Corned အမဲသားနှင့်ခေါက်ဆွဲ casserole

ဒီလွယ်ကူသောပြောင်းဖူးအမဲသား casserole အတွက်ကျန်တဲ့ corned အမဲသားသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ကိုသုံးပါ။ ကျနော်တို့ကိုအသုံးပြု ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ ဟာ casserole အတွက်, ဒါပေမယ့် spaghetti သို့မဟုတ်အလားတူခေါက်ဆွဲအဖြစ်ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒါကကောင်းတဲ့ potluck ပန်းကန်စေသည်, ထိုသို့ကျန် corned အမဲသားသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ပိုပြီးအရောင်အဘို့, မုန့်ဖုတ်ရှေ့တော်၌ထိုငံပြာရည်မှပေါင်းပဲစေ့တွေဟာသို့မဟုတ်ရောနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 1 မှ 2 ခွက်ထည့်ပါ။ သငျသညျစည်သွတ်ပြောင်းဖူးအမဲသားကိုအသုံးပြုနေလျှင်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာလည်ပတ်။ ဒါဟာမျြးစိမျ့စိမျ့င်သည့်အခါယူနီဖောင်းအပိုင်းပိုင်းသို့ corned အမဲသားအန်စာတုံးဖို့အများကြီးပိုလွယ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 အောင်စခေါက်ဆွဲ
• 1 တတ်နိုင်သမျှ (12 အောင်စ) corned အမဲသား, မျြးစိမျ့စိမျ့နှင့်အန်စာတုံး, ဒါမှမဟုတ် 2 မှ 3 ခွက်ကျန်ပြောင်းဖူးအမဲသား diced
• 1 ခွက် (4 အောင်စ) အပျော့စား Cheddar သို့မဟုတ်အမေရိကန်ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• ကြက်သားဟင်းချို၏မှိုသို့မဟုတ်မုန့် 1 တတ်နိုင်သမျှ (10 3/4 အောင်စ) နို့ဆီမုန့်
• 1 ခွက်နို့
• 1/2 ခွက်ကိုထုကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 1 မှ 2 ခွက်ပေါင်းပဲစေ့တွေဟာသို့မဟုတ်ရောနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, optional ကို
• 3/4 ခွက်ကို
• ပျော့လတ်ဆတ် breadcrumbs နှင့်
• 2 ဇွန်းထောပတ်အရည်ကျို

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (180 ဒီဂရီ C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖိုအပူ။ 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူး။
2. ကွတ်အတွက်ခေါက်ဆွဲ ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါ။ ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
3. ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ, diced corned အမဲသား, ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ, နို့ဆီဟင်းချို, နို့နှင့်ကြက်သွန်ပေါင်းစပ်။
4. သုံးပြီးလျှင်, ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ပဲစေ့တွေဟာအတွက်မွှေပေးပါ။
5. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောဇွန်း။
6. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အင်္ကျီဖို့အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူ breadcrumbs နှင့်ဆမ်း; အဆိုပါ casserole ကျော်ဖြန်း။

1. 35 မှ 45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်, အအစအန topping တိုင်အောင်, browned နှင့်အဆာပူနှင့် bubbly ဖြစ်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	428
စုစုပေါင်းအဆီ	22 ဂရမ်
Saturation အဆီ	11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	7 ဂရမ်
လက်စထရော	87 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	699 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	34 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	23 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )