quick-ကွတ်လတ်ဆတ်တဲ့ပဲပုပ်
Edamame ခေါ်လတ်ဆတ်တဲ့ပဲပုပ်ပဲ, တစ်ဦးအမြန်, လွယ်ကူသော, ပရိုတိန်း-ထုပ်ပိုး, အရသာရှိတဲ့သရေစာသို့မဟုတ် appetizer ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကိုသင်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ကိုဝယ်ခြင်းရှိမရှိ, သင်သည်သင်၏အရသာသူတို့ကိုလျှပ်တပြက်အတွင်းသူတို့ကိုထချက်ပြုတ်နှင့်အရသာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျလတ်ဆတ်အေးခဲ edamame side-by-side ထချက်ပြုတ်လျှင်အလေးအနက်ထား, ကခြားနားချက်ကိုပြောပြနိုင်ပါလိမ့်မည်သူရှားပါးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးပထမဦးဆုံးအမှုအရာ: သူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို။ သငျသညျအနညျးငယျရှေးခယျြမှု, အချိန်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်ပတ်သက်ပြီးတာအားလုံးရှိသည်။
အဆိုပါခြားနားချက်, အားထုတ်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌, တကယ်သင်အသုံးပြုလိုသောပစ္စည်းကိရိယာများဘယ်လိုဆင်းလာပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင်သည်ထိုသူတို့တက်ချက်ပြုတ်ပုံကို, ရာသီသူတို့ကိုမမြဲသောပင်လယ်ဆား, အနီငရုတ်ကောင်းအလွှာနှင့်မြည်းစမ်းဖို့ togarashi နှင့် / သို့မဟုတ်နှမ်းမျိုးစေ့များ။
Edamame ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို 1.
ပြီးဆူအောင်တည်ရေအိုးတလုံးကိုယူခဲ့။ ရေကိုပင်လယ်ရေကဲ့သို့ငန်အရသာဒါမှအလုံအလောက်ဆားထည့်ပါ။ In-shell ကို Add edamame နှင့်သီးတောင့်အတွင်းရှိပဲမျိုးစုံခန့် 5 မိနစ်နူးညံ့သောအထိချက်ပြုတ်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, အအေးများနှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီမြည်းစမ်းဖို့ရာသီမှရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
Edamame Steam လုပ်နည်း 2
အိုးတလုံးထဲမှာအနာစိမ်းရေတစ်လက်မအကြောင်းကိုယူလာပါ။ တစ်ဦး colander, ရေနွေးငွေ့ခြင်းတောင်း, ဒါမှမဟုတ်ဝါးရေနွေးငွေ့ဗန်းထဲမှာ edamame ထားပါ။ ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါအိုးမှသင်္ဘော add, အဖုံး, သူတို့သည် 5 မှ 10 မိနစ်, မှတစ်ဆင့်နုအပူနေကြသည်သည်အထိ edamame ငွေ့။ အိုးထဲကနေဖယ်ရှားပါ။ ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်ပထမဦးဆုံးအချွတ်အအေးရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ မြည်းစမ်းစေခံရန်ရာသီ။
Edamame Microwave လုပ်နည်း 3
တစ်မိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာ edamame ထားပါ။
လတ်ဆတ်တဲ့ edamame ချက်ပြုတ်ပါလျှင်, (စိုစွတ်သောလက်အား အသုံးပြု. ထို့နောက်သီးတောင့်အပေါ်ကိုဤနေရာတွင်ထိုအရပ်၌ရေအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ splatter ဖို့ပန်းကန်မှာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းတောက်ပါတဲ့လျောက်ပတ်သော technique ကိုဖြစ်ပါတယ်) ရေအနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူသူတို့ကိုသုတျ, စက္ကူနှင့်အတူပန်းကန်ကိုဖုံးလွှမ်း မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို၎င်း, edamame သည်အထိ 1 မိနစ်နှစ်တိုးမြင့်ပေါ်ခရိုဝေ့ဖ်အများစုခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာစုစုပေါင်းအကြောင်းကို 3 မိနစ်နူးညံ့ဖြစ်ကြသည်။
ချွတ်ကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောအအေးသည်အထိထိုင်ကြပါစို့။ ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသူတို့ကိုပယ်အအေးရေအေးလည်ပတ်နေအောက်မှာသုတ်ခြင်း။ မြည်းစမ်းစေခံရန်ရာသီ။
Edamame-Sears ဆွဲလုပ်နည်း 4.
ပန်-Sears တစ်လျော့နည်းဘုံနည်းလမ်း, ဒါပေမယ့်တစ် decidedly အရသာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာကောင်းတဲ့နှင့်ပူင်သည်အထိမြင့်မားသောအပူကျော် (သင်ကရှိပါကချပစ်သံ, စံပြဖြစ်) မှာကြီးမားဒယ်အိုးအပူ။ မျက်နှာပြင်ပေါ်ကိုသင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်နှင့်ရေတောက်ပေါက်စိုစွတ်သော; သူတို့ကခုန်များနှင့်ချက်ချင်း sizzle သငျ့သညျ။ ဒယ်အိုးဖို့ edamame ထည့်ပါ။ အဆိုပါသီးတောင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အောက်ခြေအပေါ်များမှာမီးကျွမ်းနေပြီးမှီတိုင်အောင်, ဘေးလွတ်သော, High-အလတ်စားနှင့်ထမင်းချက်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးဒယ်အိုးနည်းနည်းလှုပ်ပေမယ့်နှစ်ဖက်စလုံးများမှာမီးကျွမ်းနေပြီးနှင့် edamame ပဲမျိုးစုံအထဲမှာနူးညံ့ဖြစ်ကြ၏တိုင်အောင်, သိပ်လှည့်ပတ်သူတို့ကိုနှိုးဆော်မဟုတ်, ကျြောသီးတောင့်ကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်။ မြည်းစမ်းပူသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးနွေးစေခံရန်ရာသီ။ မှတ်ချက်: ဤနည်းလမ်းကိုအခန်းအပူချိန်သို့မဟုတ်အအေးမိမှာအအေးနှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဖို့အဖြစ်အခြားသူများကိုသူ့ဟာသူချေးမထားဘူး။