ဤသည်အရသာဘလူးဘယ်ရီမုန့် pudding စာရွက်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ blueberries နှင့်ဖွဲ့နိုင်ပါသည်။ အနည်းငယ်သောလတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ကိုအရသာဟာ pudding, ထိုသို့ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, လွင်ပြင်မုန့်တစ်ခုသို့မဟုတ်အချိုပွဲငံပြာရည်နှင့်အတူအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ် caramel ငံပြာရည် , creamy vanilla ငံပြာရည် , ဒါမှမဟုတ် မေပယ်မုန့်ငံပြာရည် ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 ခွက်မုန့် Cube
- (အပိုင်းပိုင်းဖြတ်သို့မဟုတ်မာဂျ) 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်
- 2/3 ခွက်ကိုသကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 2 ခွက် blueberries (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့, ကောင်းစွာဆေးနှင့်အဖက်ကိုလည်းညှစ်ခဲ့ပြီ)
- 1/4 ခွက်ကိုရေ
- 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်ကို (လတ်ဆတ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ပေါင်မုန့်, ထောပတ်, သကြား, ဆား, blueberries, ရေ, နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းစပ်။
- တစ်ဦးရက်ရက်ရောရော buttered 1 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ Pack ကိုအရောအနှော။
- ထားသည်အထိ 40 မိနစ် 350 က F မှာ Cook ကဘလူးဘယ်ရီမုန့် pudding ။
မုန့်သို့မဟုတ်တစ်ဦးနှင့်အတူပူသို့မဟုတ်အအေးဒီဘလူးဘယ်ရီမုန့် pudding အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် bourbon ငံပြာရည် ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 89 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 54 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 17 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |