06 ၏ 01
သင့်အကြိုက်ဆုံး omelets ဖြ Find
အလက်ဇန္ Grablewski / Getty Images ကျနော်တို့ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥမိသားစုဖြစ်ကြသည်။ အလျင်အမြန်စေလွှတ်, ကြော်, frittata-ed နှင့်သင်တန်း၏, omelets ။ သူတို့က, စားကြွင်းစားကျန်တက်သုံးစွဲဖို့ကွဲပြားခြားနားသောအရသာပေါင်းစပ်နှင့်အတူလှည့်ပတ်ကစားရန်နှင့်စစ်မှန်သောမုန့်ညက်ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်းတစ်ခုခုသို့အနည်းငယ်ကြက်ဥကိုဖွင့်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောအကြီးအလမ်းကြောင့်ကျနော်တို့ omelets ကိုချစ်။ သူတို့ကအစအခြားမိသားစုအကြိုက်ဆုံးဖြစ်သောပူငံပြာရည်, အဘို့ကြီးစွာသောမော်တော်ယာဉ်ဖြစ်ကြသည်။
ဖြည့်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်သောက်သည်အသား, ဒိန်ခဲ, ပင်ယိုအထိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကတစ်ခုတည်းနှစ်ခုမှသုံးကြက်ဥ omelets ဒယ်အိုးအတွက်ကြက်ဥတဦးတည်းဘက်မှာနေရာချခြင်း, ကြက်ဥကိုအလွယ်တကူကျော်ခေါက်ပါလိမ့်မယ်ဒါမှအဆာအကျအဆုံးများသို့မဟုတ်အလွန်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ကုန်တယ်ရပါမည်, အဆာများနှင့် ပတ်သက်. 3 မှ 6 ဇွန်းရှိသင့်ပါတယ်။ ကြက်ဥအောက်ခြေအပေါ်ထားပြီအခါ, သင်ရွေးချယ်ဖြည့်သမျှနှင့်အတူကြက်ဥတဝက်ဖြန်း။ ထိုအခါအဆာကျော်ကအခြားတစ်ဝက်ကိုခေါက်လျက်, အလယ်တန်း finish ကိုချက်ပြုတ်ကြကုန်အံ့။
တစ်ဦး omelets ခြေလှမ်း-by-step လုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ သတိရ, သင်အဆင်ပြေများမှာရှေ့မှာတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကြိုးစားပြီးယူစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ပြီးနောက်ကစက်ဘီးကိုစီးနဲ့တူရဲ့။ နှင့်ကြိုးစားရန်ငါးအကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအောက်တွင်ကြည့်ပါ။
06 ၏ 02
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Rabe + ကြက်သွန်နီ
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း Rabe နှင့်ကြက်သွန်နီ omelets ။ ကေတီဆရာသမားလုပျ / themom100.com နှင့်သင်၏ omelets ဖြည့်ပါ ...
- caramelized ကြက်သွန်နီ (သူတို့ကအရမ်းပျော့နှင့်ကြင် Brown များမှာသည်အထိအကြောင်းကိုမိနစ် 30 အနိမ့်အပူကျော်ထောပတ်သို့မဟုတ်ဆီနည်းနည်းအတွက်ချက်ပြုတ်ခဲ့ကြကြောင်းကျဲပါးလိုက်သည်ကိုကြက်သွန်နီ)
- sautéedပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း rabe (အကြမ်းအားဖြင့်အချို့သောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း rabe ခုတ်ကြောင့်နီးပါးနူးညံ့သောအထိ 10 မိနစ်ထောပတ်သို့မဟုတ်ဆီနည်းနည်းထဲမှာsauté)
- Emmenthaler ဒိန်ခဲပြီးလျှင် (သို့မဟုတ်မည်သည့်ဒိန်ခဲသင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့ကလေးတွေနဲ့တူ!)
06 ၏ 03
ဟင်းနုနွယ်ရွက် + မှို + Mozzarella
ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မှိုနှင့် Mozzarella omelets ။ ကေတီဆရာသမားလုပျ / themom100.com ပေါင်းစပ်ကြိုးစားပါ ...
- sautéedမှို (အချို့လိုက်သည်ကိုမှိုsauté - ဆိုကြင်နာ - အလယ်အလတ်အဆင့်မြင့်အပူကျော်တစ်ဦး skillet အတွက်ထောပတ်သို့မဟုတ်ဆီနည်းနည်းအတွက်)
- ဟင်းနုနွယ်ရွက် (အမှိုအညိုမှစတင်ခဲ့နှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်လက်တဆုပ်စာသို့မဟုတ်နှစ်ခုရှိသည်ဟုတစ်ချိန်က)
- ဖျက်စီးရမဲ့ mozzarella (သင်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ထုပ်ပိုး mozzarella ကိုသုံးနိုင်သည်, သင့်ရွေးချယ်မှု)
06 ၏ 04
Cheddar + က Black Bean ကို + ဆဲလ်ဆာ
Cheddar, Black က Bean နှင့်ဆဲလ်ဆာ omelets ။ ကေတီဆရာသမားလုပျ / themom100.com သငျသညျလက်ပေါ်ဤအကြောင်းရှိပါက add ...
- ချက်ပြုတ်အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (သင်စားကြွင်းစားကျန်များလာသောအခါပြီးပြည့်စုံ)
- ပြီးလျှင် cheddar ဒိန်ခဲ
- ဆဲလ်ဆာ (သို့မဟုတ်အစားအဆာ, အ omelets ထိပ်ဆုံးမှအသုံးပြုရန်)
- ဘက်ခြမ်းမှာအချဉ်မုန့်တစ် dollop add
06 ၏ 05
ဂရိစတိုင်
ဂရိ omelets ။ ကေတီဆရာသမားလုပျ / themom100.com ပေါင်းစပ်ပြီးအားဖြင့်သင့် omelets ဂရိလှည့်ကွက် Give ...
- အကျအဆုံးများ feta
- ကုန်တယ်သို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုသံလွင် (ဖြစ်နိုင်ရင်ဂရိ)
- ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး
- တချို့လတ်ဆတ် oregano (ထိပ်ပေါ်မှာဖြန်းခြင်းသို့မဟုတ်ဖြည့်ဖို့ add)
06 ၏ 06
ဟင်းနုနွယ်ရွက် + Bacon + ဒိန်ခဲ
ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဘေကွန်နှင့်ဒိန်ခဲ omelets ။ ကေတီဆရာသမားလုပျ / themom100.com တစ်ဦးဂန္နံနက်စာပေါင်းစပ် Make ...
- sautéedဟင်းနုနွယ်ရွက် (အချို့လတ်ဆတ်တဲ့ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်sauté, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်သို့မဟုတ်ဆီနည်းနည်းနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာအကြမ်းဖျင်းကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ရင့်ကျက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်)
- အကျအဆုံးများကေဘေကွန် (သင်အစားဘေကွန်၏အကျအဆုံးများချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းကိုသုံးနိုင်သည်)
- ပြီးလျှင် Fontina ဒိန်ခဲ (အဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားဒိန်ခဲကြိုးစား)