သင်တို့သည်ဤလွယ်ကူသော horseradish Pickled ဇီယာစေ့ Pickled တစ်အိုးတလုံးနှင့်အတူစတင်စေနိုင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီး
- ဇီယာစေ့ Pickled (quartered ညှစ်နှင့်ဆေး)
- 2 ခွက်သကြား
- 1 ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
- 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ (လိုက်သည်ကို)
- 1 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 3/4 ခွက်ကိုရှာလကာရည်
- 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
- 2 ဇွန်း horseradish ကိုပြင်ဆင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- နောက်ကျောအိုးထဲမှာ quartered Pickled ထုပ်ပိုး။
- တစ်ပန်းကန်ထဲမှာသကြားနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်းရောမွှေပါ။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
- အဆိုပါ Pickled ကျော်အရောအနှောကိုလောင်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီရေခဲသေတ္တာထဲမှာအနည်းဆုံး 4 ရက်အတွင်းရပ်ကြကုန်အံ့။
- ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 47 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 41 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 12 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |