ဤသည် ambrosia သုပ်စာရွက်တစ်အရသာအားလပ်ရက်အသီးသုပ်စေသည်, ထိုသို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်စူပါလွယ်ကူပါတယ်။ သေးသေးလေး marshmallows နှင့်အုန်းသီးအသီးသုပ်အချို့အလွ texture ကိုပေးပါ။ သငျသညျအနညျးငယျဆိမျ့အကြပ်အတည်းများအတွက်ချင်ပါတယ်လျှင်သင်တို့သည်လည်း pecan သို့မဟုတ် walnut အပိုင်းပိုင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ဆလတ်ရွက်ပေါ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးချစ်စရာကောင်းတဲ့တင်ဆက်မှုများအတွက်ရောထွေးအစိမ်းရောင်တစ်အိပ်ရာပေါ်, အင်တုံထဲမှာသုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစိမ်းရောင်ပေါ်တွင်အသီး-လုံး creamy သုပ်၏ဆနျ့ကငျြဘပွဲလမ်းသဘင်ဖြစ်ပါတယ်။
Ambrosia သူတို့ကိုမမြင်ဘူးပေးအပ်, ဂရိနတ်ဘုရားတို့၏အစာအာဟာရကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီသုပ် ambrosia အမည်ဖြင့်သမုတ်မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောခရစ္စမတ်ပါတီများအဖြစ်နှစ်ကုန်အားလပ်ရက်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်တဦးတည်းအနေနဲ့သင့်လျော်သောစိတ်ဓါတ်များဖြစ်ပါတယ်။ နာနတ်သီး, စပါတီများနှင့်စုဝေးများအတွက်အခြားသင့်လျော်သောစိတ်ဓါတ်များဧညျ့သသင်္ကေတဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်သုပ် 19 ရာစုနှောင်းပိုင်းကနေလာပုံရသည်။ စည်သွတ်အသီးလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါပြီမဟုတ်ဘူးသည့်အခါဆောင်းတွင်းကာလအတွင်းတစ်ဦးအဆင်ပြေသည်။ လတ်ဆတ်အဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီးဆောင်းတွင်းလအတွင်းယခုအလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါ, သို့မဟုတ်သင် peeled ခံ၏အားသာချက်ရှိသည်သောအဆငျသငျ့သူတို့, ကိုသုံးနိုင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ညှစ် 1 ခွက်ရောအသီး Chunk သို့မဟုတ်အသီးကော့တေး,
- 1/2 ခွက်ကို Mandarin အဘိဓါန်လိမ္မော်ရောင်ကဏ္ဍများ
- 1/2 ခွက်ကိုနာနတ်သီးအချက်ကတော့တာ
- ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား 1/4 ခွက်ကို maraschino ချယ်ရီသီး,
- 1/4 ခွက်ကိုအနီရောင် seedless စပျစ်သီး
- 1/2 ခွက်ကိုသေးသေးလေး marshmallows
- 3/4 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်, ဒါမှမဟုတ်တပ်မက်လိုချင်သောအဖြစ်
- 1/4 ခွက်ကိုအပါအဘို့, အုန်းသီး flaked
- 6 ဆလတ် (သို့မဟုတ်ရောနှောအစိမ်းရောင်) အရွက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အသီးအပေါငျးတို့သတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- ညင်ညင်သာသာပေမယ့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်း, ညှစ်အသီးအနှံ, marshmallows, အချဉ်မုန့်နှင့်အုန်းပေါင်းစပ်။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မျြးစိမျ့စိမျ့သည်အထိအသီးသုပ်ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
- ဆလတ်ရွက်သို့မဟုတ်ရောနှောအစိမ်းရောင်ပေါ်တွင်သုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ကြော်သိကောင်းစရာများ
သင်တစ်ဦးလူအစုအဝေးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်တစ်ခုသို့မဟုတ် potluck မှ ambrosia သုပ်တစ်ပန်းကန်ယူနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျအစားဒီဇိုင်းလုပ်များနှင့်ဆလတ် skip မှထိပ်ပေါ်မှာအသီးစီစဉ်ပါလိမ့်မယ်။
အချဉ်မုန့် ambrosia သုပ်ရန်ဌာပနာမုဒြပ်စင်ကထပ်ပြောသည်, ဒါပေမယ့်အကယ်လို့သင်ကလွင်ပြင်ဂရိဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ဒိန်ချဉ်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိုအပြောင်းအလဲ, သင်တစ်ဦးဒူဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ကြာပွတ်မုန့်အသုံးပြုနိုင်တယ်။ သို့သော်ကြာပွတ်မုန့်နေသမျှကာလပတ်လုံးတက်ကိုင်မထားဘူးချက်ချင်းသုပ််ထမ်းဆောင်သည့်အခါဒါမှသင်သာကထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။
သငျသညျ ambrosia သုပ်နှင့်အတူဖန်တီးမှု get နှင့်သင့်အရသာသို့မဟုတ်အစားအစာ, စိတ်တွေကိုက်ညီမှသီးသောအသီးများနှင့်အခွံမာသီးများစွာသောအမျိုးအစားများပါဝင်သည်သို့မဟုတ်ချန်လှပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကောင်းစွာရောနှောနိုင်အောင် key ကိုအတူတူပင်အရွယ်အစားနဲ့ပတျသကျတဲ့အသီးကိုက်စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ပိုများသော Ambrosia နှင့်အသီးဟင်းရွက်သုတ်
အုန်းနှင့်အတူ Ambrosia သီးသုပ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 125 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 7 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 17 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 57 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |