Shu မုန့်တစ်ဂျပန်ဖြစ်ပါတယ် အချိုပွဲ မှဘာသာအရာ "မုန့် Puff ။ " ဒါဟာအပေါ်မှာအခြေခံတာဖြစ်ပါတယ် ပြင်သစ် choux pastry အဆိုပါ puff pastry ပါးလွှာသေးအနည်းငယ်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာအပြင်ပန်းအခွံနှင့်အတူအလင်းနှင့် airy စုံလင်မှဖုတ်သည်အဘယ်မှာရှိ။ အဆိုပါ shell ကိုပြီးရင်မွှေး, creamy နှမွော custard အဆာနှင့်ပြည့်စုံသည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီက Shu မုန့်ညင်ညင်သာသာချိုမြိန်မှုန့်သကြားနှင့်အတူ dusted ဖြစ်ပါတယ်။
အစဉ်အလာ Shu မုန့်တစ်လွင်ပြင် puff pastry နှင့်အဝါရောင် custard အဆာရှိတယ်နေစဉ်, Shu မုန့်၏အခြားလူကြိုက်များသောဗားရှင်းတစ်လွင်ပြင် puff pastry shell ကိုရှိပါတယ်ဒါပေမဲ့မှောင်မိုက်ချောကလက်တစ်ရက်ရက်ရောရောအလွှာနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။
Shu မုန့်၏အခြားဗားရှင်းထိုကဲ့သို့သောချောကလက်, အဖြစ် custard မုန့်ဖြည့်ပါအနံ့ရှိသည်ဟု အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် matcha , ထိုကဲ့သို့သောစတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်ဘလူးဘယ်ရီမုန့်, ဒါမှမဟုတ်ပင်ကော်ဖီသို့မဟုတ်မြေပဲထောပတ်အရသာမုန့်အဖြစ်အသီးအရသာ။ တီထွင်ဖန်တီးမှုစားဖိုမှူးသာကန့်သတ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အကြိုက်ဆုံးဆဲဂန္ custard မုန့်ဖြစ်ပါတယ်။
မုန့် Puff သေးငယ်တကိုက်အရွယ် Puff အတွက်ရရှိနိုင်ပါ, ဒါမှမဟုတ်ပြီးအောင်အနည်းဆုံးအနည်းငယ်ကိုက်လိုအပ်သည့်ပိုကြီးတဲ့မုန့် Puff ရှိပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါ Puff မုန့်အဘို့:
- 3 tbsp ။ ထောပတ်
- 2 Tsp ။ သကြား
- 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 1/2 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
- 1 1/2 - 2 ကြက်ဥ
- အဆိုပါ Custard Cream ဖြများအတွက်:
- 2 tbsp ။ မံှု့ညက်
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1 ခွက်နို့ / 2 ကြက်ဥအနှစ်
- 1 tbsp ။ အရည်ကျိုထောပတ်
- optional: matcha အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အမှုန့်
- အဆိုပါ Topping များအတွက်:
- အပါအ: အမှုန့်သကြား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အဆိုပါမုန့ Make:
- 375 ဒီဂရီအက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
- တစ်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥ Beat နဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်, သကြား, ရေထားပါနှင့်အလတ်စားအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
- ဒယ်အိုးမှမုန့်ညက် Add နှင့်လျင်မြန်စွာနှိုးဆော်ဖို့သေချာပါအောင်, အထောပတ်အရောအနှောသို့ထည့်သွင်း။ အပူကိုပိတ်ထားပါနှင့်ဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ကောင်းစွာနှိုးဆော်, တဖြည်းဖြည်းထောပတ်နှင့်မုန့်ညက်မုန့်စိမ်းအရောအနှောတွေနဲ့ဒယ်အိုးထဲသို့ရိုက်နှက်ကြက်ဥထည့်ပါ။
- သတ္တုပါးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဒါမှမဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးပေါ်မှာဆီလီကွန်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ချထားပါ။
- တစ်ခါသုံး, recloseable ပလပ်စတစ်အိတ်ကို ယူ. ကတ်ကြေးနှင့်အတူထောင့်တစ်ဦးကိုချွတ်အဆုံးကိုက်။ သင်တဦးတည်းရှိပါကသို့မဟုတ်, တစ်ဦး pastry အိတ်ကိုအသုံးပြုပါ။ ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲမှာမုန့်စိမ်း ထား. , ညင်ညင်သာသာဒယ်အိုးပေါ်ကိုမုန့်စိမ်း၏သေးငယ်တဲ့တောင်ပို့ထဲကအညှစ်။ မုန့်စိမ်း၏ 8 သို့မဟုတ် 9 တောင်ပို့လုပ်ပါ။
- မိနစ် 30 များအတွက် 375 F ကိုမီးဖိုတဖို၌အ puff pastry ဖုတ်။ အဆိုပါ Puff Cool, ပြီးတော့အလျားလိုက်ရှက်၌သူတို့ကိုပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။
အဆိုပါ Custard Make:
- ဒယ်အိုးထဲတွင်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်သကြားရောမွှေပါ။
- ဒယ်အိုးမှသန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက် Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
- တဖြည်းဖြည်းနွေးနို့ထည့်ပါ။
- အနိမ့်အပူပေါ်ဒယ်အိုးထားပါနှင့်ထူသည်အထိအဆက်မပြတ်အရောအနှောနှိုးဆော်။ အပူကိုရပ်တန့်နှင့်အရည်ပျော်မှုထောပတ်ထပ်ထည့်ပြီးကောင်းမွန်စွာမွှေပေးပါ။
- အဆိုပါ custard မုန့် Cool ။
- အကယ်လို့ matcha သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အနံ့ custard မုန့်အဆာအောင်ကြိုးစားပါ။
- matcha အနံ့ custard မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာရေ 2 Tsp အတွက် matcha အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အမှုန့် 1 Tsp ပျော်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထဲသို့ custard မုန့်အနည်းငယ်ဇွန်း Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ထိုအခါ custard မုန့်များ၏ချမ်းသာထဲသို့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်မုန့်ထည့်ပါ။ အပြည့်အဝထည့်သွင်းသည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- custard မုန့်နှင့်အတူ Puff ၏အောက်ဆုံးရှက်ဖြည့်ခြင်းနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာထိပ်ရှက်ထားပါ။
- အမှုန့်သကြားတစ်ဖျန်းနှင့်အတူချောမုန့် Puff ဖုန်မှုန့်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 534 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 26 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 10 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 361 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 833 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 59 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 16 ဂရမ် |