11 01
တစ်ဦး gluten-အခမဲ့ကိတ်မုန့်နှင့်အတူဆင်နွှဲ!
Kinzie Riehm / Getty Images ကိတ်မုန့်ပွဲကျင်းပများမှာ! ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံး gluten-အခမဲ့ကိတ်မုန့်၏စုဆောင်းခြင်းနှင့်မယားစကားချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ခြင်းအခမ်းအနားကျင်းပ။ သင်တို့သည်ငါတို့၏ 5-ကြယ် gluten-အခမဲ့မုန္လာဥနီကိတ်မုန့်နှင့်တူအရသာကနေ-ခြစ် gluten-အခမဲ့ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အသီးဝတ်ရည်နှင်းခဲဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိုစွတ်နု gluten-အခမဲ့ငှက်ပျောသီးမယားစကားကဲ့သို့အဆင်သင့်လုပ်ရောသမမွှေများအဘို့ပဌနာပွုကွောငျးကိုအဆင်ပြေချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး gluten-အခမဲ့ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်း:
- gluten-အခမဲ့မုန်လာဥကိတ်မုန့် Cream ဒိန်ခဲနှင်းခဲဖြင့်
- အသီးဝတ်ရည်မယားစကားနှင့်အတူ gluten-အခမဲ့ Banana မယားစကား
- gluten-အခမဲ့ချောကလက် walnut တရားမျှတမှုမရှိခြင်း
- သံပုရာထောပတ်ဖြအတူ gluten-အခမဲ့အုန်းကိတ်မုန့်
- Broiled Penuche နှင်းခဲဖြင့် gluten-အခမဲ့ oatmeal မယားစကား
- gluten-အခမဲ့ Hummingbird ကိုကိတ်မုန့်
- လွယ်ကူသော Flourless gluten-အခမဲ့တောက်ပချောကလက် glaze နှင့်အတူချောကလက်ကိတ်မုန့်
- Creamy Vanilla နှင်းခဲဖြင့် gluten နှင့်နို့ထွက်အခမဲ့ချောကလက်မယားစကား
- caramel glaze နှင့်အတူ gluten-အခမဲ့ဖရုံသီး Gingerbread ကကိတ်မုန့်
- gluten-အခမဲ့နယူးယောက်-စတိုင်ချယ်ရီ Cheesecake
11 02
Cream ဒိန်ခဲနှင်းခဲဖြင့် 5-စတား gluten-အခမဲ့မုန်လာဥကိတ်မုန့်
LauriPatterson / Getty Images များအတွက်စာရွက် Get Cream ဒိန်ခဲနှင်းခဲဖြင့် gluten-အခမဲ့မုန်လာဥကိတ်မုန့်
မုန့်ဒိန်ခဲနှင်းခဲဖြင့်စိုစွတ်နှင့် luscious, gluten-အခမဲ့မုန္လာဥနီကိတ်မုန့်ငါ့အိမျမှာ gluten-အခမဲ့အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ အဆိုပါကိတ်မုန့်ကိုကောင်းစွာထိန်းချုပ်လိုက်ပြီးနှင့်စာရွက်တဦးတည်းလှည့်လည်အလွှာကိတ်မုန့်, တဦးတည်း 13x9 လက်မအရွယ်စာရွက်ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ် 36 မယားစကားစေသည်။
11 03
gluten-အခမဲ့နှင့်နို့ထွက်အခမဲ့ (GFCF) ငှက်ပျောသီးမယားစကား - တစ်ဦးရောနှော မှစ. !
gluten-အခမဲ့ / နို့-အခမဲ့အသီးဝတ်ရည်နှင်းခဲဖြင့် Banana မယားစကား။ Teri Lee က Gruss © Image ကို 2011 ခုနှစ်, များအတွက်စာရွက် Get သီးဝတ်ရည်မယားစကားနှင့်အတူ gluten-အခမဲ့ Banana မယားစကား
အသီးဝတ်ရည်နှင်းခဲဖြင့် gluten-အခမဲ့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ (GFCF) ငှက်ပျောသီးမယားစကားအဆင်သင့်လုပ်ဘောငျ gluten-အခမဲ့အဝါရောင်ကိတ်မုန့်ရောနှော အသုံးပြု. ဖြစ်စေလွယ်ကူပါတယ်။ ဒါကအစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသော gluten-အခမဲ့စာရွက်ပါ!
11 04
gluten-အခမဲ့ချောကလက် walnut တရားမျှတမှုမရှိခြင်း - လြယ္ကူ, အံဝင်ခွင်ကျနှင့်မအရမ်းချိုမြိန်
Trinette ရိဒ် / Getty Images gluten-အခမဲ့ချောကလက် walnut တရားမျှတမှုမရှိခြင်းများအတွက်စာရွက် Get
ဒါကကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါလွယ်ကူသည်နှင့်အလွန်အမင်းချိုမြိန်မဟုတ်ပါဘူးဒါကြောင့်သင်ကြာပွတ်မုန့်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်၏သေးငယ်တဲ့ dollop နှင့်အတူပြင်ဆင်ပြီးသုံးအစေခံချင်ပေလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်သူကအရသာအိတ္စပရပ္တစ်ခွက်ကိုနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ပါပဲ။
11 05
သံပုရာထောပတ်ဖြအတူ gluten-အခမဲ့အုန်းအလွှာကိတ်မုန့်
နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့် Hyers / Getty Images သံပုရာထောပတ်ဖြအတူ gluten-အခမဲ့အုန်းကိတ်မုန့်အဘို့စာရွက် Get
သံပုရာထောပတ်နှင်းခဲဖြင့် gluten-အခမဲ့အုန်းသီးကိတ်မုန့်ကိုသင်ထုပ်ပိုး gluten-အခမဲ့အဝါရောင်ကိတ်မုန့်ရောနှောအသုံးပြုတဲ့အခါလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ နှင်းခဲအရသာ toasted အုန်းသီးနှင့်အတူဖြန်းကြက်ဥလူဖြူနဲ့အိမ်လုပ်ပြုတ် Frost ဖြစ်ပါသည်။
11 06
Penuche နှင်းခဲဖြင့် gluten-အခမဲ့ oatmeal မယားစကား
မာရီယာ Chomina / FOAP / Getty Images Broiled Penuche နှင်းခဲဖြင့် gluten-အခမဲ့ oatmeal မယားစကား
အညိုရောင်သကြားတစ်အဲဗာတန်ကဲ့သို့အရောအနှော, အုန်းသီး, ထောပတ်နှင့်ကုန်တယ် pecans - penuche နှင်းခဲဖြင့် gluten-အခမဲ့ oatmeal မယားစကားချိုမြိန်နှင့် crunchy broiled penuche နှင်းခဲဖြင့်စိုစွတ်နှင့်အရသာရှိပါတယ်။
11 07
gluten-အခမဲ့ Hummingbird ကိုကိတ်မုန့် - တောင်ပိုင်း Classic
gluten-အခမဲ့ Hummingbird ကိုကိတ်မုန့် Cream ဒိန်ခဲနှင်းခဲဖြင့်။ ဓာတ်ပုံ© 2011 ခုနှစ် Teri Lee က Gruss များအတွက်စာရွက် Get gluten-အခမဲ့ Hummingbird ကိုကိတ်မုန့်
gluten-အခမဲ့ Hummingbird ကိုကိတ်မုန့် Cream ဒိန်ခဲနှင်းခဲဖြင့်မုန္လာဥနီကိတ်မုန့်အားမွှေးတောင်ပိုင်းဝမ်းကွဲဖြစ်ပါတယ်။ နာနတ်သီး, ငှက်ပျောသီးနှင့် pecans ဒီလူကြိုက်များရိုးရာကိတ်မုန့်ဖို့အလွအရသာထည့်ပါ။
11 08
တောက်ပချောကလက် glaze နှင့်အတူ gluten-အခမဲ့ Flourless ချောကလက်ကိတ်မုန့်
ဝီလျံကို Shaw / Getty Images အဆိုပါအဘို့စာရွက် Get တောက်ပချောကလက် glaze နှင့်အတူလွယ်ကူ Flourless gluten-အခမဲ့ချောကလက်ကိတ်မုန့်
တောက်ပချောကလက် glaze နှင့်အတူတစ်ဦး flourless ချောကလက်ကိတ်မုန့်အဘို့ဤလွယ်ကူသောစာရွက်မဆိုအထူးအခမ်းအနားဖို့ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုဇာတျသိမျးဖြစ်ပါတယ်။
11 09
Creamy Vanilla နှင်းခဲဖြင့် gluten-အခမဲ့နှင့်နို့ထွက်အခမဲ့ချောကလက်မယားစကား
Linda Goodhue ဓါတ်ပုံပညာ / Getty Images များအတွက်စာရွက် Get Creamy Vanilla နှင်းခဲဖြင့် gluten နှင့်နို့ထွက်အခမဲ့ချောကလက်မယားစကား
vanilla နှင်းခဲဖြင့် gluten နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့ချောကလက်မယားစကား, စိုထိုင်းသောအရသာတစ်ဦးဂန္ရှိသည်နှင့်အခြို့သောကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများထက်လျော့နည်းသကြားနှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။ ဒီစာရွက် GFCF (gluten-အခမဲ့ / casein-အခမဲ့) အစားအစာအပေါ်လေးတွေနှင့်လူကြီးများအဘို့အကောင်းတစ်ဦး option တစ်ခုဖြစ်သည်။
11 10
gluten-အခမဲ့ဖရုံသီး Gingerbread ကကိတ်မုန့် caramel Sauce နှင့်အတူ
charityvictoria / နှစ်ဆယ် 20 gluten-အခမဲ့ဖရုံသီး Gingerbread ကကိတ်မုန့် caramel Sauce နှင့်အတူ
caramel Sauce နှင့်အတူ gluten-အခမဲ့ဖရုံသီး Gingerbread ကတစ်စိုထိုင်းသော, အရသာအေးမြသောရာသီဥတု gluten-အခမဲ့စာရွက်နှင့်ဂန္အချိုပွဲစာရွက်မှကျန်းမာရွှေဖရုံသီးကိုထည့်သွင်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
11 11
gluten-အခမဲ့နယူးယောက်-စတိုင်ချယ်ရီ Cheesecake
StockFood / Getty Images များအတွက်စာရွက် Get gluten-အခမဲ့နယူးယောက်-စတိုင်ချယ်ရီ Cheesecake
gluten-အခမဲ့ cheesecake စေမကြောက်ပါနှင့်။ ဒါဟာအရသာ creamy စေရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့် SO လူကြိုက်များမယ့်,