ဤသည်စူပါရိုးရှင်းတဲ့ကြက်သွန်ဖြူပဲပုပ် glaze စာရွက်ကယ့်ကိုကင်ပြောင်းဖူး၏သဘာဝချိုထွက်တတ်၏။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, သင်ထားတဲ့အပိုကန်တချို့ပူအာရှငရုတ်သီးဆော့စ်ထည့်နိုင်သည်။ ဤသည် glaze စာရွက်လည်းအကြီးအကအခြားကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ် brushed ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/4 ခွက်ကိုပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 1/4 ခွက်ကို seasoned
- ဆန်ရှာလကာရည်
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းနှင့် minced
- 1 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
- Cayenne ငရုတ်ကောင်း၏အဖြစ်တော့
- 8 မှ 12 နားရွက်
- ကင်ပြောင်းဖူး-on-the-COB
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သကြားဖျက်သိမ်းသည်အထိသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ဆန်ရှာလကာရည်, ကြက်သွန်ဖြူ, အညိုရောင်သကြားနှင့် Cayenne အတူတကွ whisk ။
- ချက်ပြုတ်၏နောက်ဆုံးမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ကင်ပြောင်းဖူးပေါ်သို့အရောအနှောတိုက်။ ပိုများသော glaze သည်အခြားကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ် brushed နိုင်ပါသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 160 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 385 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 36 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |