ခရိုအရှေpalačinke (pah-lah-CHEEN-keh) သို့မဟုတ် savory crepes အဘို့ဤလွယ်ကူသောစာရွက်ဟာ Battery ကိုအတွက်ကလပ်ဆိုဒါတောင်းဆိုပေမယ့်မျှအဆီသို့မဟုတ်ရေနံ။ သူတို့က, သို့သော်, ထောပတ်နှင့်ဆီကြော်နေကြသည်။
အသားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကျပ်, ဤ savory crepes ကြိုးစားပါ။ အချိုပွဲအဘို့မွှေးဗားရှင်းစေခြင်းငှါ, Battery ကို 3 ဇွန်းသကြားနဲ့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထည့်ပါ။
တိုင်းအရှေ့ဥရောပတိုင်းပြည် pancakes သို့မဟုတ် crepes ၎င်း၏ဗားရှင်းရှိပါတယ်။ နှင့်အတူဤစာရွက်နှိုငျးယှဉျ ဆားဗီး palacinke , ဒါမှမဟုတ် ပိုလနျ naleśniki နှင့် ဟနျဂရေီ palacsinta ။
အာနီယံယူကရိန်း nalysnyky သူတို့ကိုခေါ်ခြင်းနှင့်ယားအတွက်ကြောင့် clatita င်ဤ pancakes naliesnikai ခေါ်ဆိုပါ။ တချို့နိုင်ငံတွေမှာအရည်ကျိုထောပတ်သို့မဟုတ်ရေနံများ၏ထို့အပြင် မှလွဲ. အခြေခံစာရွက်အတွက်အလွန်နည်းနည်းကွာခြားချက်ရှိပါသည်။ သို့သော်ဤ palacinke Battery ကိုစာရွက်အလုံးစုံတို့အဘို့လောက်ပါလိမ့်မယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1 ခွက်နို့
- 1/3 ခွက်ကိုကလပ်ဆိုဒါ (ပြားချပ်ချပ်မပါ)
- 1 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- (ကြော်အဘို့) 1 အထုပ်ထောပတ်
- (ကြော်အဘို့) 1 ပုလင်း, ဆီ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိတစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥနှင့်နို့အတူတူရိုက်တယ်။ ကလပ်ဆိုဒါထဲမှာရောမွှေပါ။
- မုန့်ညက်ကိုသာအနည်းငယ်ဖုရှိနေဆဲသည်အထိတစ်ဦး whisk နှင့်အတူနှိုးဆော်သည်မုန့်ညက်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူအဖုံးဖုံးနဲ့ 30 မိနစ်အခန်းအပူချိန်မှာထိုင်ကြကုန်အံ့။ မုန့်ညက်စိုစွတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကစုပ်ယူလိုက်တဲ့အတိုင်း, Battery ကိုထုတ်ချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။
- အဆိုပါpalačinkeကြော်ဖို့လာတဲ့အခါအဆင်သင့်ပြုလုပ်လုံးဝချောမွေ့တဲ့အထိ Battery ကိုနှိုးဆော်။ သင်တို့ရှေ့မှ crepes လုပ်ဘယ်တော့မှမဖွင့်ဆိုပါကဤခြေလှမ်း-by-step ထုတ်စစ်ဆေး crepe-အောင်ညွှန်ကြားချက် ။
- 8 လက်မအရွယ် nonstick အပူ crepe ဒယ်အိုးသို့မဟုတ် skillet ။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထောပတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေနံချက်ထည့်ပါ။ ထိုအခါ၏အကြောင်းကို 1/4 ခွက်ကို add Battery ကို ကဒယ်အိုး၏အားလုံးသို့မဟုတ်အများဆုံးဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်စောင်းနှင့်ဘွေ, ဒယ်အိုးရန်။
- ကြော်အကြောင်းကို 2 3 မိနစ်သို့မဟုတ်အောက်ခြေသည်အထိပေါ့ပေါ့ Brown ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယအခြမ်းကိုကျော်နှင့်အညိုရောင် Flip ။ တစ်လင်ပန်းမှဖယ်ရှားပါ။
- လိုအပ်သောအဖြစ်ထောပတ်နှင့်ရေနံ (ဖြစ်ကောင်းတိုင်းတတိယ crepe) ဖြည့်စွက်, နှင့်လင်ပန်းပေါ်အခြားထိပ်ပေါ်မှာ crepes တဦးတည်း stacking, ဒီထုံးစံ၌ Continue ။
- သင့်ရဲ့စာရွက်ညွှန်ကြားထားအဖြစ်ချက်ပြုတ် crepes ကိုသုံးပါ။ နွမ်းသို့မဟုတ်ခေပျြမြားစက္ကူစာရွက်များအကြားထားရှိသည့်အခါPalačinkeကောင်းစွာအေးခဲ။ နည်းတူအများအပြား Remove crepes တစ်ဦးအမြန်မုန့်ညက်သို့မဟုတ်အချိုပွဲအတွက်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်နိုင်သည်
ပါးလွှာ, crepe ကဲ့သို့ pancakes အပြင်, အရှေ့ဥရောပသားအမေရိကန် flapjacks ဆင်တူကြောင်းထူ pancakes ကြိုက်တယ်။
- အာနီယံပန်ကိတ်ကြော် : blynai နှင့် sklindziai အဖြစ်လူသိများအဲဒီငွေတစ်ဒေါ်လာ-size ကို pancakes နှင့်အတူအင်္ဂါနေ့ (ဥဇ gavenes) Shrove များအတွက်ရေပန်းစားအားရစရာဖြစ်ကြောင်း spurgos ။ အဖြူဂျုံမုန့်ညက်နှင့်ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူနှင့်ဖွဲ့, သူတို့ကအရမ်းအလင်းနှင့်များသောအားဖြင့်ပျားရည်ဒါမှမဟုတ်အသီးထိနျးသိမျးဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။
- ရုရှား Buckwheat ဂျုံ pancakes ကြော် : Blini အစဉ်အလာကသူတို့ကိုတစ်ဦးဆိမျ့အရသာပေးသည်တဲ့သောတဆေး-ကြီးပြင်း buckwheat မုန့်ညက် Battery ကိုနှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။ ယနေ့သူတို့နည်းလမ်းတွေရာပေါင်းများစွာကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 318 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 24 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 13 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 8 ဆ |
| လက်စထရော | 203 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 3,653 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 10 ဂရမ် |