ဂရိ: κρέπεςσοκολάτας, KREH-PES Sok-oh-lah-tahs အသံထှကျ
Crepes crepe ရပ်တည်ချက်အဖြစ်နီးပါးအဖြစ်မြောက်မြားစွာဖြစ်ကြောင်းဂရိနိုင်ငံဒီတော့ပေါ်ပြူလာဖြစ်လာကြပါပြီ souvlaki တစ်ခွင်။ ငါအဘယ်ကြောင့်သိသောငြင်းပယ်ဖို့မသွားနေပါတယ်။ ရောထွေးအသီးအပွနှင့်ပိုပြီးနှင့်အတူထောပတ်နှင့်အတူ, သကြားနှင့်အတူ, Nutella နှင့်အတူ - ငါ crepes နည်းလမ်းများစွာစားသုံးခြင်း၏အပျြောအပါးခဲ့လေပြီတကား မကြာသေးမီက, ပြင်သစ်မှခရီးစဉ်အပေါ်နေစဉ်, ငါတဦးတည်းခရီးစဉ်အတွင်းဤမျှလောက်များစွာသောအမျိုးပေါင်းကြိုးစားရန်နိုင်ခဲ့သည်။ အများကြီးဂရိနိုင်ငံကဲ့သို့ crepe ရှိပါတယ်နေရာတိုင်းရပ်တည်! သင်နှင့်အတူဒီ pancake အမျိုးအစားအနုပညာအိမ်ပြန်ယူခြိမ်းခြောက်ခြင်းကိုမပြုကြနှင့်။ သော့ကိုဒယ်အိုးပေါ်မှာအလွန်ပါးလွှာသောအလွှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်အလွယ်တကူအွန်လိုင်းကိုရှာဖွေနိုင်မယ့် crepe ဖြန်ဟုခေါ်သော tool ကိုရှိပါက၎င်းသည်ကူညီပေးသည်။ သင်နှင့်အတူဒီ pancake အမျိုးအစားအနုပညာအိမ်ပြန်ယူပါ။ သော့ကိုဒယ်အိုးပေါ်မှာအလွန်ပါးလွှာသောအလွှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်အလွယ်တကူအွန်လိုင်းကိုရှာဖွေနိုင်မယ့် crepe ဖြန်ဟုခေါ်သော tool ကိုရှိပါက၎င်းသည်ကူညီပေးသည်။
ဒီ tool ကိုသုံးပြီးတဲ့အခါမှာသင်နေတဲ့စက်ဝိုင်းထဲသို့ပတ်လည် Battery ကိုတွန်းအားပေးရန် tool ကိုသုံးပြီးအခါကဒီကကူညီကြလိမ့်မည်သကဲ့သို့သင်တို့ကိုအသုံးပြုရန်မီအဲဒါကိုရေထိုင်လျက်ရှိသည်ဟုအရေးကြီးပါသည်။ သင်တစ်ဦးကြီးမားသော Non-ချောင်းကိုဒယ်အိုးထဲမှာသင့်ရဲ့ Battery ကိုထားပွီးနောကျ, သငျသညျဗဟိုအတွက်စတင်, သင့် crepe ဖြန် ယူ. , ပါးလွှာသောအလွှာသို့ထွက်သင့်ရဲ့ Battery ကိုပြန့်နှံ့ဖို့လက်ယာရစ်လှည့်။ သင်သည်သင်၏ crepe အတွက်မဆိုပေါက်တွေသို့မဟုတ်မျက်ရည်ဖန်တီးချင်ကြပါဘူးအဖြစ်လက်မိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ခြင်းမရှိဘဲဖြန်လှည့်ဖို့ Continue ။ အဆိုပါ Battery ကိုထုတ်ပြန့်နှံ့အဖြစ်ဒီ tool ခြင်းမရှိဘဲ, အခြား option ကိုလှည့်ပတ်သည်သင်၏ဒယ်အိုးရွေ့လျားနေသည်။ အဖြစ်ထိရောက်သောပေမယ့်အလုပ်လုပ်နေဆဲပါ!
ဂရိ crepes နည်းလမ်းများစွာအတွက်ကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိကြ၏ ချောကလက် crepes အဘို့ဤအထူးသဖြင့်စာရွက်အကြှနျုပျ၏မြေးအားဖြင့်မှုတ်သွင်းခံခဲ့ရသည်။ ဒါဟာဂရိစတိုင်အတွက်ထက်အနည်းငယ်ပိုလေးသော, 3 ကြီးမားသော crepes စေသည် သူတို့ရဲ့ပြင်သစ် counterparts တွေကို။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ကြော်ဘို့ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ 3 ဇွန်း
- 2 ကြက်ဥ
- နို့ 1 ခွက်
- သကြား 1 ဇွန်း
- အခန်းအပူချိန်မှာထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ 1 1/4 ဇွန်း
- All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် 1/2 ခွက်ကို
- (ထိုကဲ့သို့သော Nutella ကဲ့သို့) ချောကလက်မုန့်ပြန့်ပွား၏ 6 ဇွန်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး Blender အတွက်ကြက်ဥ, နို့, သကြား, မုန့်ညက်နှင့်ပျော့ပြောင်းထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျပေါင်းစပ်နှင့်ပေါင်းစပ်ဖို့အာဏာ 3 တိုတောင်းပြီးတော့ Activision နေတာပေးပါ။ (တနည်းအားဖြင့် Blend နှင့်ထောပတ်အပြည့်အဝဖြန့်ဝေသည်တိုင်အောင် whisk ။ )
- တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့် 5 မိနစ်ခန့်ထိုင်ကြကုန်အံ့။
- 10 လက်မအရွယ် Non-ချောင်းကို omelets ဒယ်အိုးအသုံးပြုခြင်း, အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ 1 ဇွန်းအရည်ပျော်နှင့် Battery ကို 1 ladleful ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးအပြည့်အဝမျက်နှာပြင်ကျော်ပြန့်နှံ့ဖို့ညင်ညင်သာသာလှုပ်ခါ။
- Cook ကထိပ်ပေါ်မှာထားမှီတိုင်အောင်နှစ်ခု spatulas (Flip အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်) ကို အသုံးပြု. ဂရုတစိုက်လှည့်။ အဆိုပါ crepe အနည်းငယ်အညိုရောင်ဖြစ်သင့်သည်။ အနည်းငယ်အခြားဘက်မှာအညိုများနှင့်တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်သည်အထိကွတ်။
- အဆိုပါ crepe ၏တဦးတည်းအဆုံးမှာချောကလက်မုန့်ပြန့်ပွား၏ 2 ဇွန်းထည့်ပြီးဖွင့်လှိမ့်။
- 3 ကြီးမားသောချောကလက် crepes အောင်ပြန်လုပ်ပါ။
- ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စာရွက်တိုးမြှင့်ရန်, ကြက်ဥ မှလွဲ. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတိုးမြှင့: သတိပြုပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 647 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 42 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 22 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 14 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 196 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 658 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 52 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 16 ဂရမ် |