ဖရဲသီးအခွံထိနျးသိမျးအတှကျဒီစာရွက်က lubenice slatko မခေါ်သူကိုဆားဗီးတို့တွင်တစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဖရဲသီးကသာဖြူအခွံကိုအသုံးပြုသည်။ A ကောင်းဆုံး slatko (ထိနျးသိမျး) အသီးတပြင်လုံးကိုတုံးဆံ့သင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးမုရှိတည်းကိုက်ညီမှုဤချက်ပြုတ်ကြပါဘူး။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ပေါင်ဖရဲသီးအခွံ (1 လက်မအရွယ် Cube သို့ဖြတ်သာအဖြူရောင်အပိုင်း)
- 4 ပေါင်သကြား
- 2
- vanilla ပဲမျိုးစုံ
- 2 သံပုရာလိုက်သည်ကို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဖရဲသီးအခွံ Cube ချထားပါ။ ရေအေးနှင့်အတူအဖုံးဖုံးပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. မျက်နှာပြင်မြင့်တက်ဆို scum ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အပူလျှော့ချရန်နှင့်အခွံအယ်လ်ချိုသည်အထိမျှတည်ထားပါ။ တစ်ဦး colander အတွက်ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- တူညီသောကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာသကြားထားပါနဲ့ရေအေးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ကွတ်ရည်ကပါးလွှာပျားရည်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။ ဒါဟာအချိန်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။
- အဆိုပါရည်ထဲသို့ဂရုတစိုက်အသီးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် vanilla ပဲမျိုးစုံနှင့်လိုက်သည်ကိုသံပုရာပေါင်းထည့်ပါ။ Cook ကညင်ညင်သာသာဖရဲသီးအခွံသည်တိုင်အောင်, အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အတော်လေးပျော့ပျောင်းသည်။ vanilla နှင့်သံပုရာဖယ်ရှားပါ။
- သေချာခွံရည်နှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်အောင်, ပူ, ပိုးအိုးသို့ Ladle ။ ပူပြင်းပိုး Two-piece အ lids နှင့်အတူတံဆိပ်ခတ်ထားလော့။ Store ကိုတစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌အိုးအအေး။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 220 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 53 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |