မေးခွန်း: oatmeal ကဘာလဲ?
oatmeal တစ်ချိန်ကသာတိရစ္ဆာန်အစာကျွေးခြင်းအဘို့အသင့်လျော်ဟုယူဆခဲ့သည်။
အဖြေ: oatmeal (Avena sativa) oat အစေ့တစ်သီးနှံမြက်ထံမှလာသည်။ oatmeal အများဆုံးတစ်ချက်ပြုတ်သီးနှံအဖြစ်လူသားတို့ကိုလောင်သည်။ ကုန်ကြမ်း, စပါးရိတ်ရာကာလ Oats တိရစ္ဆာန်များအဘို့အစာကျွေးခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်လူ့စားသုံးမှုအဘို့, Oats အချို့သောအတိုင်းအတာအထိလုပ်ငန်းများ၌နေကြသည်။
စားသုံးဆီ Oats နှင့် oatmeal အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများရှိပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက် oatmeal ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ (အောက်တွင်ကြည့်ပါ) ခြားနားချက်များကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။
ယနေ့ Oats နှင့် oatmeal ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်သူတို့၏မြင့်ရေတွင်ပျော်ဝင်အမျှင်ဓာတ်အကြောင်းအရာသဘာဝအံ့သြစရာအစားအစာအဖြစ်မွှမ်းတင်နေကြသည်, ဒါပေမယ့် Oats သာ 1980 ကတည်းကဆရာဝန်တွေနဲ့ dieticians ၏ Darling ဖြစ်လာကြပါပြီ။ oatmeal ဆင်းရဲသောသူကိုများအတွက်အစားအစာထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်နေစဉ် 1800 ရဲ့မတိုင်မီက Oats မြင်းနှင့်သိုးနွားစာကျွေးခြင်းဟုယူဆခဲ့ကြသည်။
1755 ခုနှစ်၌ရေးထားလျက်ရှိ၏ရှမွေလသည်ဂျက်ဆင်၏ "အင်္ဂလိပ်ဘာသာ၏အဘိဓါနျ," အဖြစ် Oats အဖြစ်သတ်မှတ်ပါတယ် "အင်္ဂလန်မှာယေဘုယျအားဖြင့်မြင်းများအားပေးပြီးမှသော, ဒါပေမယ့်စကော့တလန်ရှိလူပံ့ပိုးသောဘောဇဉ်။ " oatmeal ရှည်လျားသောလမ်း, ကလေးရောက်လာပြီ!
Oats, oatmeal နှင့် oatmeal ချက်ပြုတ်နည်းအကြောင်းကပို
•
•မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ: oatmeal ကဘာလဲ?
• oatmeal သိုလှောင်, ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများနှင့်ညီမျှသော