ဒိန်ခဲနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး casserole

ဤသည်ခရမ်းချဉ်သီး casserole ချပ်ဒိန်ခဲ, ကြက်သွန်နီနှင့်ပင်စိမ်းနှင့်အတူ layered ဖြစ်ပါတယ်။ ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲ, fontina ဒိန်ခဲ, ဒါမှမဟုတ် mozzarella အစားအမေရိကန်ဒိန်ခဲသုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။

မုန့်အစအနသို့ရောနှောပြီးလျှင် Parmesan ဒိန်ခဲ၏အနည်းငယ်ဇွန်းအဖြစ်ကောင်းစွာကောင်းသောလိမ့်မည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီး, peeled နှင့်လိုက်သည်ကို
• လိုက်သည်ကို 4 အလတ်စားကြက်သွန်နီ,
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းပင်စိမ်းအရွက်
• ဝက်အတွင်းဖြတ် 6 ချပ်အမေရိကန်ဒိန်ခဲ,
• 1/2 ခွက်ကိုဒဏ်ငွေခြောက်သွေ့တဲ့ပေါင်မုန့်အစအန
• 2 ဇွန်းထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျအရည်ကျို

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ

ပေါ့ပေါ့တန်တန် 1 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole လူး။

10 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏကွတ်ကြက်သွန်; စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။

အဆိုပါပြင်ဆင်ထား casserole, ကြက်သွန်နီ၏ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဝက်၏အလွှာတစ်ဝက်၌တည်၏။ ဆား၏ထက်ဝက်, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်ပင်စိမ်းနှင့်အတူဖြန်း။ ဒိန်ခဲ၏တစ်ဝက်နှင့်အတူထိပ်တန်း။ အလွှာကိုပြန်လုပ်ပါ။

ပန်းကန်ထဲမှာ, အရည်ပျော်ထောပတ်နှင့်အတူမုန့်အစအနပေါင်းစပ်; casserole ထိပ်ကျော်ဖြန်း။

အသက် 30 မှ 35 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုနူးညံ့ဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။

ခရမ်းချဉ်သီးချိစ် casserole 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ဆန်နှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို

ဘယ်လို, Core Peel နှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးအမျိုးအနွယ်အား

နွေရာသီ Gazpacho လန်းဆန်း

quick လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးချတ္တနီး

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	96
စုစုပေါင်းအဆီ	3 ဆ
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	1 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	147 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	15 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )