အားလုံးအစားအစာများသူတို့ရဲ့လူကြိုက်အများဆုံးဟင်းလျာများရှိသည်။ အင်္ဂလိပ်အစားအစာငါးနှင့်ချစ်ပ်အဘို့အကျော်ကြား, အီတလီအစားအစာက၎င်း၏အံ့သြဖွယ်ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများများအတွက်မသိ, နှင့်အရှေ့အလယ်ပိုင်း hummus ကျော်ကြားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှရဲ့အစားအစာများဖို့အများကြီးပိုရှိပါတယ်။ ဒီတော့အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသင်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ကျယ်ပြန့်အသိအမှတ်ပြုအရှေ့အလယ်ပိုင်းဟင်းလျာများနှင့်၎င်းတို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများတွေ့လိမ့်မည်။ တစ်ဦးကဆက်ပြောသည်ဆုကြေးငွေအဘို့, ထုတ်စစ်ဆေး အရှေ့အလယ်ပိုင်းစားနပ်ရိက္ခာပြခန်း သင်သည်အသစ်နှင့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများ၏ဖြားယောင်းဓါတ်ပုံတွေ့ပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာ,!
09 ၏ 01
Hummusဂျိမ်းစ်နှင့်ဂျိမ်း / Stockbyte / Getty Images ဖြစ်ကောင်းအကောင်းဆုံးကိုလူသိများအရှေ့အလယ်ပိုင်းအစားအသောက်နှင့်အတူစတင်ကာ hummus တစ် mashed ဖြစ်ပါတယ် ကုလားပဲသို့ကျဆင်းလာ tahini, သံလွင်ဆီ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အတူဖန်ဆင်း သံပုရာဖျော်ရည်ကို ။ ဒါဟာတစ်ဦးဖြားယောင်း appetizer ဖြစ်ပါသည်, pita မုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ဒါပေမယ့်လည်းသားညှပ်ပေါင်မုပျံ့နှံ့အဖြစ်အံ့သြဖွယ်။
09 ၏ 02
TahiniWestend61 / Getty Images လူကြိုက်များ, ကျော်ကြားမှု, နှင့်အသုံးပြုခြင်း၏ကြိမ်နှုန်းတစ်ကို virtual လည်စည်း tahini ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါနှမ်းငါးပိအများအပြားကောင်းသောအရှေ့အလယ်ပိုင်းချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုသို့ကျဆင်းလာခြင်းသို့မဟုတ်ပြန့်ပွားခြင်းနှင့်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory နှစ်ဦးစလုံးဟင်းလျာများအတွက်အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
09 ၏ 03
FalafelJanet Moore က / EyeEm / Getty Images သငျသညျအကျော်ကြားဆုံးအရှေ့အလယ်ပိုင်းအစားအစာအမည်ကိုမှတစ်စုံတစ်ဦးကိုမေးပါနှင့်သူတို့၏အဖြေကို hummus မဟုတ်ပါဘူးထို့နောက်နီးပါးဆက်ဆက် Falafel ဖြစ်သွားပါ။ ဤသည်ကျယ်ပြန့်အသိအမှတ်ပြုအဓိကကုလားပဲ, ကြက်သွန်နီနှင့်နံ့သာဖန်ဆင်းတော်တစ်ကြော်ဘောလုံးကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ mezze လင်ပန်းတခုတခုအပေါ်မှာ appetizer အဖြစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်မုန့်ညက်အတွက်ပရိုတိန်းအဖြစ်နှစ်ဦးစလုံးတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။ Falafel စေသည် တို့သည်ကြီးစွာသောသားညှပ်ပေါင်မု အစ္စရေးသုပ်နှင့်အတူ pita မုန့်အတွင်းပိုင်း။
09 ၏ 04
TaboulehWestend61 / Getty Images Tabouleh တစ်ဦး (လည်း bulgur ဂျုံအဖြစ်လူသိများ) အက်ဂျုံနှင့်ဖွဲ့ကြောင်းသုပ်, ပူစီနံ, parsley, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာတစ်ဦး appetizer သို့မဟုတ်ရုံတို့သည်ကြီးစွာသောအလင်းနှင့်ကျန်းမာနေ့လယ်စာအဖြစ်နှစ်ဦးစလုံးတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။
09 ၏ 05
Pita ပေါင်မုန်Margherita Tarallo / EyeEm / Getty Images Pita မုန့်ဖြစ်၏ သည့်အရှေ့အလယ်ပိုင်းအစားအစာအတွက်အဓိက။ ဒါဟာကိုယ့်အကြောင်းကိုတိုင်းမုန့်ညက်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။ ပူနွေးတဲ့, ကျပ်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ပြီးသော, toasted pita မုန့် အရှေ့အလယ်ပိုင်းချက်ပြုတ်အတွက်အများဆုံးစွယ်စုံအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလည်းလုပ်ရန်မလွယ်ကူပဲ!
09 ၏ 06
Baklawa သို့မဟုတ် Baklavasumbul / Getty Images အရှေ့အလယ်ပိုင်းမှာ, baklava မကြာခဏ baklawa အသံထွက်နေသည်။ စာလုံးပေါင်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်ပေမယ့်အရသာအလွန်ဆင်တူကြသည်။ ဟေလသလူပျားရည်, စဉ်တွင်, အရှေ့အလယ်ပိုင်းအတွက်လိမ္မော်ရောင်အပွင့်သို့မဟုတ်ရေမြင့်တက်လေ့မွှေးရည်ကိုထည့်သွင်းနေသည်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဤသည်အရသာအချိုပွဲအချိန်ကုန်ပြင်ဆင်ထားရန်, ဒါပေမယ့်ကောင်းစွာတန်ဖိုးရှိအားထုတ်မှုဖြစ်နိုင်သည်!
09 ၏ 07
baba GhannoujJean-ဖြစ်သူဘလေးဇခန်းမ / Getty Images baba ghannouj တစ်သက်သတ်လွတ်အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ ဒါဟာစံပြလှော်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် tahini, ဖြင့်လုပ်သောချောမွေ့နှင့် creamy သို့ကျဆင်းလာမယ့် pita မုန့်နှစ်အဘို့ ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
09 ၏ 08
တူရကီကော်ဖီအဆိုပါရုပ်ပုံစားစရာခန်း / Getty Images သူတို့ရဲ့ကော်ဖီခိုင်မာတဲ့နှင့်တူသောအရှေ့အလယ်ပိုင်း တူရကီကော်ဖီ ရွေးချယ်မှုများအဖျော်ယမကာဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။ ဒါဟာ cardamom တစ်အရိပ်အမြွက်နှင့်အတူတစ်ဦးရဲရင့်, ကြွယ်ဝသောအရသာရှိပါတယ်။ တစ်ဦး ibrik အတွက်ဂရုတစိုက်ကိုပြင်ဆင်ပါကကော်ဖီအစေ့ခွက်ကို၏အောက်ဆုံးမှလဲခွင့်ပြုရန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရှေ့တော်၌မိနစ်ထိုင်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါတယ်။ တူရကီစကားပုံအရ "ကော်ဖီ, ငရဲအဖြစ်အနက်ရောင်သေခြင်းနှင့်အမျှတန်ခိုးကြီးခြင်း, ချစ်ခြင်းကဲ့သို့ချိုဖြစ်သင့်" ။
09 ၏ 09
Turkish မွေ့လျော်Frans Schalekamp / Getty Images တူရကီမွေ့လျော် အရှေ့အလယ်ပိုင်းမှာ (စ lokum ကိုခေါ်) ကို quintessential သကြားလုံးဖြစ်ပါတယ်။ သကြားနဲ့ cornstarch နှင့်အတူရိုးရှင်းစွာ လုပ်. , သူတို့စွဲလမ်းနှင့်တွန်းလှန်နေပါပြီ!