သင်တစ်ဦးကင်မှအနည်းငယ် Zing ထည့်သွင်းဖို့လိုတဲ့အခါဒါတွေကအမြန် Pickled ကြက်သွန်နီ, ဘာဂါ, အသားညှပ်ပေါင်, ပဲ, ဒါမှမဟုတ်အသားကင်ကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကငါး Taco သို့မဟုတ်ကြက်ဆင်ဘာဂါများအတွက်အံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ခြေအဆုံးမဲ့များမှာ!
သူတို့ကပြင်ဆင်ထားရန်ပဲမိနစ်အနည်းငယ်ကြာနှင့်သူတို့တစ်တွေမုန့်ညက်ဖို့အရသာနှင့်အရောင်နှစ်မျိုးလုံးထည့်ပါ။ သင်လိုအပ်အားလုံးအချို့သောအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်အနည်းငယ်သကြား, ကြေမွအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအနီစပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုသုံးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ကျဲပါးလိုက်သည်ကို peeled 1 အလတ်စားအနီရောင်ကြက်သွန်,
- 1/2 ခွက်ကိုအဖြူသို့မဟုတ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြမ်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- optional ကို, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းထိမခိုက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်နှစ်ခွဲ-ပိုင့်စည်သွပ်ဗူးအိုးသို့မဟုတ်အခြား 1-ခွက်ကိုကွန်တိန်နာထဲသို့ကြက်သွန်ချပ်ထုပ်ပိုး။
- သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါနှင့်မြင့်မားသောအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။ သငျသညျအိုးစည်သွပ်ဗူးတစ် heatproof အသုံးမပြုလျှင်ပူအရည်အနည်းငယ်အအေးကြပါစို့။ ကြက်သွန်ကျော်ပူပြင်းတဲ့အရည်ကိုလောင်းနှင့်အအေးသည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- ထ 1 မှတစ်ပတ်အဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစတိုးဆိုင်။
- ဝက်သားဒါမှမဟုတ်ကြက်သား, ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်အမဲသားဘာဂါ, ဒါမှမဟုတ်အသားညှပ်ပေါင်ဆွဲ, ငါး Taco နှင့်အတူအမြန် Pickled ကြက်သွန်နီအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
1 ခွက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ
- အကောင်းဆုံးအရသာများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ၏အခန်းအပူချိန်မှာကြက်သွန်နီနာရီအနည်းငယ်ပေးပါ။
- တချို့က optional ကိုဖြည့်စွက်: 4 သို့မဟုတ် 5 allspice သီး, (အစားနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ၏) သေးငယ်တဲ့ခြောက်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း, သို့မဟုတ်စမုန်ဖြူအနည်းငယ် sprig ။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 15 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 147 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 3 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |