်းစွာလုပ်ပါ။ ကောင်းစွာဗဟိုမှကြက်ဥ, နို့နှင့်အရည်ပျော်မှုထောပတ် Add နှင့်သင်ချောမွေ့ Battery ကိုရှိသည်အထိမုန့်ညက်အရောအနှောသို့ whisk ။ ပန်းကန်လုံးကိုဖုံးလွှမ်းနှငျ့သငျညိုဟာဝက်အူချောင်းစဉ်ဖယ်ထားကြ၏။

2 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးရေတိမ်ပိုင်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်တစ်ခုတော၌ထားသော 2- အတွက်ဝက်အူချောင်းစီစဉ်ထားပါ။

အညိုရောင်နှစ်ဖက်စလုံးမှလှည့်, 12 မှ 15 မိနစ် preheated မီးဖိုအတွက်ဝက်အူချောင်းဖုတ်။

ဂရုတစိုက်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ဟင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သတ္တုထိန်သိမ်းအပေါ်ထားကြ၏။ အလျင်အမြန်ဝက်အူချောင်းကျော်ပူပြင်းတဲ့ပန်းကန်ထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ 25 မှ 35 မိနစ်ခန့်မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ဖို့ဒယ်အိုးပြန်သွားဒါမှမဟုတ် Battery ကိုချက်ပြုတ်နေသည်တိုင်အောင်, puffy နှင့်ရွှေအညိုရောင်။ အဆိုပါ Battery ကို၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တစ်ဦးကဓါးသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာသင့်ပါတယ်။

ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

* ဤသည်ကိုလည်းသောက်သည် Andouille ဝက်အူချောင်း, Toulouse ဝက်အူချောင်း, ဒါမှမဟုတ်အစဉ်အလာကိုဗြိတိသျှအိုနှင့်ဖွဲ့နိုင်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 354
စုစုပေါင်းအဆီ 26 ဂရမ်
Saturation အဆီ 10 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ 11 ဂရမ်
လက်စထရော 201 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 926 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 15 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 1 ဆ
ပရိုတိန်း 15 ဂရမ်
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )