ဤရွေ့ကားဘေကွန် strips တွေသူတို့ကို, ချိုမြိန် savory, ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့စွဲလမ်းစေသည်ထားတဲ့မေပယ်ရည်နှင့်အညိုရောင်သကြား, အတူ glazed ကြသည်! ပါတီရေစာ, နံနက်စာအသားသို့မဟုတ်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး BLT အဖြစ်ဂရိတ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင်ထူ-လိုက်သည်ကိုအလယ်ဗဟို-ဖြတ်ဘေကွန်
- 1/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြားထုပ်ပိုး
- 2 ဇွန်းစင်ကြယ်သောမေပယ်ရည်
- 2 ဇွန်းဆန်ရှာလကာရည်
- အရသာမှလောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. နေရာတစ်ဝါယာကြိုး cookie ကိုတစ်စာရွက်ဒယ်အိုးကျော်ထိန်သိမ်းခြင်းနှင့်တဦးတည်းအလွှာတွင်ဘေကွန်၏ strips တွေ Layout ။ ဘေကွန်၏ strips တွေထိထိမိမိနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ထပ်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ 15 မိနစ်များအတွက် preheated 350 ဒီဂရီအက်ဖ်မီးဖို၌ချထားပါ။
2. ငယ်တစ်ပန်းကန်ထဲတွင်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူ Whisk ။ အဆိုပါဘေကွန် Remove နှင့် pastry ဖြီးသုံးပြီးအသာလေးဘေကွန်ပေါ်သကြားအရောအနှောတိုက်, အခြားအခြမ်းကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်တိုက်။ မီးဖိုသို့ပြန်သွားသည်နှင့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
3. အကြောင်းကိုမိနစ် 30 ဒါမှမဟုတ်ဘေကွန်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ caramel အထိ, တိုင်းငါးမိနစ် Remove နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။ အဆိုပါဘေကွန် strips တွေခိုင်မာအောင်သည်အထိထိန်သိမ်းအပေါ်အအေး Allow ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 334 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | အသက် 30 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 14 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 41 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 21 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 10 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |