ဤသည်လောလောလတ်လတ်ပဲသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူပြင်ဆင်ပြီးသုံး၌ဖုတ်ဝတ်ပြုဖို့အကောင်းဆုံး cornbread, ဒါမှမဟုတ်ငရုတ်သီးတစ်ဦးကြီးတွေပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလည်းအကြီးအ stuffing စေသည်!
သင်ကရှိပါကအနည်းငယ်အပိုအရသာများအတွက်, ထိုသွန်းသံ skillet, ဒါမှမဟုတ်ဘဲအဆီအချို့ကိုဘေကွန်ယိုထည့်ပါ။
ဤသည် cornbread သင်တောင်တစ်လျှောက်လုံးတွေ့ပါလိမ့်မယ်ပုဂန္ buttermilk cornbread ဖြစ်ပါတယ်။ မရှိသကြားတောင်ပိုင်း cornbread မှဆက်ပြောသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဖွင့်ပေမယ့်သင်တစ်ဦးချို cornbread ပိုနှစ်သက်လျှင်, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်အနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဖြူသို့မဟုတ်အဝါရောင် 2 ခွက်
- cornmeal
- 1/4 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- အမှုန့်ဖုတ် 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 1/4 ခွက် buttermilk
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 3 ဇွန်းအတိုကောက်အရည်ကျို, ပေါင်း skillet ပို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 425 °အက်ဖ်ရာထူးမီးဖို၏ဗဟိုမှာရှိတဲ့ထိန်သိမ်းဖို့မီးဖိုအပူ။ တစ်ဦး 9- 10 လက်မအရွယ်သွန်းသံ skillet အတွက်တို၏အကြောင်းကို 1 ဇွန်းထည့်ပြီးမီးဖိုအတွက် skillet ထားတော်မူ၏။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, cornmeal, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆိုဒါများ, ဆားပေါင်းစပ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေခြင်းမှ Whisk ။
- အခြားပန်းကန်ထဲမှာ, buttermilk, ကြက်ဥ, နှင့်အတိုကောက်အတူတကွ whisk ။
- ခြောက်သွေ့အရောအနှောဖို့ buttermilk အရောအနှော Add နှင့် Blend သည်အထိပဲမွှေပေးပါ။ ဂရုတစိုက်မီးဖိုကနေပူသွန်းသံဒယ်အိုးဖယ်ရှားသတ္တုထိန်သိမ်းအပေါ်ထားကြ၏။ ပူပြင်း skillet အတွက် sizzling အတိုကောက်သို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။
- မီးဖိုဖို့ skillet ပြန်သွား, 375 ° F ကိုမှမီးဖိုအပူချိန်ကိုလျှော့ချနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ, 20 ခန့်မှ 24 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
- ပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့ cornbread Cut နှင့်ဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်, ငရုတ်သီး, ပဲ, ဒါမှမဟုတ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူပူဝတ်ပြုကြလော့။ လူအတော်များများဟာဖန်ခွက်ထဲမှာသူတို့ရဲ့ cornbread ပြိုလဲသွားပြီနှင့်အအေးနို့နှင့်အတူကဖြည့်စွက်လို။ cornbread ၏တစ်ဦးကဒယ်အိုးကိုလည်းကြက်သား, ဝက်သား, ဒါမှမဟုတ်ကြက်ဆင်နှင့်အတူလိုက်ရန်အကြီးတစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုမှန်ကန်စေသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 273 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 12 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 119 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 501 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 34 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |