နာနတ်သီးနှင့်အတူ creamy Coleslaw

ဤသည်အရသာ fruity coleslaw အဆိုပါနာနတ်သီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်အနေဖြင့်အရသာတစ်ပေါကျကှဲရရှိသွားတဲ့နှင့်, နေကြာမျိုးစေ့များကြောင့်အကြပ်အတည်းပေးပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့နေ့စဉ် coleslaw မဟုတ်ဘူး, ထိုသို့အရှိန်အဟုန်တစ်လန်းဆန်းအပြောင်းအလဲပါပဲ။ ဒါဟာ cookouts နှင့်အစားအစာများများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပါပဲ။

အကောင်းဆုံးအရသာနှင့်ကိုက်ညီမှုများအတွက် coleslaw ကြိုတင်နာရီအနည်းငယ်လုပ်ပါ။ အဆိုပါနေကြာမျိုးစေ့များထုတ်ထားခဲ့ဖို့အခမဲ့ခံစားရ, ဒါမှမဟုတ်တချို့ကုန်တယ် walnuts သို့မဟုတ် toasted နှင့်ကုန်တယ် pecans သူတို့နှင့်အတူအစားထိုးလိုက်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 6 ခွက်ကိုဂေါ်ဖီထုပ်ဖျက်စီးရမဲ့သို့မဟုတ် coleslaw ရောနှောခန့် 1 1/2 2 ပေါင်
• 1 သေးငယ်တဲ့မုန်လာဥနီ, ဖျက်စီးရမဲ့, optional ကို
• 2/3 ခွက်ကို Mayonnaise
• 2 ဇွန်းရှာလကာရည်
• 1 1/2 ဇွန်း canola သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ
• 1 ဇွန်းသကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆလရီမျိုးစပါး
• အရသာအတွက်ဆား,
• 1 ခွက်ညှစ်နာနတ်သီးအချက်ကတော့တာ
• 1/2 ခွက်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်
• 1/2 ခွက်ကိုနေကြာမျိုးစေ့များ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သုံးပြီးလျှင်, မုန်လာဥနီနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာဂေါ်ဖီထုပ်ဆမ်း။
2. အခြားပန်းကန်ထဲမှာ, Mayonnaise, ရှာလကာရည်, ဆီ, သကြား, ဆလရီမျိုးစေ့များ, နှင့်ဆားအတူတကွ whisk ။
3. အဆိုပါညှစ်နာနတ်သီး, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်နေကြာမျိုးစေ့များနှင့်အတူအဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်စ Mayonnaise အရောအနှောမွှေပေးပါ။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

coleslaw အတွက် Mayonnaise နဲ့ဆားကတော့ဂေါ်ဖီထုပ်အတွင်းအရည်ထွက်ဆွဲ, ကအလုံအလောက်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရှိသည်ဖို့မထင်ပါဘူးဆိုရင်ဒါစိတ်ပူစရာမလိုပါ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• creamy Coleslaw - တစ်အိမ်နောက်ဖေး cookout သို့မဟုတ် potluck အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော, သို့မဟုတ်သင့်ဆွဲထုတ်အတူကအစေခံ ဝက်သားကင် နှင့် မီးဖုတ်ထားသောပဲမျိုးစုံ ။
• Bacon နှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ် - အဆိုပါမမျှော်လင့်ဘဲ smoky အရသာကအရှိန်အဟုန်တစ်ခုအရသာပြောင်းလဲမှုကိုမှန်ကန်စေသည်။
• အလင်းနှင့်လွယ်ကူစွာနွေရာသီ Slaw - ဤလွယ်ကူသော coleslaw ခရမ်းချဉ်သီးအပါအဝင်ကုန်တယ်နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ပြည့်ဝ၏။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	271
စုစုပေါင်းအဆီ	21 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	8 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	180 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	20 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )