ဒါဟာဂရိအာလူးမှကြွလာသည့်အခါတစ်ဦးမီးဖိုကင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုဖြစ်တယ်ဆိုတာငြင်းနိုင်ဘူး။ ဒီစာရွက်တစ်မဖြစ်မနေ-ကြိုးစားကြစေသည်ဒါပေမယ့်လည်းတူပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အဘယ်အရာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရဲ့အ သံလွင်ဆီ ဒီဘက်ပန်းကန်က၎င်း၏ဘက်စုံသုံးနှင့်အရသာအယူခံဝင်ပေးသောနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို။
ဒါဟာမကြာခဏသူတို့ကအရသာကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်သူတို့လက်ျာဘက်အသားနှင့်အတူချက်ပြုတ်နေကြသည်အခါအကောင်းဆုံးအာလူးဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ သူတို့ကအကြီးအရသာကိုစုပ်ယူလုပ်ပေးပေမယ့်သူတို့မှာလည်းနည်းနည်းချောကျိကျိအရသာနိုင်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုတစ်ဦး crispy-The-အပြင်ဘက်-on ကိုနု-on-the-အထဲမှာအာလူးသီးခြားစီသူတို့ကို roasting အားဖြင့်အမဲဆီမပါဘဲအရသာနှင့်အတူထုပ်ပိုးကြောင်းအောင်မြင်ရန်နိုင်သည်ကိုတွေ့ပြီ။ သင်၏နောက်မုန့်ညက်နှင့်အတူဤအစမ်းကြည့်ပါနှင့်သင်သဘောတူလျှင်ကြည့်ပါ။ သင်နှင့်အတူဤအမီးဖို-လှော်အာလူးအစေခံရန်သွားနေတယ်ဆိုရင် ကင်သိုးသငယ်ကို , အရောအနှောဖို့အခြောက် Rosemary တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add - မြက်ပင်ကိုအသုံးပြုပြီးအသားဖြည့်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 5 မှ 6 အာလူး, peeled နှင့်ခုတ်ဖြတ်သို့အညီအမျှအရွယ်အစားပြင်ဆင်ပြီးသုံး
- 1/2 ခွက်ကိုသံလွင်ဆီ
- 1 Tsp ။ အခြောက်လှန်း oregano
- 1 Tsp ။ ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 2
- သံပုရာ (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့အပေါင်းကပို) ဖျော်ရည်
- 1/2 ခွက်ကိုကြက်သားဟင်းရည်
- ဆားနဲ့
- လောလောလတ်လတ်ငရုတ်ကောင်းမြေ အရသာရန်,
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 400 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
- ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, လိုက်သည်ကိုအာလူးထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သူတို့ကောင်းစွာအင်္ကျီများမှာသည်အထိကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့နှင့်အတူဆမ်း။
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်သံလွင်ဆီနှင့် non-reactive တစ်ဝက်စာရွက်ဒယ်အိုးလူး။ တစ်ခုတည်းအလွှာအတွက် coated အာလူးထားပါနှင့်ပန်းကန်ထဲမှာကျန်ရစ်မည်သည့်ကျန်ရှိနေသေးသော marinade တွေနဲ့သူတို့ကို drizzle ။
- ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1 နာရီများအတွက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ ဂရုတစိုက်ကပ်ထဲကနေနှင့်အညိုရောင်အညီအမျှသူတို့ကိုမှသူတို့ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ချက်ပြုတ်မှတဆင့်တစ်ဝက်အာလူးလှည့်။
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ-Re နှင့် (ဆန္ဒရှိလျှင်) သူတို့မီးဖိုထဲကလတ်ဆတ်တဲ့အခါတစ်နည်းနည်းပိုပြီးသံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်။