ငါသာအစဉ်အဆက်တစ်အိုးတလုံးထဲမှာလာသည်ဟုရေခဲမုန့် toppings မှတ်သားသူများမြည်းစမ်းချင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါနှစ်အတွင်း caramel ငံပြာရည်၏ကြီးမားသောပရိတ်သတ်ကိုဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ချိုမြိန်ခဲ့ကြပေမယ့်မရ။ ငါရေခဲမုန့်ဆွန်ဒါအတွက်အထူးပြုသောသူတို့ကိုအကြီးမြတ်လမ်းဘက်ခြမ်းနေရာများ၏တဦးတည်းမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုတွေ့လျှင်တစ်ခါတစ်ရံ, ငါသည်ထိပ်ပေါ်မှာသွန်းလောင်းဒါပေမယ့်တစ်ခုလုံးကိုအတွေ့အကြုံကိုအကြောင်းပိုမိုခဲ့ပါတယ်သော caramel ငံပြာရည်ကိုခံစားချင်ပါတယ်။
ဒီတော့အမှတ်ဖြစ်ပါသည်, ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်လုပ်သွန်းသောသကြားနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်စတင်ရန်မဆိုကြီးမားသောလျင်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါခဲ့ရတယ်သည်အထိဆိုလိုသတည်း။ ငါ client ကိုစာရွက်အဘို့အ caramel ငံပြာရည်လိုအပ်နှင့်စတိုးဆိုင်မှထွက်ခဲ့သည်။ သက်ပြင်းချ။ ဒါနဲ့ငါ့ကိုယ်ပိုင် လုပ်. ငါချောထုတ်ကုန်ကိုမြည်းစမ်းတိုင်အောင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ဦးလုပ်ရပ်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဒီစတိုးဆိုင်ဝယ်တူသောဘယ်အရာကိုမျှမ jarred ငံပြာရည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤသည်အရသာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤသူသည်ငါတစ်ဇွန်းနှင့်အတူစားရန်လိုခငျြတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤသည်မှာအောင်ထိုက်တန်ခဲ့ပါတယ်။
အိမ်လုပ် caramel ၏ပထမဦးဆုံးအသုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့ကြီးနှင့်ငါကအောင်ပေမယ့်စိတ်ကြိုက်သာမှာယခုဟောင်းလက်မိပါတယ်။ ဒါဟာတကယ်အတော်လေးစွယ်စုံင်နှင့်ကောင်းစွာမြေပဲထောပတ်အပါအဝင်စိတ်ဝင်စားဖို့အရသာအမျိုးမျိုးတို့ကိုမှသူ့ဟာသူချေးငှားသည်။ ကခွံမာသီးထောပတ်ကိုကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်လျှင်ကောင်းပြီ, ထို့နောက်ဧကန်အမှန်ကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင် tahini တစ်ဦးနှမ်းအမျိုးအနွယ်ကိုထောပတ်ဖြစ်၏။
ငါပြီးသားအတွက် tahini သုံးပြီးကိုချစ် မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ ဒီတော့ဒီလမ်းပိုင်းမဟုတ်ခဲ့များနှင့်ရေခဲမုန့်ပါ။ ထိုအခါရလဒ်ပဲအရသာ tahini အနံ့ caramel ပေမယ့်ပိုပြီးအရည်များကဲ့သို့မဟုတ်ခဲ့ halva ။ ဒါဟာကြွယ်ဝသော, creamy, ရွှေအရည်သကြားလုံးရဲ့နဲ့ကျွန်မအရာအားလုံးပေါ်မှာလောင်းခဲ့ကြရတယ်။ သေချာတာပေါ့, ရေခဲမုန့်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးချောကလက်ကိတ်မုန့်နှင့်အတူကယ့်ကိုကောင်းစွာတတ်!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ဖလားသကြား
- 1 1/4 ဖလားမိုးသည်းထန်စွာမုန့်, အခန်းအပူချိန်မှာသို့မဟုတ်အနည်းငယ်တက်နွေး
- 1 ဇွန်း unsalted ထောပတ်
- 3 ဇွန်း tahini (နှမ်းငါးပိ)
- အရသာမှပင်လယ်ဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဒါကြောင့်အရည်ပျော်နှင့်အညိုရောင်မှစတင်သည်သည်အထိအနိမ့်အပေါ်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာအောက်ခြေအိုးနှင့်အပူဖို့သကြားထည့်ပါ။ ဒီဖုဖွဲ့စည်းရန်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်စေမည်အဖြစ်ကနှိုးဆော်ခုခံတွန်းလှန်ရန်ကြိုးစားပါ။ ကလျင်မြန်စွာရှို့နိုငျသောကွောငျ့ပိုင်ရှင်မဲ့ကစွန့်ခွာမထားပါနဲ့။
- သကြားပွက်ပွက်နှင့်တစ်ဦးအလွန်အလင်းရွှေအညိုရောင်ဖြစ်ပါတယ်တပြိုင်နက်, မိုးသည်းထန်စွာမုန့်အတွက်ကိုလောင်း။ အရောအနှောအလိုတော်ပူဖောင်းတက်သတိပြုပါ။ ယင်းမုန့်အပြည့်အဝထည့်သွင်းတာဖြစ်ပါတယ်တိုင်အောင်နှိုးဆော် Begin ထို့နောက်ထောပတ်အတွက်နှိုးဆော်။ သငျသညျအရောအနှောခက်ခဲဖုရှိပါတယ်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ သူတို့အရည်ပျော်နှင့်သင်ချောမွေ့ငံပြာရည်ရှိသည်သည်အထိရုံ, အနိမ့်ပေါ်နှိုးဆော်ဆက်လက်။
- မြည်းစမ်းဖို့ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူ tahini (နှမ်းငါးပိ) နှင့်ရာသီအတွက်မွှေပေးပါ။ အရောအနှောအအေး, ပြီးတော့တစ်ပါတ်မှတက်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ lidded အိုးတလုံးထဲမှာသိုလှောင်ခွင့်ပြုရန်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 269 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 10 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 46 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 54 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 27 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |