ဤသည် creamy ပုစွန်နှင့် grit စာရွက်ဒါရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, ကတက်ကြွစွာ prep အချိန်လောက် 10 မိနစ်ကြာမြင့်မှသာနှင့် ထို့နောက် Crockpot ကျော်ကြာ နှင့်သင်သည်သင်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းလည်လာအောင်ဆောင်ရွက်ရပါတယ်။ သင်ဤပန်းကန်ကြောင့် jalapeno ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပူငံပြာရည်၏, စပ်ဖြစ်အံ့သောငှါစိုးရိမ်တယ်ဆိုရင်, ဖြစ်ကြဘူး။ အဆိုပါနှေးကွေးချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အပူတွေအများကြီး tames ။ သင်တစ်ဦးပျော့ပန်းကန်ပိုနှစ်သက်လျှင်မူကား, ရိုးရိုးပူငံပြာရည်နှင့် / သို့မဟုတ် jalapeno ထွက်စွန့်ခွာ။ အများစုကကလေးတွေ grit ၏ creamy ကိုက်ညီမှုများနှင့်အပျော့စားအရသာကိုချစ်!
အဆိုပါပုစွန်ညာဘက်အဆုံးမှာဆက်ပြောသည်နှင့်ပူ grit အရောအနှောအတွက်အလွန်လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ကြသည် - သင်ရုံသူတို့ပန်းရောင်ကိုဖွင့်သည်အထိသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ချင်တယ်။ တစ်ဦးထက်ပိုသောကြော့တင်ဆက်မှုများအတွက် grit ၏ထိပ်ပေါ်မှာသူတို့ကိုစီစဉ်, သင်ဖန်စီခံစားနေမယ်ဆိုရင်တချို့လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူရွက်သို့မဟုတ်ကုန်တယ် parsley ကျော်ဖြန်း။
သတိရနေတယ်မနေပါနဲ့: ပုစွန်မိတ်ဆွေတို့ကို '' ချက်ပြုတ်နည်း
- New Orleans Creole စတိုင်ပုစွန်
- မီးခိုး Paprika နှင့်အတူ Prosciutto ထုပ်သိမ်းရန်ပုစွန်
- ၏ Citrus Basil ပုစွန် Kebabs
- အစ္စရေး Couscous နှင့်အတူဧရာပုစွန်
ကေတီဆရာသမားလုပျခွငျးအားဖွငျ့ edited ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက်ကျောက်ခဲနှင့်ပစ်မြေပြင် grit (ချက်ချင်းမရ; မှတ်ချက်ကိုကြည့်ပါ)
- 4 ခွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် (သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. လိုအပ်ကဲ့သို့)
- 1 ခွက်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်
- 1 ခွက်တပြင်လုံးကိုနို့
- (ကိုက်အရွယ်အပိုင်းပိုင်းသို့ကုန်တယ်) 2 ချပ်အမေရိကန်ဒိန်ခဲ
- 1 ခွက်အေးခဲပြောင်းဖူး
- 1 jalapeno ငရုတ်ကောင်း (diced)
- optional: (ထိုကဲ့သို့သော Tabasco, Crystal သို့မဟုတ် Sriracha Sauce ကဲ့သို့) အနည်းငယ်ဒက်ရှ်ပူဆော့စ်
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး Crockpot သို့မဟုတ်နှေးကွေး cooker ထဲမှာ, grit, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်, မုန့်, နို့, ဒိန်ခဲ, ပြောင်းဖူး, jalapeno ငရုတ်ကောင်း, ပူငံပြာရည် ( အသုံးပြု. လျှင်) နှင့်ဆားပေါင်းစပ်။ , နှိုးဆော်ဖုံးလျက်, grit ပျော့နှင့်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေကြသည်တိုင်အောင်, အနိမ့် 3 1/2 1/2 မှ 4 နာရီပေါ်မှ Crockpot အတွက် grit ချက်ပြုတ်။ (အဆိုပါချက်ပြုတ်အချိန် grit မှတဆင့်ချက်ပြုတ်ကြသည်မဟုတ်ပါ။ သင်အသုံးပြု grit ၏ကြင်နာ, သင်၏နှေးကွေးနေ cooker များ၏အသွင်သဏ္ဌာန်, အရွယ်အစားနှင့်အပူချိန်အပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အရည်နီးပါးစုပ်ယူသည်ထက်ပိုသောဟင်းရည် add နှင့်ချက်ပြုတ်အချိန်တိုးမြှင့် ။ )
- အဆိုပါ Crockpot မှပုစွန်ထည့်ပါ။ အဖုံးဖုံးနှင့်ပုစွန်ပန်းရောင်နှင့်လုံးဝဒီလိုပါပဲများမှာသည်အထိနောက်ထပ် 4 မှ 8 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- ဆန္ဒရှိလျှင် grit ၏ထိပ်ပေါ်တွင်ပုဇွန်စီစဉ်, အစေခံရန်ရေတိမ်ပိုင်းဖလားသို့ Ladle ..
မှတ်ချက်: ဒီတောင်ပိုင်းနေထိုင်မှုမှာကျွမ်းကျင်သူများ grit ၏ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးအကြောင်းကိုပြောပါရန်ရှိသည်ကားအဘယ်သို့:
grit အဘိဓါန်
grit သူတို့တစ်တွေ gristmill မှာမြေဒါမှမဟုတ်စူပါမားကက်မှာဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိအပေါ်မူတည်ပြီးအလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်သို့သိနိုင်ကိုကူညီအချို့သောအချက်အလက်င်:
- Hominy: အထည်နှင့်ပိုးကိုဖယ်ရှားခဲ့ကြရာကနေခြောက်လှန်းအဖြူသို့မဟုတ်အဝါရောင်ပြောင်းဖူးစေ့။ ဒါဟာခြောက်သို့မဟုတ်အဆင်သင့်-to-ကိုစားသံဗူးရောင်းချပါတယ်။ အခြောက်လှန်း hominy မြေဖြစ်၏သောအခါ, hominy grit ဟုခေါ်တွင်ပါတယ်။ grit သုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်-ဒဏ်ငွေ, အလတ်စားနှင့်ကြမ်းများတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။
- မြေတပြင်လုံး-မြေပြင်သို့မဟုတ်ကျောက်မြေပြင် grit: ဤ grit တစ်ဦးကြမ်းကြိတ်ဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျ gristmill ဆုကြေးဇူးကိုစျေးဆိုင်နှင့်အထူးအစားအစာစတိုးဆိုင်များမှာကျောက်မြေ grit ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
- လျင်မြန်စွာနှင့်ပုံမှန် grit: ဤအ types များအကြားတစ်ခုတည်းသောခြားနားချက် granules ၌တည်ရှိ၏။ quick grit မြေပြင်ဒဏ်ငွေဖြစ်ကြပြီး 5 မိနစ်အတွင်းချက်ပြုတ်; ပုံမှန် grit အလတ်စားကြိတ်ဖြစ်ကြပြီး 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- လက်ငင်း grit: အဲဒီဒဏ်ငွေ-textured grit precooked နှင့်ရေခန်းခြောက်ပြီ။ သူတို့ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, ရိုးရှင်းစွာဆူပွက်ရေထည့်ပါ။
Meyer သံပုရာနှင့်အတူ Garlicky ပုစွန်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း: မဟုတ်အလှမယ်သလား
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 273 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 54 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,220 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 23 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |