ဂရိနိုင်ငံသဘာဝကျကျကြီးထွားလာကြောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အမွှေးအကြိုင်ထုတ်လုပ်သောစက်ရုံများအရေအတွက်အထင်ကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဂရိချက်ပြုတ်သားစဉ်မြေးဆက်အစဉ်အလာဂရိချက်ပြုတ်၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များဖြစ်လာကြပြီအများအပြားတွင်အာရုံစူးစိုက်ကြပါပြီ။ စဉ်အခြားသူများကိုလျော့နည်းဒါသို့သော်မကြာသေးမီနှစ်, ချက်ချင်းလူကြိုက်များဖြစ်လာကြပါပြီအချို့သောတင်သွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုတစ်ခုတိုးမြင်ကြပြီ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုလတ်ဆတ်တဲ့တွေ့ရှိခဲ့ခြင်းနှင့်အခြောက်ခံရနိုင်ပါသည်, သီးတောင့်အတွက်မျိုးစေ့များ, နှင့်အခြားသောမူကွဲအဖြစ်, flaked နှင့်တပြင်လုံးကို, အရွက်အဖြစ်နှင့်ဖွဲ။
အခါတိုင်းတတ်နိုင်သမျှစစ်မှန်ဂရိချက်ပြုတ်ဘို့, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးပါ။ အခြောက်လှန်းလိုအပ်သောရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ပြောင်းလဲခြင်းနှုန်းကိုယေဘုယျအားဖြင့်လတ်ဆတ်၏ 1 ဇွန်းမှခြောက်လှန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှာနေသေးတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
- မှတ်စု: အပင်အခြောက်အရွက်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်လျှင်အရသာနှင့်အနံ့ပိုအရွက်ကိုချိုးဖဲ့ထိန်းသိမ်းထားကြောင့်, ဒီအစဉ်အမြဲမယ့်အစားမြေပြင်အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ။ အားလုံးကြောင်းအံ့သြဖွယ်သောအနံ့နှင့်အရသာလွှတ်ပေးမည်, သင့်လက်ချောင်းများအကြားအရွက်ပွတ်ပေးပါ။
နံ့သာမျိုးကိုလုံဖန်အိုးထဲမှာသိုထားရပါမည်။ သင့်ရဲ့နံ့သာမျိုးထဲကအများဆုံးရရန်, သင်သည်သင်၏မီးဖိုချောင်ထဲမှာရှိသင့်သုံးတန်ဆာရှိပါသည်:
- ချိန်ညှိကြိတ်အရွယ်အစားနှင့်အတူတစ်ဦးကငရုတ်ကောင်းကြိတ်။
- တစ်ဦးကမော်တာနှင့် pestle ။
- တစ်ဦးကအမွှေးအကြိုင် grater ။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အများသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအသုံးပြုနံ့သာမျိုး, သတ်မှတ်ပါတယ်ကြောင်းဘယ်သူမျှမပျိုးပင်သို့မဟုတ်အမွှေးအကြိုင်ရှိပါတယ် ဂရိချက်ပြုတ် ။ အောက်ပါစာမျက်နှာများကိုဂရိတို့စားစရာဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အများဆုံးမကြာခဏတွေ့ရှိရဂရိနိုင်ငံမှဇာတိနှင့်တင်သွင်းနှစ်ဦးစလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုး၏စာရင်းကို, ပါဝင်သည်။
အဆိုပါစာရင်းကိုအသီးအသီးအပင်သို့မဟုတ်အမွှေးအကြိုင်, ဂရိ alliteration (အင်္ဂလိပ်အက္ခရာများအတွက်ဂရိစကားလုံး), အသံထွက်လမ်းညွှန်နှင့်ဂရိနာမတျော၏အင်္ဂလိပ်အမည်အားပါဝင်သည်။