ငွေရတတ်သောသူတစ်ဦးလတ်ဆတ်သောသံပုရာအရသာနှင့်အတူ, creamy နှင့်အေးမြ, ဒီအချိုပွဲနွေရာသီအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောမချက်ပြုတ်အချိုပွဲဖြစ်ပါတယ်။ အစကတည်းကမှ finish ရန်, စာရွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ထက်နည်း 10 မိနစ်ကြာမြင့်ခြင်းနှင့်သာ 3 ပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုသည်။ 1 နာရီများအတွက် Chilling ဝတ်ပြု!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 အောင်စ (177 milliliter) နို့ဆီဒူ
- 6 အောင်စ (177 milliliter) လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်
- 2 3 မှ 6 အောင်စကွန်တိန်နာ (340-510 milliliter)
- လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အခန်းအပူချိန်ကရောက်စေဖို့ 10 မိနစ်အဘို့ကောင်တာပေါ်ဒိန်ချဉ်ထုတ်သတ်မှတ်မည်။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်သို့မဟုတ် Blender ထဲသို့အငွေ့ပြန်နို့သွန်းလောင်း။ Add ယင်းမှလတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ကို နို့ဆီနှင့်တစ်ဦးချောင်းကို Blender သို့မဟုတ် Standard Blender ကို အသုံးပြု. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေခြင်း။
- နို့-သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအရောအနှောမှဒိန်ချဉ်၏ 6 အောင်စ Add နှင့်ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း။
- ဒိန်ချဉ်၏အခြား 6 အောင်စ Add နှင့်ရောနှောနေခြင်းမှဆက်လက်။ အရောအနှောအထူ creamy ဖြစ်လိမ့်မည်။ (တစ်ဦးပိုမိုပါးလွှာမုန့်လုပ်အခြား 6 အောင်စဒိန်ချဉ်ကိုထည့်သွင်းပါ။ )
- အနည်းဆုံး 1 နာရီများအတွက်သံပုရာတင်းကျပ်စွာမုန့်နှင့် Chilling ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဘယ်အချိန်မှာအစေခံရန်အဆင်သင့်လေးတစ်ဦးချင်းစီအင်တုံသို့ဇွန်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 227 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 31 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 114 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 33 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |