မီးခိုးမုန် Tapas တစ်ကြော် (မုန် Ahumado Queso Blando con)

Tapas စပိန်အတွက်အစပြုခဲ့သော်လည်း, နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အစားအစာအားလုံးကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကို featuring menus တွေပေါ်နေရာအနှံ့ဖြစ်လာသည်။ appetizer သို့မဟုတ်ရေစာဆိုလိုတာက Tapas သင်နောက်တစ်နေ့မုန့်ညက်သည်အထိကျော်ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများကိုများစွာသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ကြိုးစားပါသို့မဟုတ်ဒီရေရန်ဖြစ်စေမယ့်အကြီးအလမ်းရှိပါတယ်။ Tapas ပူသို့မဟုတ်အအေးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဒိန်ခဲကနေအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများမှအကွာအဝေးရှိနိုင်ပါသည်။

အတူဆော်လမွန်တို့အတွက်ဒီစာရွက် မုန့်ဒိန်ခဲ (မုန် Ahumado Queso Blando con) တအရသာသင်တစ်ဦးစပိန် omelets နှင့်အတူအစေခံနိုငျကွောငျး Tapas, အောင်သင်မည်သို့ပြသထားတယ် chorizo ဝက်အူချောင်း တစ်နေ့လည်ခင်းအဖြစ်, Tapas ၏အခြားအမျိုးပေါင်း, သို့မဟုတ်စပိနျစပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်နှင့်အတူ ရေစာ။

သောက်သည်ဆော်လမွန်တစ်ဦးဖြစ်ပါသည် ဆော်လမွန်၏လွှာ ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနှင့်အအေးသို့မဟုတ်ပူဖြစ်စေသောက်သည်ထားပြီးကြောင်း။ ဒီစာရွက်, သင်တံဆိပ်ကပ်အအေး-သောက်သည်ဆော်လမွန်ငါးသို့မဟုတ် Nova lox ဖြစ်စေတည်းဟူသောအအေးသောက်သည်ခဲ့ပြီးတစ်ဦးကုသဆော်လမွန်အသုံးပြုချင်။ nova lox ငါး-ကြောင့်အအေးမိသောက်သည်ဖြစ်ပါတယ်များ၏ဝမ်းထဲကနေ lox-ပျောက်ကင်းအောင်ကုသဆော်လမွန်ငါးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမူလက Nova Scotia (ဤအရပ်မှအဆိုပါအမည်) မှလာပေမယ့်ယခုနီးပါးဘယ်နေရာကနေမဆိုစတင်ပါသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/2 ပြင်သစ်စတိုင် baguette
• 1/2 ပေါင်မုန့်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်မည်သည့်
• ပျော့ပျော့ဒိန်ခဲ
• 1/2 ပေါင်သောက်သည်ဆော်လမွန်
• 2 သံပုရာချပ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
2. ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1/4 လက်မအရွယ်ထူချပ်ထဲသို့ baguette ဖြတ်ယူပါ။ တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချပ်ထားပါနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နှစ်ဖက်စလုံးက toasted, 5 မှ 7 မိနစ်စုစုပေါင်း။ သူတို့ကို 3 မှ 4 မိနစ်အအေး Allow ။
3. ကင်၏အသီးအသီးအပိုင်းအစကျော်ဒိန်ခဲပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
4. ကျော်ကင်-size ကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်အရပ်သို့ဆော်လမွန် Cut ဒိန်ခဲ ။
5. သင့်ရဲ့ဧည့်သည်များထိပ်တန်းကျော်သံပုရာညှစ်ရန်ဆန္ဒရှိခြင်းငှါအဖြစ်, သံပုရာချပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

Store ကို-ဝယ်သောက်သည်ဆော်လမွန်ငါးချပ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားထိပ်ပေါ်မှာအနားယူနှင့်တကွ, အထုပ်ထဲမှာအလွှာရောက်လိမ့်မည်။

အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်တောက်မီ, သငျသညျကိုသူတို့ဘယ်လောက်ကြီးကြီးနှင့်သင်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ဘယ်လောက်ကြည့်ရှုရန်အလွှာခွဲခြားရန်လိုပေမည်။ တစ်ဦးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစထားပါနှင့်မီးဖိုချောင်တွေညှပ်နှင့်အတူဖြတ်ပိုကောင်းသေး, ချလိုက်တယ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျသောက်သည်ဆော်လမွန်၏တစ်ဖွဲ့လုံးလွှာဝယ်ယူပြီးပြီဆိုရင်ငါးကိုဖြတ်ပြီးအတန်ငယ်အလျားလိုက်လှီးဖို့ရန်အလွန်ချွန်ထက်သောဓါးကိုအသုံးပြုချင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာဆော်လမွန်အအေးအခါဒီလိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သောက်သည်ဆော်လမွန်အခန်းအပူချိန်မှာစံပြတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။

သငျသညျမုန့်ဒိန်ခဲထက်အခြားတစ်ဦးဒိန်ခဲကို အသုံးပြု. အပေါ်စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင်, ကောင်းသောအခြားနည်းလမ်းဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲတွေဖြစ်တဲ့ဒိန်ခဲနှင့်စိန့်အန်ဒဖြစ်ကြသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့ spreadable များမှာ (ရုံပျော့ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲရရန်သေချာစေပါ) နှင့်တစ်ဦးအပျော့စားအရသာရှိသည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	225
စုစုပေါင်းအဆီ	17 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	5 ဂရမ်
လက်စထရော	64 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	146 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	7 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	12 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )