Apple နှင့်ဂျင်းလက်ဖက်: တစ်ခုကမွှေးကြိုင်နှင့်အေးဆေးသောက်

ဂျင်းအချိုရည်အောင်များအတွက်အသုံးအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းသည်မဟုတ်, ဒါဟာတကယ်တော့အဖျော်ယမကာ, အထူးသဖြင့်အိမ်လုပ်လက်ဖက်ရည်တစ်စုံလင်သောထို့အပြင်ပါပဲ။ အဆိုပါအေးလအတွင်း, ဂျင်းအလွန်နိုင်ပါတယ် ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှအကျိုးရှိသော ကြောင့်ကူညီရန်ယုံကြည်သည်ရဲ့ကတည်းက တုပ်ကွေးနှင့်အအေးမိချွတ်ဖုိ့ ။

ဤသည်ပူနွေးလာမှုနှင့်အမွှေးကြိုင်လက်ဖက်ရည်အရသာအရသာနှင့်ပြည့်ဝ၏။ ပန်းသီးနှင့်အတူတွဲခြင်း, ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ဓါတ်ကိုပြန်လည်သင်စွန့်ခွာပြီးကြည်နူးဖွယ်တည်ငြိမ်ခြင်းနှင့်အတူသင့်ရဲ့အာရုံကိုဖြည့်ပါလိမ့်မယ်တဲ့ piquant သောက်စရာဘို့စေသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုပူနွေးလာမှုငုံပန်းသီးနှင့်ပျားရည်ရဲ့ချိုရှိပြီး, ဂျင်း၏စပ်လျှာ၏နောက်ကျော tingles ။ ဂျင်းအနည်းငယ် overpowering နိုင်ပါတယ်သင်မူကားတစ်ဦးလျော့နည်း gingery လက်ဖက်ရည်များအတွက်ချိုညှိနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျဖွယ်ရှိပြီးသားသင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာရှိသည်သော - လိုအပ်မှသာလေးပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ သင်လက်ဖက်ရည်နှစ်တွင်မဆိုအချိန်ကိုခံစားနိုင်အောင်ထို့အပြင်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျကိုပင်ပူနွေးသောရာသီဥတုများအတွက်စာရွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့်ရေခဲ Cube ကျော်ပါကအစေခံနိုင်ပါတယ်။

ထိပ်ဖျား: ဖြစ်နိုင်လျှင်အရေပြားနဂိုအတိုင်းကျန်ရစ်ပါလိမ့်မည်ကတည်းကအော်ဂဲနစ်ပန်းသီးနှင့်ဂျင်းကိုသုံးပါ။ သငျသညျအော်ဂဲနစ်သုံးစွဲဖို့မလုပ်နိုင်လျှင်သို့သော်ထို့နောက်ပန်းသီးနှင့်ဂျင်းနှစ်ဦးစလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ကြသည်သေချာပါစေ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ကြီးမားတဲ့ပန်းသီး (အနီ Delicious ဒီစာရွက်အတွက်အသုံးပြုပေမယ့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်မဆိုအမျိုးမျိုးကိုသုံးပါခဲ့ပါတယ်)
• (unpeeled နှင့်အကြမ်းအားဖြင့်ခုတ်) 1 ကြီးမားသောအပိုင်းအစဂျင်း
• 5 ခွက်ကိုရေ
• ပျားရည်အရသာ (သို့မဟုတ်မှ
• မေပယ်ရည် သက်သတ်လွတ်လျှင်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားသောပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့ပန်းသီး Cut ပေမယ့် core နဲ့ပင်စည်စွန့်လွှတ်ခြင်း, ဂျင်း unpeeled ကျန်ရစ်ပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။
2. ကအနာစိမ်းမှကြွလာသည်အထိထို့နောက်အဖုံးကိုနှင့်အလတ်စားအပူအောက်မှာမျှတည်ထားပါအိုးထဲသို့, ထိုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် မှလွဲ. ပုပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သထားပါ။ ဒါကြောင့်အနာဆိုးပြီးနောက်အနိမ့်ဖို့အပူဖွင့်နှင့်ဖုံးအုပ်လျက်စွန့်ခွာ။ အခြား 10 ဦးမှ 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါရန် Continue ။
3. အဆိုပါ Add ပျားရည် (သို့မဟုတ်ရွေးချယ်မှုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်) နှင့်အပူကို turn off ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 5 မိနစ်အဘို့ထိုင်ခွင့်ပြုရန်။ အရသာနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအလျှင်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် adjust ။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုသို့အခြို့သောမြေပြင်သစ်ကြံပိုးဖြန်းနိုင်ပါသည်။

1. ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်ကျော် chilled ရေခဲ Cube ဟာပူနွေးလအတွင်း။ လက်ဖက်အခန်းအပူချိန်လာပြီးတာနဲ့သောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစ reheated နိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်အထိတစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်အဘို့သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစောင့်ရှောက်မည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	51
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	10 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	13 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )